Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)

Öyle böyle gidecek canım sabirsizlik yapmayalım sonuçta eskiden yediğimizin yarısını bile yemiyoruz şu puding işinden vazgeçmek lazım benimde 7 li rakamı görmeden yemiycem 82 yim şu an
Ben hiç yemedim yemeyecem kuzum yaaa aynn öle yarısından az yiyoz gidecek kilolar :))
 
Bugün sabah sosisli yumurta yedim aksamda tavuk hasladim onu yerim yogurtla
Afiyet olsun canım ben dünkünün aynısını yedim akşamda dünkünün aynısını düşünüyorum bu arada bol bol hibiskus çayı içiyorum birazdanda yeşil çay içecem:) 40 dk yürüyüş yaptm hiç bir daha çıkacak halim kalmadı
 
Bende sabah yeşil çay içtim şimdide iciyim ya belki ise yarar
 
Artık tartımın bozuldugunu düşünüyorum yenisini alacam ya dapdar olan pantolon bile rahatlamış tartı aynı gösteriyor yaaa
 
Artık tartımın bozuldugunu düşünüyorum yenisini alacam ya dapdar olan pantolon bile rahatlamış tartı aynı gösteriyor yaaa
Canim cm olarak ölçtünmü bende Göbek ten 8 cm basenden 6 cm gitti zaten dukanda verdiğin kilodan daha ince gorunuyosun
 
Bendede dünkü +200 gitmiş bugün 81.6 oldum tekrar Ayy bi ileri bi geri yarını merak ediyorum:)
 
Kızlar ben tartı değiştirdim :)) artık yarın yeni görünen kilo ile devam edeceğim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…