günaydın kızlar
bugün 76.8 oldum yarın tartılamam bugünden bildireyim
yani geçen haftaya göre 100 gr artış varrrr
Zuzum plan hiçde sandığım gibi olmadı..Yılbaşı akşamı işten çıkıp eve geçtik ailece..Acilen yemek hazırladım az zamanda hızlı hazırlanan çabuk yemek çünkü çok acız..
Yemek sonrası dışarı çıkılacak çerzdi tatlıydı pastaydı ne varsa alınacak gece uzun otururken yenecek (eşimin planı)..
Yemek yendi masa toplandı dışarı çıkma hazırlığı içinde iken bir telefon, eşimin eniştesi vefat etmiş..Hemen apar topar oraya gittik..Gece epey geç saatlerde eve dönüldü..
Dün de defnedildi yine akşam geç saatlerde eve dönüldü..
Özetle ilkdefa abursuz cubursuz hatta mide içine gömülü bir yılbaşı gecesi ve ertesi günü geçirdim..İnanılır gibi değil ama gerçek:26:
Doğru doğru kesinlikle senlik bir durum yok
İşte bu güzeldiacil durum alarmı
Benmi yooo ben gayet rahatım canımmmmmmmm :118:
Heyoo hadi bakalımm
Mecburen döndüm akrebim..Günlük tartılmaya geri dönmüşüz
Bence bu son cümleyi püsküüt hiç okumasın
Dedim ama okumuş bile
Sürüsü desem
kaçtığı için bu hafta böyle geçiyor.. Tam kurtuldum derken üstüne yılbaşı muhabbeti kastı yani.. Hala vermeye uğraşırken ne yediğimi bile unuttum bu arada.. 
Geçmiş olsun kadiscim..sabah doktora gittim 2 gündr dişim ağrıyorrr
dolgumun kenarı düşmüş mahvoldum birde enfeksiyon varmış ilaç verdi yolladı ptesi çekelim dedi
de ben kendi doktoruma gideceğim hafta sonu bakalım o ne diyecek
ama geçmiyo ağrısı saat başı ağrı kesici içiyorum nerdeyse dayanamıyorum artık
pazar akşamından misafir geldi biliyosunuz 15kişiydik evde dün akşam yolladım herkezi rahatladım biraz
misafir olunca pek pek pek yedik patlayıncaya kadar
ve bu sabah 77.0 dım yani sadece 300 grrrr
yani benim için pek güzeldi o kadar yeyip az kilo almak
cumaya kadar bu 300 gr mı verip bu haftayı sıfra sıfır kapatmak istiyorum
belki verebilirim bile dişimin ağrısından
Aebenim kolay gelsin tatlım ya.. İşin zor. Rast gitsin inşallah..merhabalar ..
dışarda geliyorum ve tekrar çıkmam lazım .amanın ankara ne soguk işiniz yoksa çıkmayın derim .
nasılsınız hemen okuyup cevap yazıp çıkayım .bu sene anlaşılan ben evde hiç oyurmuycam . kzımın ün.sınavı var bu sene bilyorsunuz .ve başvurular başladı . nüfus kagıdını yenilememiz gerekiyor resminden dolayı . ona gidicem kızılaya şimdide . nüfüs müdürlügüne . bir merhaba diyim dedim . biliyorum burayı ihmel ediyorum ...
diyet ne alamde derseniz . oda neymiş diyorum
püskütüm son mesajını gördüm 2 kilodan fazla su tutmuşsun .. kilo demiyorum dikatini çekeyim . bu sabahda büyük ihtimal çogu gitmiştir . yazdıysan henüz okumadım .. hattta bu yıl başı tozutması senin bünyeni hızlandıracak bile diyebilirim . afiyet olsun .
kadısım geçmiş olsun canım diş agrısı zordur . misafirleride yollamışsın .
azda kilo almışsın demekki, beynini iyi kodlamişsin . akrep duymasın . bende 1 ki,lo artıdaydım . cumaya ne olur bilinmez..
ben beyni daha çok almaya kodlamıştım halbu ki ama böyle olduuu
Ayyyyyyy bak şimdi!
( Bravo kadiscim!günaydın kızlar
bugün 76.8 oldum yarın tartılamam bugünden bildireyim
yani geçen haftaya göre 100 gr artış varrrr
Aebenim kolay gelsin tatlım ya.. İşin zor. Rast gitsin inşallah..
Bu arada ağzından bal damlamış bal!!!
Dilerim öngördüğün gibi olur.. kilocuklarım pıtır pıtır terkeder ülkemi..
Ben ne yaptım inanamıyorum!!!
Yemek boyunca "ben kesin 3 kilo aldım bak gör" dedim durdum.. Nereden saplandıysam 3 kiloya..
Keşke 3 yerine 1 deseydim ya
Var bi tuhaflık.. Millet rüyasında ak sakallı dede görür. Ben kızılderili gördüm dün gece.. Bana baktı ve manavata dedi. Araştırmam lazım ne demek o acaba..
sabah sabah beni güldürdünya yarında baskül seni güldürsün püsküütüm .inşallah . özel bir şifre sayı vs olmasın hatta ara bile yemi,yorsan yogurt kat arlarına . tüm ögünlerinede . kahvaltıyı yeni yaptıysan ayda yapacaksan yogurt ye
bende merak ettim ne demekmiş manavata . araştırıcınca heber ver oldumu
püskütüm bugün yogurda yüklen canım
benim kahvaltı 1 kş yulaf ezmesi ve küçük kase yogurt birazda peynir . gün boyuda pro ve yogurda birde salataya yüklenicem . işe yarıyor bugün menün belli deyilse tavsiye ederim .
Öğlen ve akşam yoğurt yiyorum aebenim.. Sebze haşlamıştım Salı günü.. 3 günlük porsiyonum hazır. Dün de kavrulmuş kıyma ekledim 2 kaşık üstüne. Akşam yemeğim bu. Öğlen yoğurt ve müsli yiyorum. Sabah da ya kahvaltı ya tost. İlk gün kahvaltı yapmamıştım doğal olarak.. 
yahu püskütüm seni özetlemiş işteSahiden enteresan!
Hayatımda hiç duymadığım bir sözcüğü rüyamda duymak hem de bir kızılderiliden..
Bakındım internette.. Özetle şu:
Manavata:
Güney Hindistanda başlamış olan bir öğreti.. Sanskritçede "insanlık" anlamına geliyor.
Manavata adında bir oluşum var. Gönüllülerden oluşan bir yapı.
Felsefeleri "Sağlıklı, uyumlu ve düzenli bir dünya yaratmak"
Mottoları : İnsanlık bizim kimliğimizdir. (Humanity is our idendity)
Minimum düzeyde yapay işlemden geçirilmiş doğal ürünlerle beslenmek, disiplinli bir hayat sürmek, muhtaçlara yardım etmek manavata müminlerinin yaşam anlayışı..
..da kızılderiliyle alakasını bulamadım. kızılderili-manavata yazıp aratınca burası çıktı google da
E tamam o zaman ben Hindistana gidiyorum.. Orada bir kızılderiliyle tanışıyorum. Size de tütsü gönderirim oradan..
tek kelime yapıp elişne vermiş .
günayd diyet gardaşlarım
az hasarla atlatmışsın kadisim ..
neden yarın tartılmıyorsun ? dr. mi gideceksin ? dişin nasıl ?:26:
epey azalmış hadi bakalım yarın da hepsi gitsinGünaydın arkadaşlar
Ceza günlerim devam ediyor.. Her gün rapor veriyorum
Efenim yılbaşında aldığım 2,6 kilonun toplam 1,9 unu geri gönderdim.
İlk gün 1,3 verdikten sonra dün de 600 gr göndermişim.
Kaldı 700 gram...
saol canım bu ağrı fena bir ağrıymış yaaaaGeçmiş olsun kadiscim..
İnşallah azalmıştır ağrın.
Sahiden de keyifli bi'şey yiyip yiyip kilo almamak.
Benim metabolizma hiç öyle çalışmıyor ne yazık ki.. 1 kadeh şarapla alırım ben 300 gramı.. Tecrübeyle sabit..
Aebenim kolay gelsin tatlım ya.. İşin zor. Rast gitsin inşallah..
Bu arada ağzından bal damlamış bal!!!
Dilerim öngördüğün gibi olur.. kilocuklarım pıtır pıtır terkeder ülkemi..
Ben ne yaptım inanamıyorum!!!
Yemek boyunca "ben kesin 3 kilo aldım bak gör" dedim durdum.. Nereden saplandıysam 3 kiloya..
Keşke 3 yerine 1 deseydim ya
Var bi tuhaflık.. Millet rüyasında ak sakallı dede görür. Ben kızılderili gördüm dün gece.. Bana baktı ve manavata dedi. Araştırmam lazım ne demek o acaba..
saol hayatımmmmBravo kadiscim!
Darışı başıma. Amin.
bende merak ettim ne demekmiş manavata . araştırıcınca heber ver oldumu
püskütüm bugün yogurda yüklen canım
benim kahvaltı 1 kş yulaf ezmesi ve küçük kase yogurt birazda peynir . gün boyuda pro ve yogurda birde salataya yüklenicem . işe yarıyor bugün menün belli deyilse tavsiye ederim .
kadisin beyin kodlaması gerçekden işe yarıyor . ben geçen hafta sonu hatta başı yedim ne yalan diyim .ama çok abrtmadan . fkar hep dedim ben kilo almıycam diye . ve bunu inanarak söyledim . sonuçda 1 kilo artmış (tım ) ama ölçülerim aynıydı .. bu sabahda görüyorumki kilo almamışım . rakibem akrep hanım bunuda görsün :))
yani çok güzel bir rüyaymış sanırımSahiden enteresan!
Hayatımda hiç duymadığım bir sözcüğü rüyamda duymak hem de bir kızılderiliden..
Bakındım internette.. Özetle şu:
Manavata:
Güney Hindistanda başlamış olan bir öğreti.. Sanskritçede "insanlık" anlamına geliyor.
Manavata adında bir oluşum var. Gönüllülerden oluşan bir yapı.
Felsefeleri "Sağlıklı, uyumlu ve düzenli bir dünya yaratmak"
Mottoları : İnsanlık bizim kimliğimizdir. (Humanity is our idendity)
Minimum düzeyde yapay işlemden geçirilmiş doğal ürünlerle beslenmek, disiplinli bir hayat sürmek, muhtaçlara yardım etmek manavata müminlerinin yaşam anlayışı..
..da kızılderiliyle alakasını bulamadım. kızılderili-manavata yazıp aratınca burası çıktı google da
E tamam o zaman ben Hindistana gidiyorum.. Orada bir kızılderiliyle tanışıyorum. Size de tütsü gönderirim oradan..
Sağol canım benimAkrebim başınız sağ olsun..
Manavata
Sahiden enteresan!
Hayatımda hiç duymadığım bir sözcüğü rüyamda duymak hem de bir kızılderiliden..
Bakındım internette.. Özetle şu:
Manavata:
Güney Hindistanda başlamış olan bir öğreti.. Sanskritçede "insanlık" anlamına geliyor.
Manavata adında bir oluşum var. Gönüllülerden oluşan bir yapı.
Felsefeleri "Sağlıklı, uyumlu ve düzenli bir dünya yaratmak"
Mottoları : İnsanlık bizim kimliğimizdir. (Humanity is our idendity)
Minimum düzeyde yapay işlemden geçirilmiş doğal ürünlerle beslenmek, disiplinli bir hayat sürmek, muhtaçlara yardım etmek manavata müminlerinin yaşam anlayışı..
..da kızılderiliyle alakasını bulamadım. kızılderili-manavata yazıp aratınca burası çıktı google da
E tamam o zaman ben Hindistana gidiyorum.. Orada bir kızılderiliyle tanışıyorum. Size de tütsü gönderirim oradan..
günaydın hayatım
dişimin ağrısı yine devam ama düne göre daha iyiyim
yarın tatil bana misafirler annemde onlarla bir gezeceğim yani yine yemek yemek
ama ben yine de ne kadar yersem yiyeyim kilo almıyacağım
kilo verceğim diye kendimi kodlasam veririm de neyse o kadar da yüzsüz olmıyayım demiiiiiiiiii
epey azalmış hadi bakalım yarın da hepsi gitsin
hatta lapa yap bugün sennnnnn
saol canım bu ağrı fena bir ağrıymış yaaaa
metabolizma değil canım beyinnnnnnnnn
kilo almıyacağım diye kodla demedim mi ben sana hiç dinlemiyosun beniiiii
şimdi de yapman gerekn bu
ben yarın sabah 700 gr vermiş olacağım sürekli bunu söyle beynineee
ve yediklerine aynen devam et hadi bakalımmmm
saol hayatımmmm
inandığına sevindim canım
tebrik ederim almamışsın sende
bu şekild ekilo vercez kızlar hadi bakalım
hatta bir topik açıyomuşum beyinle zayıflayın diyeee
ama şu an vaktim yokkkk bunaaaaaaaa
yani çok güzel bir rüyaymış sanırım
seni özetleyor gibi
senelerdir buralarda sayende kaç kişi zayıfladı canım bennnn
sağlık gönüllüsü püsküttttt
Ama ufak bir edit lazım.. "sayende" sözcüğü beni huzursuz eder.. Herkes kendi sayesinde zayıflıyor.. El uzatanın elini tutuyorum becerebildiğimce.. yaptığım sadece bu. İyi bari ağrın azalmış kadiscim.. hepsi bitsin gitsin dilerim..
Süpersin!
Beyin beyin ey beyin! "Yarın sabah 700 gram vermiş olacağım"
Tamamdır! Sevdim bu işi.. Bugün sürekli tekrarlıyorum..
Güzel sözlerin için teşekkür ederim kadiscim..
Yarın için de iyi yemeler, iyi yiyip kilo almamalar dilerim.
Saol hayatım senin yerine de yiyeyim mi ?
yani o kadar çok şey yeme planım var ki anlatamam
eğer yapabilirsem liste yapayım
ve nasıl kilo almadığım aşşaın sizzzzzzzz
Ye anacım benim yerime de ye..
Sağlık olsun, şifa olsun.
Allah biliyor hiç gözüm yok.. Daha içimdeki sürünün tepinmesi dinmedi..
Seni görünce altyazı geçiyor.. yarın sabah 700 gr vermiş olacağım.. yarın sabah 700.. yarın sabah.. çit.. çit.. çit..
okadarda fit duryorduki baklavaları sayılıyordu homini gıtlak yiyipde kilo vermeyi tabiki beklemeyiz .
ha bide unutmadan püsküütüm geçenlerde konu olmuştuya ne zaman spor yapılmalı diye . bu bey sabah yapmayı önerdi çünki en iyi yag yakımı sabah oluyormuş .hazır geceden leptinlerde salgılanmışken
ben de başka yerden duymuştum sabah zaten metobolizma çalışırmış akşam diyorlardı hangisi dogru bilemedim en iyisi hem sabah hem akşam yapmak
aslında yapalımda ne zaman olursa olsun bence
..sabah yapılan spor günbuyu insanı etkiliyor bunu kendimden biliyorum . gece hiç spor yapmadım normal yürüyüşler dışında .. ama biliyorumki sabah yaparsan gün boyu daha bir dinç oluyorum tüm günüme yansıyor bu .
nasılsın fadimem ?.
