100 kilo olan biri nasıl olur .evde misafirler artık yemek yapmaktan bıktım sorun tek yemekte degil yaptıgım her yemegi yemiyorlar ayrı ayrı yapmak zorunda kalıyorum
Doğrudur..öyle yemegi yerken tv de bir kanalda bi adam vardı düşünce gücüyle genç kalmış . dahiliye dr. kendisi ama bir çok farklı yönüde var müzik spor .vs vs .
kendi 51 yaşındaymış ama ancak 30, 35 gösteriyorduokadarda fit duryorduki baklavaları sayılıyordu
etkilendigim kelime şuydu''gerisi teferruat önemli olan düşünce gücü ''
kilo vermeye başlamadan hep demiyormuyuz önce kafanda bitirmelisin önce karar vermelisin diye . kaç başarı hikayesi okudum ilk kelimeleri hep bu :44:
hatta bu konu hakkında bir kitap vardı geçen seneler baya konuşulmuştu . beyin gücüyle zayıflama'mıydı neydi:44:
püsküütüm bence sen inanaran devam et yarın sabah 700 gr verecegim diye . tabı bu arada elinden geleni yaphomini gıtlak yiyipde kilo vermeyi tabiki beklemeyiz .
bende beynime diyorumki sabaha 62 'li bir rakamda uyanayım . ve bunu inanarak ısrarla istiyorum
Biliyorum aebenim.. İşte hep diyorum ya.. bir doğrular var bir de yaşam tarzı..ha bide unutmadan püsküütüm geçenlerde konu olmuştuya ne zaman spor yapılmalı diye . bu bey sabah yapmayı önerdi çünki en iyi yag yakımı sabah oluyormuş .hazır geceden leptinlerde salgılanmışken
fadimem anlaşılan askerlerin teskere saydıgı gibi sende gün sayacaksın . mart çabuk gel diye .
fadimem canım benim ,birde şu durum var bazan biz kendimiz olaylardan daha çok etkilenmek için elimizden geeni yapıyoruz ..yani bak ben bunu bekliyordum işde öyle olacak bende sinir olacagım diye şartlıyoruz kendimizi .. evet zor . ne söylesem zor, şu an sabır etmen .:26:
birde düşün temelli kalsalardı . yazın bile nefas alamasan ne olacaktışurda ne kaldı marta hani sen bazı şeyleri arkaya atıyordun ne oldu .amaaannnn demesini unuttunmu
at arkaya bazı şeyleri rabbım sana saglık sıhat versinde pişir ne olacak çeşit çeşit yemekler ..
gün gelecek bu yaşadıkların anı kalacak .keşke birazdaha sabırlı olsaymışım . bukadar ince düşünmeseymişim diyceksin . bu dünyada hiç birimiz kalıcı deyilir . bir nefasl
ik ömrümüz var .
.. en sıkıntıda oldugum anlarda hemen aklıma gelir . yaşasam 60 sene ,onunda garantisi yok belki yarın ölecegim . ee o zaman bu kadar kendimi sıkmak ,üzülmek niye .
kafana tokadan başka bişi takma şu 3 günlük dünyada .
kiloyuda takma. bak yakınların gidince tam gaz devam edeceksin. hafta dedigin ,ay dedigin nedir . biz burda olacagız canım her daim destek.
günaydın,hayırlı cumalarr
kilo bildirimimi yapayım bende....geçen hafta :79,2
bu hafta :78,6
gide:600 gr cık
reglim yaklaştı,üstelik yılbaşı sonrası ehh fena sayılmaz dimi
Fena sayılmaz da ne demek!
Süpersin süper!!!
Demek ki haftaya daha da şahane olacak! Bravo T_N cim..
Teşekkürler T_N cim..
teşekkürler kaymaklı püskütüm,sende süpersin
ilk mesajımda regim yaklaştı demiştim ya az önce geldi kırmızılar,geçen ay 7 gün geç,bu ay 7 gün erken geldi kendileri ,ay bu mevsimler ne hale getirdi ya bizi,hemen hemen herkeste benzer şeyler duyuyorum:26::26:
efetttt haftaya şahane olucak hiçbir bahanede kalmıyo
Modeme attığın yumruğu yazıcıya atmadın umarım..selam kıslar sabah girdim ve çıkmam bir oldu kızcazımın işi varmış pc de . yazıcı kiltlendi onla ugraşıp duruyoruz
kiloma gelince . 100grla 62 yi göremedim .
kilom geçen hafta 63.5 bu hafta 63 efem .... sabah okadar bekledim 10 gr cık diye ama ıhhh.. sabah namazına kalktıgımda yarım bardak su içmiştim içmesaydim 629 gelirmiydim ecepay ne nankör bu insanoglu . yıl başı tatilinden sonra birde 500gr vermişim hala mutlu etmiyorum kendimi.
bugün sohbetim var akşama görüşürüz efem . dualarıma sizide ekliycem
Sahiden niye ses çıkmadıysa..akrebim sevgili rakiben şu saat oldu kilonu yazmamışsın . listeyi getirip koymuşsun ama kilon yok ??
benim kilo bildirmemimi belkiyorsun bacım :26:
püsküütüm neslişim tebrikler kıslar . ayrıntılı yazamadım malum vakit .
Teşekkürler T_N cim..
Dediğin gibi senin de bahanen yok benim de..
Haftaya güzel bir kilo görelim ikimiz de.. :13:
Modeme attığın yumruğu yazıcıya atmadın umarım..
Ya aebenim in artık şu 62 lere yahu
Teee 1 Aralık hedefin 62 değil miydi senin?
Bir sene geçti üzerinden sen hala olamadın..
Şaka bir yana in artık da bizi de gaza getir..
Allah kabul etsin..
Sahiden niye ses çıkmadıysa..
Oysa ben ne güzel manşet yapacaktım yine.
Sesi çıkmadığına göre ya canı sıkkın ya da kilo aldı.
Aebenim aynen senin dediğin gibi oldu.. Aldığım o koca kiloyu verdim gitti. Söyleminin ikinci bölümü de tutar bu hafta inşallah. Dedin ya metobolizman hızlanır diye.. Bekleyip görecez.
Yalnız benim canım çok fena iskender çekiyor.
Paris caddesindeki iskenderciye gidip akşam yemeği yemek istiyorum.. Hem de 1.5 hem de ekstra soslu hem de üzerine tereyağı gezdirerek..
Oyyyyyy dertli başım.
Şu günlük dünyayı kilo verecez diye dar ettik kendimize yahu!
gerçekdenmiYarışma listesinden kopya çektim ve günün manşetini atıyorum:
Aeben tebrikler!
Akrep geçmiş olsun!
yok püskütüm şidete hayır artık kızım geçen senenin sınavlarını çıkartacaktı yazıcaıdan yavrum ne olduysa kilitlendi silinmiyorda yeni çıktıda vermiyor . yavrum isyan etti kalktı birazda ben ugrtaştım ama ıh . fişlerini topdan çektim bi daha bakıcam şimdi.
şu geçen sene espirisini bende 1 ocakta çoçuklara yaptım .''ay yapma anne bu sene duymamıştık şükrediyorduk'' dediler 3'üde birden
püsküütüm evet 1 mart hedefim 62.5 du . yahu olsunda 1 ay önceden olsunasıl hedef yaza 5'li rakam görmek o yüzden ne verirsem kar
püskütüm bugün ödül günü deyilmi .? şahsen benim öyle oluyor .
.canım benim dedigim gibi olacak haftayada 65 kilo ,düz hedefinde olacaksın inşallah .
püsküütüm buna gerçekden odaklan . cumaya 65 olacagımde ama inanarak .bunu yapabilirsin arkadaşıminanmak başarmanın yarısıdır
hadi 65 .65 .65 .
çık .. çıt......ınıda al .
gerçekdenmi
demek durum eşitlendi
haftaya artık kendimle yarışıcam
Arkadaş bu nasıl diyet kardeşliği ben anlamadım
Sen kendine teeee 2 ay sonrasına 500 gr hedef koy.. bana da bir haftada 900 gr verirsin de
ha bunlar yetmezmiş gibi bi'de bugün ödül günü değil mi de?
İyi vallahi! :26:
çit.. çit... çit...
Günaydın kızlar..
Ohhh be! Kadisin önerdiği beyin telkin yöntemi işe yaradı.. Dün 700 değil ama 600 gr. daha verdim.
Böylece hem yılbaşı enkazını temizledim hem de haftayı -100 gr. la kapatmış oldum.
Bu hafta şu akşam yememe olayına şaşırtmaca koyuyorum.. Bir gün öyle, bir gün normal takılacağım.. Bakalım ne olacak?
..ve en güzeli her gün tartılma muhabbet bitti! Nihayet!
yahu canımı tuzlu çekirdek çektirdin püsküütüm
1 marta bizden başkada hedef koyan oldumuydu ? nerde o arkidişler ,çit.. çit.. çit...:26:
...püsküütüm benim hedefim allah ne verirse.yaza 5'li rakam göreyimde . 1 marta 60 da olsa olur , .62 .5 da
...benim aklımda, bünyemde haftalık ,aylık hedef kaldırmaz.kaldırsada beni bozar.
o yüzden gitigimiz yol farklı olsada aynı yolda arkadaşızsonuçda hedef bir olunca tüm yollar aynı yere çıkar, diyet kardeşim benim .
yaza hepimizde istedigimiz kiloda olucaz inşallah .helede fadimeyi özel diyete alıcam, mart bir gelsin .
Günaydın sessizlik..
Dün akşam çekirdek yedim..Ama tuzsuz..
Vallahi kim, ne hedef koydu bilemiyorum.. Gelen gidiyor.. çit.. çit.. Gidenlere gönül koyduğum sanılmasın, beni alakadar eden bir durum yok. Ben de motive olabileceğim bir yer bulsam gidecem de.. bulamadım.Acaba diyorum şu ceza işini kaldırsam da şimdiden giidp takım falan mı kursam da bu işi sahiden bitirsem bir an önce..motive olsam.. içim kıpır kıpır olsa gelsem mesaj yazsam falan..
Bakış açını biliyorum aebenim.. latife ediyorum sen de biliyorsun.. Dediğin gibi yaza (benim için 1 haziran) bu iş bitsin..
Her gün düzenli bir şekilde gelip gitmenin bir ton mesaj yazmanın bir amacı olmalı.. Yoksa deli miyim neyim diye sorar insan kendine..
Günaydın sessizlik..
Dün akşam çekirdek yedim..Ama tuzsuz..
Vallahi kim, ne hedef koydu bilemiyorum.. Gelen gidiyor.. çit.. çit.. Gidenlere gönül koyduğum sanılmasın, beni alakadar eden bir durum yok. Ben de motive olabileceğim bir yer bulsam gidecem de.. bulamadım.Acaba diyorum şu ceza işini kaldırsam da şimdiden giidp takım falan mı kursam da bu işi sahiden bitirsem bir an önce..motive olsam.. içim kıpır kıpır olsa gelsem mesaj yazsam falan..
Bakış açını biliyorum aebenim.. latife ediyorum sen de biliyorsun.. Dediğin gibi yaza (benim için 1 haziran) bu iş bitsin..
Her gün düzenli bir şekilde gelip gitmenin bir ton mesaj yazmanın bir amacı olmalı.. Yoksa deli miyim neyim diye sorar insan kendine..