- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #81
bir an önce cuma gelsin yahu, çatlayacağım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte zayıflayalım =)
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #82
Sen ztn pazartsi cok az yedin ve butun gun okuldaydi normal bugun Yemen. Wala Ben Sabah tartildim Ama cuma gunu guncellicembir an önce cuma gelsin yahu, çatlayacağım
Ben bozmadim acikcasi Iyi gittim Ama acayip bisiler istiykrum . O yuzden meyve yicem o biraz kalori Ama en azindan saglikli kalori bunye istiyor anam napayim - 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #83
ahahah aynı bensin psikolojik olarak canım çekiyor ve ayıptır söylemesi şu an içerde mantı varSen ztn pazartsi cok az yedin ve butun gun okuldaydi normal bugun Yemen. Wala Ben Sabah tartildim Ama cuma gunu guncellicem
, savaş verip yoğurt yicem- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #84
Napayim hic yemeden olmuyor kiahahah aynı bensin psikolojik olarak canım çekiyor ve ayıptır söylemesi şu an içerde mantı var
ahaha olsun ya birden 10 kilo vermicez haftada bir bir bucuk versek dahi yeter aysa 4-5 kilo eder . Napcaz ayda 10 kilo mu vercez 
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #85
Napayim hic yemeden olmuyor ki
Ahaha başta sağlık.. hem gayet iyi gidiyoruz maşaallah bize
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #86
Bencede superizAhaha başta sağlık.. hem gayet iyi gidiyoruz maşaallah bize
bende cennet hurmasi meyvesi yedim ay kiz hala canim istiyor Ama yemicem bir cay icerimSonra
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #87
bence de bir tane yeterBencede superiz
Sonra
cok aclık cekersen yogurt kasıklarsın. ben simdi uyuyorumyarın yine okul var erken kalkip kahvalti yapayım. yazarız kahvaltımızı. iyi geceler :) - 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #88
kahvaltım:
biraz beyaz peynir, bir adet haslanmis yumurta, bir tane salatalık tursusu, bol maydanoz, bir adet salatalik
evden çıkmadan sade türk kahvesi içmeyi planlıyorum.
biraz beyaz peynir, bir adet haslanmis yumurta, bir tane salatalık tursusu, bol maydanoz, bir adet salatalik
evden çıkmadan sade türk kahvesi içmeyi planlıyorum.
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #89
Busecim Ben geldim . Sabah porridge ve muz yedim. Ve ara ogunde elMa yedim. Bir is yapamiyorum bugun surekli yapisik ikiz gibiyiz oglanla . Kuala
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #90
ahaha yerim onuBusecim Ben geldim . Sabah porridge ve muz yedim. Ve ara ogunde elMa yedim. Bir is yapamiyorum bugun surekli yapisik ikiz gibiyiz oglanla . Kuala
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #91
çok açım...... okul yeni bitti bir şey yiyemedim napıcam bilmiyorum
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #92
cok pismanim 
- 17 Ekim 2021
- 11.325
- 37.575
- 38
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #93
Ah gecmis olsun.kanamalar,acılar bende de olmustu. Yeri tekmeliyor insan acıdan. Bazen emdikce uyusmuyordu da artik. Canim nacizane tavsiyem, sütün az da olsa diyet yapma. Yoksa tum anneler yavrularini canindan cok dusunur. Ona hic sozum yok ama cidden insan emzirme doneminde bitkinlesiyor. Tam doymadan olmaz, olmaz. Ben orucken bile az olan sütüm açık gri oluyordu. Ac karnina otla sebzeyle olmuyor. Sonra bol bol dikkat edersin.ArBebelerini yatirinca anlat hem dertlesjriz sende rahatlarsin . Sut konusu apayri benimde war Ama pek yeterli degil
- 17 Ekim 2021
- 11.325
- 37.575
- 38
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #94
güncellicem diyordun
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #95
Ilk sayfaya yazdım kızlar kilolarınızı, yarın tartı günü
ama benim bugün canım cok sıkkın, dün okulda akşama kadar bir şey yiyemedim.
akşam on birde evde ekmekle beraber yemek ve tatlı yedim.
hem regl hem açlık yüzünden.
diyetim bozuldu gitti ama devam edeceğim bugün aynı yerden.
yarın tartıda hiç iyi sonuç beklemiyorum
ama benim bugün canım cok sıkkın, dün okulda akşama kadar bir şey yiyemedim.
akşam on birde evde ekmekle beraber yemek ve tatlı yedim.
hem regl hem açlık yüzünden.
diyetim bozuldu gitti ama devam edeceğim bugün aynı yerden.
yarın tartıda hiç iyi sonuç beklemiyorum
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #96
geceden tok uyuduğum için tok uyandım 
Türk kahvesi içip bir tane muz yiyerek güne başlamış bulunmaktayım.
Öğlen ve akşam hafif beslenmeyi umut ediyorum.
Türk kahvesi içip bir tane muz yiyerek güne başlamış bulunmaktayım.
Öğlen ve akşam hafif beslenmeyi umut ediyorum.
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #97
Gunaydin kizlar :) diyetlerde arada kacamak olabilir cok dogal. Onemli olan sonra birakmamak. Ben kendimde farki hissediyorum. Ama sanirim Bn grip oluyorum. Baya kotuyum. Etrafda herkez hasta. Sonunda bizede geldi . Cay ve meyve ile destk vericem .’umarim kotu olmam
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #98
mavişş çok geçmiş olsun yeme içmene vitaminine dikkat et koru kendini. bu mevsim çok tehlikeli ya
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #99
Dörtte patatesli köfteli sulu yemek yedim, biraz da pilav ve bol yoğurt.
birazdan yeşil çay içerim.
birazdan yeşil çay içerim.
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #100
Super bende Sabah peynirli omlet ve avacado oglen uzum. Aksamda corba ve sebzeli et sote yogurt yedim
aksam biraz fazla yedim cubku oglenden acdim. Ama 5 de yedim. Yani Iyi sayilir. Amsamada cay icerimBenzer Konular
