Callanetics Egzersizleri


Allahım bize call teyzenin vücudundan nasip et bu mübarek günde DD
çok sevindim işe yarıyor gerçekten göbeğimizi içimize çekme derdi yok düğüne kadar manken gibi olursun inş.canım
 

Geçen sene ne kadar incelmiştin canım ?
 
Allahım bize call teyzenin vücudundan nasip et bu mübarek günde DD
çok sevindim işe yarıyor gerçekten göbeğimizi içimize çekme derdi yok düğüne kadar manken gibi olursun inş.canım


amiinnnnnnnn amiiiiiinnn Allah agzından duysun bu mübarek günde

ayy insallah ya bacaklar basenler gitse süper olcak.. nisana kadar bi beden düsüp 40 beden olsam hayırlı bir ayda olurum bu azimle. ama gögüslerim kücülmesinn yaa kimisi kücülüyo diyo kimisi toparlıo dio bakalım call teyze gibi oluruz insallahh
 
Dün eve saat gece 10 gibi geldim.O yüzden egzersiz yapamadım.Bugün yapıcam.Şimdi ki ölçülerim:
Bel:68
Basen:96
Göğüs:81
 
böyle pozitif şeyleri,aldığınız iltifatları falan hep yazın buraya kızlar çok iyi geliyo ben akşama 3.yü yapıcam ilk günden beri kollarımın üstü,kalçalarım ve bacaklarımın üst içleri hep ağrıyo,ve bu beni çok mutlu ediyooo
 
Son düzenleme:

istediğin bedene düşersin inş.sana burdan dualarımı yolluyorum göğüslerin küçülsede dert etme destekli takarsın düğünün ne zaman
 

süpersin canım 21 benim gözümde o kadar büyüyordu ki ama iltifatlar gelmeye başlayınca işte bu dedim...Vücudunda farkedilir bir değişiklik oldumu sonunda sen hissettin mi
 
arkadaslar ptesi baslamak isteyen var mi,hftsonu aof sinavlarim var.ptesi baslamak isteyen olursa birbirimizi destekleyebiliriz.
 
bende göbeğimi eritmek istiyorum kızlar nerden nasıl başlıycam banada yardım edinnn
 
Geçen sene ne kadar incelmiştin canım ?



hatırladığım kadarıyla belimden 4 cm kalçamdan 3 cm gitmişti :) yediklerime dikkat etmediğim halde. belim hala aynı ölçüde ama kalçamdakiler geri geldi.
 
Son düzenleme:
daha önce bi arkadaşımız yabancı forumlarda call hocalarına sormuştu günde 2 defa yapmayı, neden olmasın bi zararı olmaz demişlerdi...

Uzun zamandır spor yaptığın için senin vucut ölçülerini çok merak ettim :26: Bizimle paylaşır mısın ?
 
süpersin canım 21 benim gözümde o kadar büyüyordu ki ama iltifatlar gelmeye başlayınca işte bu dedim...Vücudunda farkedilir bir değişiklik oldumu sonunda sen hissettin mi

canım geçen yılı o kadar hatırlamıyorum ama önceki mesajda yazdım dikkat etmediğim halde öyle olmuştu. bu defa dikkatte ediyorum. ama çok spor denedim çoğunun sonunu getiremedim call etkisini çabuk gösterdiği için devam etmen zor olmuyr isteyerek devm ediyosn :)
 



hatırladığım kadarıyla belimden 4 cm kalçamdan 3 cm gitmişti :) yediklerime dikkat etmediğim halde. belim hala aynı ölçüde ama kalçamdakiler geri geldi.

Belinin ne güzel halen aynı ölçüdeymiş Darısı başıma
Benim 89-72-90 ölçülerim .Belim çok inatçı hiç incelmiyor
 
ölçülerin benden az benim 91-71-101.kalça ve belin acilen incelmesii lazıım daha vahim benim durum :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…