Canım daha önceden paylaştın mi bilmiyorum :44: tahminince kaçar cm inceldin ?
Ben daha önceden 13 gün kadar call yaptımama pek etkili olmadığını düşünce bıraktmıştım .7 gündür Jillian yapıyorum Onun bütün egzersizlerini bitirince buna geçebilirim ,bakalım :)
ya benim yazılarım görünmüyo mu ? callaneticsin linklerini istemiştim? kim gönderebilir bulamıyorum ben
ya benim yazılarım görünmüyo mu ? callaneticsin linklerini istemiştim? kim gönderebilir bulamıyorum ben
1/21.
Aslında 3/21 sayılır fakat uzunca ara verdiğimden sayamam
Başlayınca insan kendinden motivasyon alıyor. Cll den sonra duş ardından bir fincan yeşilçay,
seviyorsanız yeşilçay yudumlarken puzzle yapmak.
Nasıl iyi geliyor insana. Adeta zihin detoksu.
Ebru Şallı ile plates yaparkende benzer duyguyu hissediyordum. Ebru,nun egzersizlerinde ilave malzemeler kullanıyor, hareketler arası renkli geçişler yapıyor olması ayrıca eğlenceli oluyordu.
Teşekkür ederim sana Yelser. İçinde isteği olanlara ön ayak oluyorsun :)
Diyet yapıyor musun yoksa sadece call mı?:26:Ben teşekkür ederim sayenizde bende aksatmadan yapmaya çalışıyorum... 39.yapacağım bugün bakalım...Umarım herkez benim kadar mutlu olur hep birlikte zayıflayıp sıkılaşalım:))))
Diyet yapıyor musun yoksa sadece call mı?:26:
kızlar callanetics te kollarda bir değişim oldu mu?