Brazil Butt Lift & Jillian Killer Buns&Thigs

lion81 .!.:

Sağolun kızlar moral verdiniz gerçekten.Ne kadar spor yaparsam yapayım yerleşmiş kökleşmiş yağlar yok olmuyo malesef benim sağlıklı beslenmeyi öğrenmem gerek.İnanın yediklerimi yazsam buraya ağzınız açık kalır yani.Karnım doysa gözüm doymuyo şimdi neskafemi aldım yanında da bitter çikolata tatlıya aşırı zaafım var.Hani o kadar yemek düşkünü de değilim.Gün içinde o kadar yemek de yemiyorum ama can sıkıntısını hep atıştırarak gideriyorum.Dün akşam ıspanak yemeği vardı ekmekle bi güzel yedim arkasından çayla kandil simidini yedim gözüm doymadı gofret yedim üstünede kiraz yedik öyle işte ağzım boş durmuyndan sonra sporla yaktığım yağların iki katını geri alıyorum ve hiç bi sonuç elde edemiyorum.

Bunun nedeninide tahmin edebiliyorum ve kısaca anlatmak istiyorum gerçek açlıkla duygusal açlığı anlamak ve bilmek lazım.Ortaokul yıllarımdan bu yana tombul ki bana göre kısa boyluyum ondan kilom az da olsa şişman görünüyorum.Annemin baskıcı olması tabi oda haklı ortam kötü napsın korumak için beni çok sık boğaz ederdi annemle pek anlaşamazdım babamla iyi anlaşırdım sevgi eksikliğinden kaynaklanan bi durum yani ben tamamen psikolojik nedenlere bağlıyorum bunun başka açıklamasınıda bulamıyorum açıkçası.Bu sevgi yoksunluğu bide annemin kilolusun az ye biraz kimse seni beğenmeyecek evde kalacan bak kıyafetlerde olmuyo vs gibi daha çok söylemleri bende kendini beğenmemeye,komlekse kapılmama,sosyalleşmemeye sebep oldu.Arkadaşlarımdan uzaktım hep,dışarıya çıkmak istemezdim çünkü kıyafet bulamazdım gerçekten fazlasıyla yaşadım tüm olumsuzlukları.Halbuki güzel bi kızdım uzun belime kadar uzanan gür saçlarım ve dikkat çeken bi halim vardı.İşte o en güzel yıllarımı böyle mutsuz geçirdim.Arkasından yine mutsuz sorunlarla sıkıntılarla dolu bi evlilik hayatım ve yanında sürekli huysuz yaramaz ağlayan zırlayan hiperaktif çocuklarım.Ve yine kilolarımla ettiğim mücadelelerim.Her defasında deli gibi spor yapmama rağmen iştahımı kesmek için her türlü yolları deneme çalışmalarım ve bugünkü durum hala sonuç sıfır.

Bu kadar çabaya mücadeleme rağmen yine ayakta kalma çabalarım inancım sabrım azmim ve istekli olmam.Kolay kolay pes etmemeye çalışsamda direncimi gücümü kaybediyorum.Tekrar bi umut yeniden diriliyorum canlanıyorum ama gerçekten yorulduğumu hissediyorum.Kendimi iyileştirmeye çalışıyorum ruhende bedenende sonra bir bakıyorum hala aynı yerde sayıklayıp duruyorum.Ufacıkta olsa ilerlediğimi görsem o heyecanla tekrar dört elle sarılıcam vazgeçmeden ilerleyecem ama yok işte.Kusura bakmayın kızlar doldum artık bi şekilde içimdeki öfkeyi siniri bastırılmış duygularımı atmam gerekti.Ben herkese umut olmaya çalışıyorum nerdeyse psikilojik doktoru bile yapabilirim o kadar yani ama kendime bişey yapamıyorum.Kendim için bişeyler yapmak istiyorum kendimi sevmek mutlu etmek nefes aldığımı hissetmek bana kaybettirdikleri yaşama sevincimi coşkumu heyecanımı yeniden kazanmak istiyorum.İçimi döktüm nihayet belki burası yeri değildi ama bunu paylaşmam gerekti.

Genişletmek için tıkla...

lion81 .!.:

Sağolun kızlar moral verdiniz gerçekten.Ne kadar spor yaparsam yapayım yerleşmiş kökleşmiş yağlar yok olmuyo malesef benim sağlıklı beslenmeyi öğrenmem gerek.İnanın yediklerimi yazsam buraya ağzınız açık kalır yani.Karnım doysa gözüm doymuyo şimdi neskafemi aldım yanında da bitter çikolata tatlıya aşırı zaafım var.Hani o kadar yemek düşkünü de değilim.Gün içinde o kadar yemek de yemiyorum ama can sıkıntısını hep atıştırarak gideriyorum.Dün akşam ıspanak yemeği vardı ekmekle bi güzel yedim arkasından çayla kandil simidini yedim gözüm doymadı gofret yedim üstünede kiraz yedik öyle işte ağzım boş durmuyndan sonra sporla yaktığım yağların iki katını geri alıyorum ve hiç bi sonuç elde edemiyorum.

Bunun nedeninide tahmin edebiliyorum ve kısaca anlatmak istiyorum gerçek açlıkla duygusal açlığı anlamak ve bilmek lazım.Ortaokul yıllarımdan bu yana tombul ki bana göre kısa boyluyum ondan kilom az da olsa şişman görünüyorum.Annemin baskıcı olması tabi oda haklı ortam kötü napsın korumak için beni çok sık boğaz ederdi annemle pek anlaşamazdım babamla iyi anlaşırdım sevgi eksikliğinden kaynaklanan bi durum yani ben tamamen psikolojik nedenlere bağlıyorum bunun başka açıklamasınıda bulamıyorum açıkçası.Bu sevgi yoksunluğu bide annemin kilolusun az ye biraz kimse seni beğenmeyecek evde kalacan bak kıyafetlerde olmuyo vs gibi daha çok söylemleri bende kendini beğenmemeye,komlekse kapılmama,sosyalleşmemeye sebep oldu.Arkadaşlarımdan uzaktım hep,dışarıya çıkmak istemezdim çünkü kıyafet bulamazdım gerçekten fazlasıyla yaşadım tüm olumsuzlukları.Halbuki güzel bi kızdım uzun belime kadar uzanan gür saçlarım ve dikkat çeken bi halim vardı.İşte o en güzel yıllarımı böyle mutsuz geçirdim.Arkasından yine mutsuz sorunlarla sıkıntılarla dolu bi evlilik hayatım ve yanında sürekli huysuz yaramaz ağlayan zırlayan hiperaktif çocuklarım.Ve yine kilolarımla ettiğim mücadelelerim.Her defasında deli gibi spor yapmama rağmen iştahımı kesmek için her türlü yolları deneme çalışmalarım ve bugünkü durum hala sonuç sıfır.

Bu kadar çabaya mücadeleme rağmen yine ayakta kalma çabalarım inancım sabrım azmim ve istekli olmam.Kolay kolay pes etmemeye çalışsamda direncimi gücümü kaybediyorum.Tekrar bi umut yeniden diriliyorum canlanıyorum ama gerçekten yorulduğumu hissediyorum.Kendimi iyileştirmeye çalışıyorum ruhende bedenende sonra bir bakıyorum hala aynı yerde sayıklayıp duruyorum.Ufacıkta olsa ilerlediğimi görsem o heyecanla tekrar dört elle sarılıcam vazgeçmeden ilerleyecem ama yok işte.Kusura bakmayın kızlar doldum artık bi şekilde içimdeki öfkeyi siniri bastırılmış duygularımı atmam gerekti.Ben herkese umut olmaya çalışıyorum nerdeyse psikilojik doktoru bile yapabilirim o kadar yani ama kendime bişey yapamıyorum.Kendim için bişeyler yapmak istiyorum kendimi sevmek mutlu etmek nefes aldığımı hissetmek bana kaybettirdikleri yaşama sevincimi coşkumu heyecanımı yeniden kazanmak istiyorum.İçimi döktüm nihayet belki burası yeri değildi ama bunu paylaşmam gerekti.

Genişletmek için tıkla...

lion81 .!.:

Derya,nosee,asbelove,thalix canlarım size çok çok teşekkür ediyorum ve sizleri çok seviyorum içim rahatladı moral verdiniz bana.Ne kadar umutsuzluğa kapılsamda içimdeki o azim hırs başarma arzusu sönmüyo bi türlü izin vermiyo her defasında yere düşüyorum ama bi kuvvet yeniden ayağa kaldırıyo beni.Aslında işin özü her yaşadıklarımdan sonra farkına vardığım özüme benliğime ulaşma çabası eksik duygularımı tamamlama isteği.Gerçekten de sizler de çok iyi ifade etmişsiniz.Yazdıklarınızdan sonra içimdeki umut yeniden canlandı iyiki varsınız iyiki sizleri tanımışım.

asbelove cnm evet o uygulamayı biliyorum ve uzun bi süre ara vermiştim aklıma geliyodu bazen ama üşengeçlikten yapmıyodum şimdi tekrar başladım şükrederek yeniden yaptım şimdi çok iyiyim.Yine böyle buhranlı zamanlarımda başka bi siteden görüp uygulamaya başlamıştım ve gerçekten de inanılmaz şeyler yaşadım karşıma öyle güzellikler çıktıki en azından hayata herşeye karşı gülümsemeni mutlu ve huzurlu olmanı sağlıyo gerçekten.Sağol cnm benimde yapmak istediğim kendime zaman ayırmak kendimi sevmek mutlu etmek buraya kadar herşey tamamda başımdaki dırdır eden koca o negatif olumsuz bende o kadar pozitif olumlu neşeli inançlı sabırlı bi insanım şu varki yapım gereği her türlü negatif enerjilerden çok çabuk etkileniyorum tamamiyle enerjimi coşkumu düşürüyolar üzerime bi ağırlık çöküyo.Eeee haliyle iki zıt insan bir arada olunca işte böyle beni üzen sıkıntılar çıkıyo ortaya.Kendimi sıkışmış gibi hissediyorum işte böyle başka şeylerede yansıyo tabi.

Kafanızı şişirdim kusura bakmayın hepinizde çok iyisiniz gerçekten azminizin başarınızın sabrınızın sonuçlarını almanız benide mutlu etti ve banada güç kuvvet verdiniz Allah razı olsun canlarım.

Genişletmek için tıkla...

thalix .!.:

öncelikleee günaydin kizlaaaaaaaaaar mutlu haftasonlari dilerim hepimize sporla dolu gecer umarim
lioncum umudunu yitirme sana ne kadar olumsuz konusurlarsa konussunlar onlara aldirma bunu söyleyenlerin komplexleri yok mu? hep senin üzerinden bunu dile getirmeye alismislar anlasilan .Artik onlari dinlememe zamani bence..Sende o basari inanc ve azim fazlasiyla var ben gercekten sana inaniyorum canim

Bugün jillianin 2.levelini yapicam zorlu olucak 1 haftadir dogru dürüst spor yapmadigimdan ama bakalim proteinimi simdi iciyorum öglene yaparim yorumlarimida yazicam :)

Genişletmek için tıkla...

thalix .!.:

deryacim msj kutun doluymus o yüzden burdan cvp yaziyorum

Canim 1.ve 2. videolari cok begendim hepside cok iyiymis gercekten indiriyorum simdi özellikle hardcore abs yi merak ettim shoun t nin karin videolari cok güzel gercekten
kardio yapiyorsun hmm tabi oda gerekli cok yormasa bende yapmak isterim ama bide is cikinca olcak gibi degil yediklerime dikkat etmekten baska care yok gibi
Her zaman takibindeyim deryacim azmine hayranim gercekten bizide cok heveslendiriyor :) ayriyetten cok cok tesekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

seda_sivas .!.:

Derya selam bisey sorucam sana polarf4 saatten falan bahsediliyo kac kalori yaktigini falan gosteriyo sende vardi sanirim tr.de baktim ama netten bulamadim burda satisi yok mu acaba bilgin.var mi?

Genişletmek için tıkla...

derya1970 .!.:

Ben Avusturyadayim sevgili sedasivas, Türkiye`de satisi var mi bilemiyorum. Orada ilgilenen baska arkadaslar da vardi belki bilgi veren olur. Sevgiler.

Genişletmek için tıkla...

seda_sivas .!.:

Polarin tr disbritor sitesinden siparis verdim ayni modelinden sen memnunsun demi herhangi bi sikinti yasamadin kullanimi hakkinda sorularim gelebilir;-)

Genişletmek için tıkla...

lion81 .!.:

Derya,nosee,asbelove,thalix canlarım size çok çok teşekkür ediyorum ve sizleri çok seviyorum içim rahatladı moral verdiniz bana.Ne kadar umutsuzluğa kapılsamda içimdeki o azim hırs başarma arzusu sönmüyo bi türlü izin vermiyo her defasında yere düşüyorum ama bi kuvvet yeniden ayağa kaldırıyo beni.Aslında işin özü her yaşadıklarımdan sonra farkına vardığım özüme benliğime ulaşma çabası eksik duygularımı tamamlama isteği.Gerçekten de sizler de çok iyi ifade etmişsiniz.Yazdıklarınızdan sonra içimdeki umut yeniden canlandı iyiki varsınız iyiki sizleri tanımışım.

asbelove cnm evet o uygulamayı biliyorum ve uzun bi süre ara vermiştim aklıma geliyodu bazen ama üşengeçlikten yapmıyodum şimdi tekrar başladım şükrederek yeniden yaptım şimdi çok iyiyim.Yine böyle buhranlı zamanlarımda başka bi siteden görüp uygulamaya başlamıştım ve gerçekten de inanılmaz şeyler yaşadım karşıma öyle güzellikler çıktıki en azından hayata herşeye karşı gülümsemeni mutlu ve huzurlu olmanı sağlıyo gerçekten.Sağol cnm benimde yapmak istediğim kendime zaman ayırmak kendimi sevmek mutlu etmek buraya kadar herşey tamamda başımdaki dırdır eden koca o negatif olumsuz bende o kadar pozitif olumlu neşeli inançlı sabırlı bi insanım şu varki yapım gereği her türlü negatif enerjilerden çok çabuk etkileniyorum tamamiyle enerjimi coşkumu düşürüyolar üzerime bi ağırlık çöküyo.Eeee haliyle iki zıt insan bir arada olunca işte böyle beni üzen sıkıntılar çıkıyo ortaya.Kendimi sıkışmış gibi hissediyorum işte böyle başka şeylerede yansıyo tabi.

Kafanızı şişirdim kusura bakmayın hepinizde çok iyisiniz gerçekten azminizin başarınızın sabrınızın sonuçlarını almanız benide mutlu etti ve banada güç kuvvet verdiniz Allah razı olsun canlarım.

Genişletmek için tıkla...

asbelove .!.:

canım benimmmm iyi ki tanımışım seni bana da sen söylemiştin zaten sen olmasan öğrenemeyecektim bende
maalesef benimde annem aynı 5senelik evliyim hala hayatıma müdahale eder biliyorsun bizim bebiş mücadelemiz var anne olarak bana destek olacağına daha çok köstek olur eşimle ilgili ama ben napıyorum artıkkk arkamı dönüp yürüyüp gidiyorum hiç umursamıyorum hiçbirşey ve hiçkimse benden benim sağlığımdan önemli değil bunu şu 2gün içinde daha iyi gördüm. Bunun sebebi de benim göğüslerimde kitleler vardır ve bu kitlelerin oluşumunun tek sebebi stres dedi bana dr.alıştım artık onlarla yaşamaya ama 2gündür acaip ağrı yapan bir kitlem mevcut dr.dan randevu aldım gideceğim bak kötü bir sonuç alabilirim bu durumdan acaip korktum noldu yine olan bana oldu o yüzdennnn hayat kendini üzmeyeceğin kadar kısa ve güzelllllll

Genişletmek için tıkla...