Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐

Kızlar buralar çok pasifleşti ya birazcık aktifleştirelim
Ne kadar aktif olursa o kadar çok motive oluruz bence

Kahvaltım
1 kase ayran çorbası
2 YK muhallebi tansiyonm düştü açlıktan kendime geleyim diye yedim 3 te kahvaltı yaptım

Ara öğün türk kahvesi

Akşam yemeği
Bol yeşillikli lorlu diyet salata koca kase

8 bin adimim var ama saat geçti silindi

Chocolita
 
İyi Geceler

1 Ekim Menü ve Spor Bildirimi


12.30 3 yk yulaf, 5 yk yoğurt, 2 küçük yeşil elma

16.00 1 şeftali

17.00 4 yk patlıcan yemeği, 3 yk sebzeli arpa şehriye pilavı, 1 kase yoğurt

2,5 litre su

9000 adım Chocolita
 
Az bir fark var canını sıkma. Çok istikrarlısın hedefe yakınsın
Çok teşekkür ederim canım çikolatam ama artık sen de gelllll, aramıza katıl.
katılıyorum canım sana ama nasıl yapsak bilemedim. Acaba adım yarışı vs mi başlasak yeniden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…