- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Callanetics egzersizleri yapanlar buraya
- Konu Sahibi lotus35
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2014
- 129
- 69
4/21 oldu:)Süpersin aynen devam et dönüp dolaşıp yine callan yapıyorum ve callanla tanışan herkes bu etkiye hayranasla bırakılmıyor
- 16 Ekim 2014
- 129
- 69
Merhaba,
yediklerine dikkat ediyor musun?
- 7 Aralık 2012
- 885
- 81
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
evet dikkat ediyorum ama vücudum bu kiloda direnç gösteriyor sanırım ama kollarımda ve karnımda sıkılaşma var ama öyle 1 beden incelmedim henüz ,benim sıkıntım kalça ve basende
benim de sıkıntım kalça ve basen. bi etki görürsen paylaş lütfen
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
Tabiki paylaşırım ben yanında cardioda yapıyorum
- 22 Haziran 2013
- 25
- 5
- 7 Aralık 2012
- 885
- 81
Videolardan 10 saatte 10 yaş gençleş olanı zaten tek parça.
Diğer videolar da çok yüksek boyutlu olduğundan tek parça olarak yüklenmesi imkansız teknik olarak.indirme yapılan siteye sizlerin indirmeniz için yüklerken özellikle vakit ayırıp parça haline getirmek zorunda kaldığımı da belirtmek isterim.
Hangi video nasıl bir hata veriyor net olarak yazarsanız yardımcı olabilirim.
- 22 Ekim 2014
- 8
- 0
- 48
kızlar bende 15/21 deyim ama 6 haftalık hamileyim, bugün artık kesinleşti, sizce devam etmeli miyim, hareketler beni çok zorlamıyo, callenetics yazınca çıkan ilk videoyu yapıyorum ben, diğeri (eski olan) daha zor sanırım, hamileyken yapan var mı, ben bırakmak istemiyorum tam artık esnemeye başlamışken ve hamilelikten dolayı zaten kilo alacakken şimdi bırakmak istemiyorum 
, bana yardım edin kızlarr
, bana yardım edin kızlarr- 16 Ekim 2014
- 129
- 69
Canım öncelikle hayırlı olsun, Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah. Bence önce doktoruna danış. Sana en doğrusunu kendisi söyleyecektir. Genellikle ilk 3 ay spor önermiyorlar, cunku 3 ay cok önemli. sonrası içinde yine doktoruna danışmalısın.kızlar bende 15/21 deyim ama 6 haftalık hamileyim, bugün artık kesinleşti, sizce devam etmeli miyim, hareketler beni çok zorlamıyo, callenetics yazınca çıkan ilk videoyu yapıyorum ben, diğeri (eski olan) daha zor sanırım, hamileyken yapan var mı, ben bırakmak istemiyorum tam artık esnemeye başlamışken ve hamilelikten dolayı zaten kilo alacakken şimdi bırakmak istemiyorum
- 7 Aralık 2012
- 885
- 81
Hayırlı olsun tebrik ederim Allah sağlıkla kucağına alacağın günleri yaşamayı nasip etsin inşallahkızlar bende 15/21 deyim ama 6 haftalık hamileyim, bugün artık kesinleşti, sizce devam etmeli miyim, hareketler beni çok zorlamıyo, callenetics yazınca çıkan ilk videoyu yapıyorum ben, diğeri (eski olan) daha zor sanırım, hamileyken yapan var mı, ben bırakmak istemiyorum tam artık esnemeye başlamışken ve hamilelikten dolayı zaten kilo alacakken şimdi bırakmak istemiyorum
bozukkalem arkadaşımız doğru söyledi doktoruna danışmadan herhangi bir spor yapman doğru değil çünkü her hamilelelik farklıdır.doktoruna danışmadan sadece callan değil hiç bi spor yapma Riske atma kendini ve bebişini.- 22 Ekim 2014
- 8
- 0
- 48
- 16 Ekim 2014
- 129
- 69
Aile hekimine de danışabilirsin. Aile hekimlerinde ki hemşireler genelde ebe olduğu için onlardan da sağlıklı bilgi alabilir sin. :)tşk kızlar, sordum ama yaşlı bi doktordu pek de öyle ilgilenmedi, yürüyüş yap dedi
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
canım bence yürüyüş yapmam daha iyi gibi genede bir sağlık görevlisine sorman daha iyi Ebru Şallı hamileyken platestşk kızlar, sordum ama yaşlı bi doktordu pek de öyle ilgilenmedi, yürüyüş yap dedi
yapıyordu ama onun plates geçmişi vardı, gerçi 15 gün yapmışsın fark var mı vücudunda?
- 14 Aralık 2012
- 4.588
- 3.315
Hamileliginin ilk haftalari riskli canim. Derin kaslar calistigi icin call cok dogru bir secim olmayabilir. Yuruyus bu asamada senin icin en iyisi.kızlar bende 15/21 deyim ama 6 haftalık hamileyim, bugün artık kesinleşti, sizce devam etmeli miyim, hareketler beni çok zorlamıyo, callenetics yazınca çıkan ilk videoyu yapıyorum ben, diğeri (eski olan) daha zor sanırım, hamileyken yapan var mı, ben bırakmak istemiyorum tam artık esnemeye başlamışken ve hamilelikten dolayı zaten kilo alacakken şimdi bırakmak istemiyorum
- 7 Aralık 2012
- 885
- 81
Benîm karın bölgemde çok ciddi etkileri Oldu çünkü bi taraftan huzursuz bağırsak sendromu yaşıyodum karın şişliğime iyi geldi.
Herkeste aynı sürede aynı etkiyi göstermez benimki 15 günlük bir egzersiz sonucuydu bazen daha fazla sonuç alan oluyo bazen De daha az.tamamen kişiye bağlı
yılmadan yaptığın sürece etki görmemen mümkün değil Bencede karin sisligin inmiştir. 15 gunde derinin bu kadar sikilasmasi imkansiz gibi.aslinda bide onden resim koysaydin canim.insan boyle resimleri gorunce cok motive oluyor. Benim 2 cocuk tan sonra halim vahim.insallah yarin başlayacağım bakalim ne kadar toparlanacsm.gerci bu kadar etkiliyse niye hic yaygin degil diyorum bi yandan
Benzer Konular
- Makale
- Makale
