- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
-
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #41
ahaha hayır, biraz efendi tavrını koruyan beyler ilgimi cekiyor ki maalesef artık öylesine denk gelmesi zor
bekliyorum müstakbel beyefendi sevgilimi
Soda iciyorum acikdikcaazcik dedikodu yapalim Benim oglan uyuyor var mi kacamak birileri
Desene dedikoduluk Bir sey Yok .ahaha hayır, biraz efendi tavrını koruyan beyler ilgimi cekiyor ki maalesef artık öylesine denk gelmesi zor
bekliyorum müstakbel beyefendi sevgilimi
Desene dedikoduluk Bir sey Yok .
Aman diyetini bozmada stresdenregl sürecinde gergin oluyorum, o zamana bolca çıkar bekle.....
aslaaa, bu sefer hem kararlıyım hem yol arkadaşı olduk bu süreçte sana da sorumlu hissediyorum.Aman diyetini bozmada stresden
Aferim sana ozamanaslaaa, bu sefer hem kararlıyım hem yol arkadaşı olduk bu süreçte sana da sorumlu hissediyorum.
Müşterim çikolata getirmiş ağzıms sürmedim
Pardon 36 haftaAferim sana ozamanburda bakinitken oglan gordum biri 71 kilodan 53 kiloya 36 ayda Inmis . Bizim o kadar surmese Iyi olur biraz uzun geldi Ama guzel kilo vermis
kaçamaksız istikrarlı yaparak haftada iki kilo verilebiliyor bence, eğer sağlık problemi yoksa. haftada 2 kilo ayda sekiz yapar. 1,5 2 ayımızı alır bu süreçte aksaklık yapmayalım.. yeri gelir detoksla filan destekleriz. ben mesela hafta içi üç gün kabak detoksu yapacağım daha önce yapmıştım hem tok tutuyor hem iyi eksiltiyorPardon 36 hafta
Ya bakalim ztn once hizli gidip sonra duraksiyormus kilo vermek. Sen ek bisiler ilave et Ben detoks filan yapamam. Sutum fazla degil ztn birde cocugumun rizkina girmiyim. Artik Bn yuruyusle filan desteklicem. Aslinda oturmaya emeklemeye baslasa daha rahat edicem boyle surekli yorulup kucak istiyor . Bnide bagliyor o sebeple aktivite yapamiyorum. Arkadaslarim bebegi gormeye gelmek istiyorlar inanirmisin sismanim diye kimseyle gorusmek istemiykrum .kaçamaksız istikrarlı yaparak haftada iki kilo verilebiliyor bence, eğer sağlık problemi yoksa. haftada 2 kilo ayda sekiz yapar. 1,5 2 ayımızı alır bu süreçte aksaklık yapmayalım.. yeri gelir detoksla filan destekleriz. ben mesela hafta içi üç gün kabak detoksu yapacağım daha önce yapmıştım hem tok tutuyor hem iyi eksiltiyor
telefonumu kırdımYa bakalim ztn once hizli gidip sonra duraksiyormus kilo vermek. Sen ek bisiler ilave et Ben detoks filan yapamam. Sutum fazla degil ztn birde cocugumun rizkina girmiyim. Artik Bn yuruyusle filan desteklicem. Aslinda oturmaya emeklemeye baslasa daha rahat edicem boyle surekli yorulup kucak istiyor . Bnide bagliyor o sebeple aktivite yapamiyorum. Arkadaslarim bebegi gormeye gelmek istiyorlar inanirmisin sismanim diye kimseyle gorusmek istemiykrum .kendimi aynaya bakinca begenmiyorum. Eskiden suslenirdim manikur pedikur sac bakimi kilom desem idealdi. Simdi sacimi en son hamilelikden once boyattim. Dogumdan sonra bir tek sacimi kestirdim. Birde dogum oncesi manikur o kadar . Soyle bir silkelenip kendime gelmem lazim iki ayri mavi var yani sanki . Esim destek okuyor Sen heo guzelsin bu surec gecicek diyor Ama eminim o da diyordur con kilolu oldu diye icinden ay kiz ne bileyim
Gunaydinnnnnn Ben dun hic bozmadimGünaydın maviş.
İşe gidicem şimdi, pc üzerinden giriyorum. Telimi yaptırabilirsem bugün, en geç yarın almış olurum.
İşteyken yazamayacağım malum ama diyeti bozmak yok. Sen de bozmadan devam et lütfen ve yaz buraya da. Öpüyorum
Gunaydinnnnnn Ben dun hic bozmadimnasil kirdin telefonunu . Uzuldum simdi yaptir bakalim . Bugunde bozmucam insallah
Ben sabah iki tane tost yedim . Bisi hazirlicak halim yoktu onu da esim hazirladi . O biraz kotu oldu ekmek sonucdamerhaba eve geldim telefonu da bugün verdim yarın akşam kavuşuyorummm, buraya yazmadan çok zor geçti ya birbirimize yazınca hayli fark ediyormuş onu anladım.
ben de diyetimi bozmadım bugün öğünüm biraz ağır geçti ama bol su içtim yarın daha çok dikkat edeceğim inşaallah.
Bu arada kilo almak o kadar etkiliyor ki insan psikolojisini, kendini iyi hissetmeyince aurası da iyi olmuyor bence insanın. O sebeple kilo vermek, bakım arzumuzu da artıracak, bakımlı hissettikçe enerjimiz mutluluğumuz artacak kendimiz için yapiyoruz bunu. canını hic sıkma ücüncü günümüz gectii bile...
Biraz karbonhidrat yüklenmişsin evet.Ben sabah iki tane tost yedim . Bisi hazirlicak halim yoktu onu da esim hazirladi . O biraz kotu oldu ekmek sonucdaoglende disarda yedik saat 2 gibi adana kebap bulgurlu Ama ekmek Yok aksam da bir adet muz yedim dengeledim diye dusunuyorum . Acayip down hissediyorum kendimi evet ya ozledim Bnde seni olmayinca
Wala cocukla o kadar zor ki bisiler hazirlamsk yetismek dogum izninde oldugum icin butun yuk benim uzerimde . Ama azim ettim asla vazgecmrk Yok . Bugun disarda foto cekildik . Yuzum resmen sismisMesela ben yarın okuldayım sabah altıda uyanacağım akşam dört beşe kadar.
Arkadaşlarla oturur yer içerdik genelde, yarın bunu yapmayacağım ama baya zorlanacağım yarın tüm gün dışarda olacağım için
Haftada ortalama yarim kg ye geliyor, benim.gibiPardon 36 hafta
Haftada iki inan fazla, resmen her ay 4 kg oluyor. Haftada 1 en mâkbulu. Bu arada selam ben de katilabilir miyim diyecektim. Çoook uzun suredir ayni kilodayim ama ben de bi kösede cabalamaya devam ederim.kaçamaksız istikrarlı yaparak haftada iki kilo verilebiliyor bence, eğer sağlık problemi yoksa. haftada 2 kilo ayda sekiz yapar. 1,5 2 ayımızı alır bu süreçte aksaklık yapmayalım.. yeri gelir detoksla filan destekleriz. ben mesela hafta içi üç gün kabak detoksu yapacağım daha önce yapmıştım hem tok tutuyor hem iyi eksiltiyor
Allah bagislasin, ben de dogum iznindeyim, daha dogrusu ucretsiz. Hic hazirlayamiyorum desem. Gecen gun kahvaltiyi 3 te yaptim. İkisi de kücükWala cocukla o kadar zor ki bisiler hazirlamsk yetismek dogum izninde oldugum icin butun yuk benim uzerimde . Ama azim ettim asla vazgecmrk Yok . Bugun disarda foto cekildik . Yuzum resmen sismis. Sen yarin bags enerji harcicsksim guclu olman icin saglikli seyler ye . Yememezlik yapna sakin. Bide anlayamazsin sonra derskeridee
Bize yeni arkadas gelmis hosgeldin @Willemijn- sende bizimle zayiflamak ister misin ? Kilon kac nasil bir yol izliceksinHaftada ortalama yarim kg ye geliyor, benim.gibiama haftada 1 kg vermek isterdim..Keşkeee
Haftada iki inan fazla, resmen her ay 4 kg oluyor. Haftada 1 en mâkbulu. Bu arada selam ben de katilabilir miyim diyecektim. Çoook uzun suredir ayni kilodayim ama ben de bi kösede cabalamaya devam ederim.
Allah bagislasin, ben de dogum iznindeyim, daha dogrusu ucretsiz. Hic hazirlayamiyorum desem. Gecen gun kahvaltiyi 3 te yaptim. İkisi de kücük