Çok Düşük Karb Menüler

Less-is-More

Nirvana

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2018

8.096

30.060

35

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #761

Baklavali_Cheesecake .!.:

Canım öncelikle öğün sayını azaltabilirsin şu an kaç? :)
Her abur cubura + yemeğe+kalorili içeceğe öğün dersek

Genişletmek için tıkla...

Surekli birseyler atiyorum agzima, iki ogun yemek yiyorum ama ara ogunler 3u gueciyordur sanirim.

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #762

Less-is-More .!.:

Surekli birseyler atiyorum agzima, iki ogun yemek yiyorum ama ara ogunler 3u gueciyordur sanirim.

Genişletmek için tıkla...

Hadi bugün saymaya başla ve yaz canım
Protein,kompleks karbonhidrat yağ ve lif olursa acıkma süren uzar
Bakalım neler yiyorsun

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #763

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #764

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #765

1000 kalori oldu bakalım ne edicüğümmm
1200 le bitse göbek atıcüüümmmm

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #766

Ayy 800 müş evde tekrar hesapladııımmm

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #767

Yemekler fazla görünüyor ama düz ve orta boy tabakta

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #768

Öyle bir soğuk çay hazırladım kiiii
Zeytin yaprağı ve yeşil çay demledim
Limon sıktım + limon dilimi
Kabuk tarçın
Taze kızılcık bızzzt

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #769

Proteinocean protein tozumu deneyeyim bakalım :)

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #770

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 13 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #771

Yarın görüşürüz beybiler

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #772

Günaydınlar mutlu pazarlar

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #773

Ay kimse yokk kızlaar verdiğiniz birkaç kiloyu almayınız haftasonu
Bayağı emek verdiniz çünkü

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #774

Ben de kahvemi hazırlayım

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #775

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #776

Bütün paketi bitiresim vardı yarısını yiyebildim , yanında da tarçınlı light süt latte

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #777

800 kalorideyim
2 mil leslie yapıldı
4700 adımdayım
Kolajen içiyorum mucks

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #778

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #779

1.400 le kapatmak istiyorum günü

Cuma saymadım bile bayağı oldu

10 günde bir gün böyle sınırsız yesem

6 gün ortalaması 1.200 olsa

3 gün 800 civarı ortalama olsa

73.1 den 70.0 olur mu acaba

 

Diyet Salata

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

19.727

59.916

• 14 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyet Salata
• #780