- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
Bir cümlede iki yanlış olur mu kardeşim
Adres vererek kaçılmaz bu bir..
Aebenim, hassas böreğim herhalde kaçacağım son insan olur kendileri..
aben abladan kaçış mı varrr :)
kahvaltı
1dlm tb ekmek
1 yumurta,zeytin peynir
bol yeşillik
öglen
1 yeşil ekşi elma
1 kase yogurt
1 avuç fındık
akşam
1 tabak kıymalı ıspanak
yogurtt
3 lt su
Bir cümlede iki yanlış olur mu kardeşim
Adres vererek kaçılmaz bu bir..
Aebenim, hassas böreğim herhalde kaçacağım son insan olur kendileri..
3 lt su dedin de benim 3 lt yi bitirmeme daha 5 bardağım varmış.. Neyse gece uzun.. bitiririm elbet..
Laf aramızda mönün çok çekici geldi gözüme.. Diyet görünümlü ama havalı mönü..
günaydınlar efem . sıkı bir hafta bizi bekler
dün evdeydim diyetimde fena deyildi ama akşam yogurduma taze pişmiş mısır ekmegi kattıım . gl endeksi baya cıs yene .amanın bu sabah baskül beni dövmeden beter etti . nasıl olcak cumaya 62 li kilolar bilemedimrabbım yardım et .. sevgili beynimede ben bunu yaparım sinyali gönderiyorum
sizin hafta sonbları nasıl geçti ?
hele akrepppp ya seninki . kebabmı yedin haftasonu bol bol ,yoksam yürüyüşlemi geçirdin bacım .
günaydınlar efem . sıkı bir hafta bizi bekler
dün evdeydim diyetimde fena deyildi ama akşam yogurduma taze pişmiş mısır ekmegi kattıım . gl endeksi baya cıs yene .amanın bu sabah baskül beni dövmeden beter etti . nasıl olcak cumaya 62 li kilolar bilemedimrabbım yardım et .. sevgili beynimede ben bunu yaparım sinyali gönderiyorum
sizin hafta sonbları nasıl geçti ?
hele akrepppp ya seninki . kebabmı yedin haftasonu bol bol ,yoksam yürüyüşlemi geçirdin bacım .
yahu ben zayana kadar topik uçmuşşşBaşlığı açtım.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...n-yemegini-saat-kacta-yedin.html#post27916947
Bununla da gaza gelmezsem yok yapacak bi'şey zaten..
Ben doğru pilatese şimdi...
Herkese iyi pazarlar..
aben abladan kaçış mı varrr :)
mönün güzel olmuş banum ... sonraki günlerde fındıgı sayıya dökeriz oldumukahvaltı
1dlm tb ekmek
1 yumurta,zeytin peynir
bol yeşillik
öglen
1 yeşil ekşi elma
1 kase yogurt
1 avuç fındık
akşam
1 tabak kıymalı ıspanak
yogurtt
3 lt su
aynı dileler bizdende sana akrebim ...
yahu ben zayana kadar topik uçmuşşş
neyse dün akşam 6 da enson yemegimi yadım ama mısır ekmegi oldugundan toslamışım
yahu benden bi ucan bide kaçan kurtulur diycem ama ıhh onlarıda yakalarım
mönün güzel olmuş banum ... sonraki günlerde fındıgı sayıya dökeriz oldumu
aynı dileler bizdende sana akrebim ...
ama sen yazmassan ben nasıl gaza gelirimki??? bak bu hafta baya artıdayım hem onları temizleyip hemde seni geçicem
aben abla bu gl endeks olayı kafama öyle yerleşmiş ki
benim hangi diyeti yaparsam yapayımm. etkisi altındayımm buda güzle bişiy tabi
gl=pko=kilo diye beynimde şimşekler çakıyor.
mesela bugün pırasa yapıcam çocuklar pirinçli ve havyuçlu seviyor düşünüp duruyorum atsam mı atmasam mı diye
hımmm banum eger beler öyle seviyorsa katarak pişir ama iri dogra be sen seçerek ye ... monti yapsaydın yeme derdim AMA YAPMIYORSUN DİMİAFİYET OLSUN .
GL ENDEKSİ DİYETDENÇOK SAGLIGIM İÇİN DİKKAT ETMELİYİM BANUM ,O YÜZDEN HAYATIMDA HEP OLACAK .
gunaydın kızlar benımde kikolarım la başım dertte maleseff :))
yok ablam monti yapma dedin ya bende yapmıyorum ama yine tb ekmegi vs yiyorum yada gl dikkat ediyorum
hem pko için hemde ben gl yüksk beslenirsem hemen belim göbegim kalınlaşıyor.
Ozaman dediign gibi iri iri dograyım seçerek yiyim.
günaydınlar efem . sıkı bir hafta bizi bekler
dün evdeydim diyetimde fena deyildi ama akşam yogurduma taze pişmiş mısır ekmegi kattıım . gl endeksi baya cıs yene .amanın bu sabah baskül beni dövmeden beter etti . nasıl olcak cumaya 62 li kilolar bilemedimrabbım yardım et .. sevgili beynimede ben bunu yaparım sinyali gönderiyorum
sizin hafta sonbları nasıl geçti ?
hele akrepppp ya seninki . kebabmı yedin haftasonu bol bol ,yoksam yürüyüşlemi geçirdin bacım .
Bu fındıkla benim aram bozuk, iyice anladım bunu..fındık beni ele verdiii15 tane filandı abla en fazla ögün niyetine oldugu için öle yedim.
ilerleyen günlerde sayı ile yiyelimm ok
Aynı dertten muzdaribiz desene..gunaydın kızlar benımde kikolarım la başım dertte maleseff :))
Aebenim benim de geçen gün toplu hareketlerden sonra hafif bir sızı oldu belimde. Voltaren krem sürdüm iki gün.. Dün yaparken bu sefer belimi koyduğum yeri daha yukarı taşıdım. Tam belimi değil de kuyruk sokumumu dayamışım daha önce, meğerse bundan ağrımış. Çünkü dün ağrı olmadı.yapmadıgını biliyorum banum .. O halde yiyebilirsin diye vurgulamak istedim .
PLATES YAPAYIM 2 GÜNDÜR YAPMIYORUM .
BELİM AGRIYOR NİYE BİLEMEDİM
aynı dileler bizdende sana akrebim ...
ama sen yazmassan ben nasıl gaza gelirimki??? bak bu hafta baya artıdayım hem onları temizleyip hemde seni geçicem
Evet, beni de sıkı bir hafta bekliyor..*
Mısır ekmeğini de ne severim! Tabii eşin Karadenizden mis gibi mısır unu getirdi sen de hemen ekmek yaptın di mi? Ay ben de olsa yerdim. Diyecek bi'şeyim o yüzden..
Benim katı olmayan diyetim devam etti hafta sonu.. Ekstra bir kaçamağım olmadı. Zaten kaçamak rutinim dermişim..
Bu fındıkla benim aram bozuk, iyice anladım bunu..
Bu hafta canım çekti aldım. Aralarda fındık yiyordum.. 3-5 tane.. günde 10 taneyi falan buluyordum herhalde.. Hiç iyi gelmedi.
Bi'de hellim peynirine dadandım. Açtığım paketi dün bitirdim. Bu hafta yeni paket açmayacağım.
Aynı dertten muzdaribiz desene..Çözecez bu sorunu hep birlikte inşallah!
Aebenim benim de geçen gün toplu hareketlerden sonra hafif bir sızı oldu belimde. Voltaren krem sürdüm iki gün.. Dün yaparken bu sefer belimi koyduğum yeri daha yukarı taşıdım. Tam belimi değil de kuyruk sokumumu dayamışım daha önce, meğerse bundan ağrımış. Çünkü dün ağrı olmadı.
Acaba böyle birşey olabilir mi?
Gerçi sen pilateste uzmansın benim düştüğüm hataya düşmezsin..
İnşallah çabuk geçer ağrın, arkadaşım..
Tam yazıcam bu mesaj ayrı bir fikir verdi bana, yazmayım o artıları çoğaltmaakk
Naptınki zuzum hafta sonu bolmu yedin??