Birlikte zayıflayalım =)

mavi_ylmz .!.:

Ahahah hadi bakalim cuma gunu tartinin resmini gorelim . Anlatmak istersennl dinlerum belki Iyi gelir . Insanlar tanimadiklari insanlara daha rahat acilir

Genişletmek için tıkla...

ohbb .!.:

Teşekkür ederim ama çok anlatabileceğim birşey değil. Aklıma geldikçe kendime yediremedigim birşey diyeyim. Benim için susmak en iyisi hiç düşünmemek belkide. Neyse şuan sadece kendime odaklıyım öyle olmak istiyorum başka hiçbirşey ve hiç kimseyi düşünmek istemiyorum çocuklarım hariç tabi

Genişletmek için tıkla...

ohbb .!.:

Teşekkür ederim ama çok anlatabileceğim birşey değil. Aklıma geldikçe kendime yediremedigim birşey diyeyim. Benim için susmak en iyisi hiç düşünmemek belkide. Neyse şuan sadece kendime odaklıyım öyle olmak istiyorum başka hiçbirşey ve hiç kimseyi düşünmek istemiyorum çocuklarım hariç tabi

Genişletmek için tıkla...

mavi_ylmz .!.:

Kizlar nasil gidiyor diyetler? Bozan azicik kacamak yapan var mi ? Egzersizler ne durumda ? Bnde egzersiz sifir oglan o kadar yoruyor ki hic kolumu kipirdicak halim kalmiyor

Genişletmek için tıkla...

ohbb .!.:

Herkese merhaba. Nasilsıniz bayanlar, nasıl gidiyir diyetiniz, bırakmadınız değil mi? Grubumuz biraz pasifleşti mi bana mı öyle geliyor? Grubu aktif kullanırsak daha iyi motive oluruz herkes günkük bir şeyler yazsa iyi olur diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

mavi_ylmz .!.:

Gercekden cok haklisin biraz aktif olmamiz gerek Ama iste ev is cocuk derken cok yoruluyorum Bn . Diyete devam mi bilemiyorum acikcasi . Bu aralar hersey ust uste geldi Benim hayatimda suanda da bir suru baska evrak isleriyle ugrasiyorum kafam cok dolu. Tatli ve abur cubur asla yemiyorum. Ama senin gibi sıkı bir diyet yaptigim soylenemez. Benim biraz skilasmaya ihtiyacim var . Spor salonuna gitmek istiyorum Ama cocuga bakicak kimse yok babamiz Cok yogun calisiyor . Hersey Benim uzerimde boyle olunca hicbirseye yetisemedigimi hissediyorum. Ve cok motive olamiyorum.

Genişletmek için tıkla...

kayipdunya .!.:

Evet biraz zaman ver canım simdilik evde yap sporunu elinden geldiğince dikkat et zamanla oda olacak yoğunluk zamanla azaliyor

Genişletmek için tıkla...

mavi_ylmz .!.:

Ay canjm ya bende ki yogunluk gecmez . Allahim cocuguklarimiza saglik versin gerisi olur insallah dedigin gibi . Annelik gercekden dunyanin en guzel duygusu ve cok zor. Rabbim bagislasin insallah

Genişletmek için tıkla...

mavi_ylmz .!.:

Gercekden cok haklisin biraz aktif olmamiz gerek Ama iste ev is cocuk derken cok yoruluyorum Bn . Diyete devam mi bilemiyorum acikcasi . Bu aralar hersey ust uste geldi Benim hayatimda suanda da bir suru baska evrak isleriyle ugrasiyorum kafam cok dolu. Tatli ve abur cubur asla yemiyorum. Ama senin gibi sıkı bir diyet yaptigim soylenemez. Benim biraz skilasmaya ihtiyacim var . Spor salonuna gitmek istiyorum Ama cocuga bakicak kimse yok babamiz Cok yogun calisiyor . Hersey Benim uzerimde boyle olunca hicbirseye yetisemedigimi hissediyorum. Ve cok motive olamiyorum.

Genişletmek için tıkla...

ohbb .!.:

Bende senin gibi düsunerek yıllarimı geçirdim ve şimdi 38 yaşındayım 2 çoçuk ev iş hepsi bende de var. Ben kendim için hiçbirşey yapmıyordum. Okuldan gel yeme yap temizlik yap çocuklarla eşinle ilgilen vs. ve belli bir süre sonra kendime olan güvenim de kalmadı kendimi beğenmez oldum diyebilirim. Halbuki abarti bir kilom yok biliyorum ama insan kendini tamamiyle boşlayınca kendisi için birşeyler yapmayinca yani sadece çocuklarımin annesi olayım ev yemek iş tamam yeter gözüyle bakınca mutluluk da azaliyor belli bir sure sonra. Açıkçasi ben bu son dönemde bazı olaylar yaşadım zor bir döneden geçiyorum ve aslında bütün sorunun kendime değer vermemekten gectiğini hep arka plana kedimi koymaktan kaynaklandiğına karar verdim ve kendim için birşeyler yapmaya çalışıyorum. Zayıflamak spor yapmakta bunlardan biri. Yaşam şekli haline getirmeye çalışıyorum. Aslında evde yaptığım sporu bile kendim için ayırdığım zaman olarak düşünüyorum ve mutlu oluyorum.
Ayy biraz uzun oldu kusura bamayın lütfen.

Genişletmek için tıkla...

ohbb .!.:

Bende senin gibi düsunerek yıllarimı geçirdim ve şimdi 38 yaşındayım 2 çoçuk ev iş hepsi bende de var. Ben kendim için hiçbirşey yapmıyordum. Okuldan gel yeme yap temizlik yap çocuklarla eşinle ilgilen vs. ve belli bir süre sonra kendime olan güvenim de kalmadı kendimi beğenmez oldum diyebilirim. Halbuki abarti bir kilom yok biliyorum ama insan kendini tamamiyle boşlayınca kendisi için birşeyler yapmayinca yani sadece çocuklarımin annesi olayım ev yemek iş tamam yeter gözüyle bakınca mutluluk da azaliyor belli bir sure sonra. Açıkçasi ben bu son dönemde bazı olaylar yaşadım zor bir döneden geçiyorum ve aslında bütün sorunun kendime değer vermemekten gectiğini hep arka plana kedimi koymaktan kaynaklandiğına karar verdim ve kendim için birşeyler yapmaya çalışıyorum. Zayıflamak spor yapmakta bunlardan biri. Yaşam şekli haline getirmeye çalışıyorum. Aslında evde yaptığım sporu bile kendim için ayırdığım zaman olarak düşünüyorum ve mutlu oluyorum.
Ayy biraz uzun oldu kusura bamayın lütfen.

Genişletmek için tıkla...

mavi_ylmz .!.:

Yani ne demek istedigini cok iyi anliyorum. Kadinlar cocuk okunca resmen esir oluyor ( yanlis anlasilmasin cocugum icin canimi veririm) Ama erkeklerin hayatinda vucutlarinda degisen hicbirsey olmuyor zaten kadinlarin ustunde olan yuk 4-5 katina katlaniyor ve sifir yardim olunca insan cok afalliyor. Yani Bn bu sureci erken fark ettim . Aslinda dedigin gibi eski kiloma geri donsem tekrar dan aktiflesip kendimi arkadaslarimdan soyutlamam.

Genişletmek için tıkla...