hayırlı cumalar canım benimde bırakıp baslamamı saymayaraktan düzenli devam ettim 5.günüm
annem daha baslarda yanların eskisi gibi pörtlemiyo popon da kalkmış demişti
dünde sözlüm sen zayıfladın mı ne göbegin nerde dedikoptuummm yaaa. içine mi cektin yoksa diyo fena gaz geldi bana. askla sarılıyom call teyzeme
bende en son 6/21 yaptım 3 gündür yapamıyodum 1/21den bugün tekrar başlıcam inşallah :) ama bugün bir bakiyim değişmişmiyim dedim ve çok sevindim kalçam biraz toparlanmış :)) geçen yıl 21/21 bitirebilmiştim. belki etkisi o yüzden çabuk olmuştur ama kızlar pes etmeyin ilk günler zor oluyor ama etkisini görünce bütün yorgunluklar gidiyor iyi ki dayanmışım diyosunuz. bakalımm bu 21 den sonra nasıl olucak :)
Allahım bize call teyzenin vücudundan nasip et bu mübarek gündeDD
çok sevindim işe yarıyor gerçekten göbeğimizi içimize çekme derdi yok düğüne kadar manken gibi olursun inş.canım
amiinnnnnnnn amiiiiiinnn Allah agzından duysun bu mübarek günde
ayy insallah ya bacaklar basenler gitse süper olcak.. nisana kadar bi beden düsüp 40 beden olsam hayırlı bir ayda olurum bu azimle. ama gögüslerim kücülmesinn yaakimisi kücülüyo diyo kimisi toparlıo dio bakalım call teyze gibi oluruz insallahh
Arkadaşlar videoyu günde 2-3 kere yaparsam zararı ya da faydası olur mu?
bende en son 6/21 yaptım 3 gündür yapamıyodum 1/21den bugün tekrar başlıcam inşallah :) ama bugün bir bakiyim değişmişmiyim dedim ve çok sevindim kalçam biraz toparlanmış :)) geçen yıl 21/21 bitirebilmiştim. belki etkisi o yüzden çabuk olmuştur ama kızlar pes etmeyin ilk günler zor oluyor ama etkisini görünce bütün yorgunluklar gidiyor iyi ki dayanmışım diyosunuz. bakalımm bu 21 den sonra nasıl olucak :)
bende göbeğimi eritmek istiyorum kızlar nerden nasıl başlıycam banada yardım edinnn
kızlar nasıl bişey bu bizede öğretin nerden bakıcam bu hareketlere.
Geçen sene ne kadar incelmiştin canım ?
daha önce bi arkadaşımız yabancı forumlarda call hocalarına sormuştu günde 2 defa yapmayı, neden olmasın bi zararı olmaz demişlerdi...
süpersin canım 21 benim gözümde o kadar büyüyordu ki ama iltifatlar gelmeye başlayınca işte bu dedim...Vücudunda farkedilir bir değişiklik oldumu sonunda sen hissettin mi
hatırladığım kadarıyla belimden 4 cm kalçamdan 3 cm gitmişti :) yediklerime dikkat etmediğim halde. belim hala aynı ölçüde ama kalçamdakiler geri geldi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?