- 4 Aralık 2015
- 9.846
- 23.279
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 12.194
- 191.649
İsim yazma cezasından geldi canım diyet dışı yeme cezası değilAma yalanci demistim
- 1 Haziran 2022
- 3.638
- 10.989
- 33
Herkese selam
Sabah kahvaltım 2 haşlanmış yumurta 3 kibrit kutusu kadar peynir ve 45 gr fındık içi
Öğlen 1 porsiyon menemen 2 yk yogurt
Akşam Birkaç kaşık kıymalı kabak yemeği ile günü 15:30 da kapatıyorum. Low carb ketojenik beslenmeye aynen devam. Ayşegül coruhlu akşam yemeği ne kadar erkene çekersek o kadar fazla birikmiş göbek yağlarını yakabiliriz diyor. Burdan sonra su-maden suyu-sade kahve ile ilerlerim
Bol eksiler
Sabah kahvaltım 2 haşlanmış yumurta 3 kibrit kutusu kadar peynir ve 45 gr fındık içi
Öğlen 1 porsiyon menemen 2 yk yogurt
Akşam Birkaç kaşık kıymalı kabak yemeği ile günü 15:30 da kapatıyorum. Low carb ketojenik beslenmeye aynen devam. Ayşegül coruhlu akşam yemeği ne kadar erkene çekersek o kadar fazla birikmiş göbek yağlarını yakabiliriz diyor. Burdan sonra su-maden suyu-sade kahve ile ilerlerim
Bol eksiler
Sana katılıyorum en azından erkenden akşam yemeği yiyip erkenden ketozizse girelim yağ yakalımHerkese selam
Sabah kahvaltım 2 haşlanmış yumurta 3 kibrit kutusu kadar peynir ve 45 gr fındık içi
Öğlen 1 porsiyon menemen 2 yk yogurt
Akşam Birkaç kaşık kıymalı kabak yemeği ile günü 15:30 da kapatıyorum. Low carb ketojenik beslenmeye aynen devam. Ayşegül coruhlu akşam yemeği ne kadar erkene çekersek o kadar fazla birikmiş göbek yağlarını yakabiliriz diyor. Burdan sonra su-maden suyu-sade kahve ile ilerlerim
Bol eksiler
- 1 Haziran 2022
- 3.638
- 10.989
- 33
Kesinlikle, akşam açlığı bel ve göbek yağlarını cayır cayır yakıyor. Karbonhidratı da kıstın mı ufff
Bu hafta birinci olmam lazımKesinlikle, akşam açlığı bel ve göbek yağlarını cayır cayır yakıyor. Karbonhidratı da kıstın mı ufff
- 13 Eylül 2023
- 637
- 2.549
- 40
- 13 Eylül 2023
- 637
- 2.549
- 40
- 30 Ocak 2017
- 12.194
- 191.649
Stres benim her şeyimi etkiliyor. Beslenmem iyi de olsa sindirim sorunları başta geliyor. Tansiyon. Şükür biraz okudum bugün maneviyat olarak iyi geldi.
Ne yedim yazayim
Yarım dilim peynir
3 çeri domates
Peynirli çemenli omlet 2 yumurtalı
2 dilim ekmek
Yarım kase Aşure
1 ince ikramlık
Salata
Sekersiz Kahve
Ne yedim yazayim
Yarım dilim peynir
3 çeri domates
Peynirli çemenli omlet 2 yumurtalı
2 dilim ekmek
Yarım kase Aşure
1 ince ikramlık
Salata
Sekersiz Kahve
- 13 Eylül 2023
- 637
- 2.549
- 40
Geçmiş olsun. Kendine dikkat et. Herşeyin başı sağlık. Neye stres oldunsa sağlıktan önemli değil.
- 30 Ocak 2017
- 12.194
- 191.649
Sagol canım. Öyle. Ben iyi görünsemde vücudum tepki veriyor. İçerde çözülmedi bak diye kendini hatırlatıyor
- 13 Eylül 2023
- 637
- 2.549
- 40
Benim 2 tane ceza günüm kaldı. Bu hafta çabuk geldi bencede.
Ayy üzüldüm kız ben 5 ay dır adet olmadım Buda kötü hep bir şişlik varAma regl den önceki haftamdayım.
Benzer Konular
