balımmm teşekkür ederimmmm bu ayki hedefim 50 lileri görmek umarım olur uzun zamandır kilo veremiyodum bana da iyi geldi sen ilk hafta iyi verdin artık yavaş yavaş eksiler olcak ama kalıcı olcak inanıyorummGünaydınnn offf ne güzel bir - canımmm tebriklerrr
Benden de -200 gr geçen haftayla sabit
Son mesajlarina tıklarken, izleye bastım yanlislikla. Geri cektimGünaydınnn offf ne güzel bir - canımmm tebriklerrr
Benden de -200 gr geçen haftayla sabit
yani suan kac oluyorsun aysti? 
Ayy cnm bnm çok sağol
72.3 kuzum çizelgedekiSon mesajlarina tıklarken, izleye bastım yanlislikla. Geri cektim
gunaydin kizcelero herkes de eksi var onemli olan - gormek harikayiz
ben de sabitim ama o da iyi cnm yedim çünkü Tebriklerrrrrrgunaydin kizceler
Tam 1 kg gitti kuzum 700ü ilk gün 300 gr 2. güntoplamda kac gitti detoxla
canımmmm bende seni tebrik ederimn istikrarla ilerleyelimmmmgunaydin kizceler
tablomuzda guncelleniyo eksiler superiz valla, biz bize yeteriz :) Ben bugün de orta gidicem canıme kizlar napiyorsunuz? korkulu haftasonu geldi gene yarin cheat meal yapicam
Günaydın canım banada bi diyetisyenim önermişti kuru inciri kesip hakiki zeytinyagının içinde bekletip yiyordum kabızlık içinde çok iyiGünaydın kızçeler nasılsjnızzz haftasonuna girdik dikkatli olalım çok kaçırmayalım
Ben sabahları aç karnına incir kürü yiyorum incirin içine ceviz koyup ortadan kestim zeytinyağında bi haftadır çekliyor dün başladık eşimle
Canım nice güzel senelere
Ayın 11 i dogum günümdü sürpriz yapmışlar ailem dünde misafirlerimiz vardı menülerimi yazamadım.
Bugün yazarım menülerimi görüşürüz
Canım öncelikle öğün sayını azaltabilirsin şu an kaç? :)
