Sevgiler canım iyi haftasonlariMerhabaChocolita
Üç hafta şehir dışında olacağım. Bu süreçte tartılma şansım olmayacak.
Yediklerime dikkat edeceğim. Yürüyüşü ihmal etmeyeceğim inşallah.
İyi haftasonları diliyorum şimdiden.
Sevgiler.
Çok iyi61.3 ile devam…
Hepimiz galiba saldık birazcıkBu ara biraz yediklerim bozuldu ama yine de az yiyorum. Kac kalori bilmem ama almam gerekeni almadigimdan eminim. 2 gün üst üste spor yaptım. Cok iyi geldi.
Bu sabah eti karam gofret yarısı ve dereotu poğaça yedim. Gayet sagliksiz.
Akşam da etli makarna var. Belki üşenmesem salata ki asiri üşeniyorum.ya da kabak kızartması fırında yagsiz
Siz de ne var ne yok. Kimse durum 0aylasmadigina göre eylülü bekliyor
Tebrikler.Merhaba kızlar uzun zaman oldu yazamadım
Bi ara artı geldim hep 80de takildim kaldiydim neyseki bugün 78.8 gördüm çok mutlu oldum
90.8 lerden geldim 12kilo gitti
Chocolita
Tenceresiz kaldim anne
Çok sevindim senin adına lotusum ben hala sabit im hiç bir çabam yok :/Merhaba kızlar uzun zaman oldu yazamadım
Bi ara artı geldim hep 80de takildim kaldiydim neyseki bugün 78.8 gördüm çok mutlu oldum
90.8 lerden geldim 12kilo gitti
Chocolita
Tenceresiz kaldim anne
Ben de aynı durumdayım ya. Silkelenip kendimize gelmemiz lazım ama nasıl olacak bilmiyorum.Çok sevindim senin adına lotusum ben hala sabit im hiç bir çabam yok :/
Diyette tek artı yanım ekmeği sevmiyorumEkmek hiç yemiyor musun dilim falan ben kahvaltıda 2-3 dilim yiyorum ya bu ara biraz saldım ama senin fotolar motive etti
Çokkk güzelMerhaba kızlar uzun zaman oldu yazamadım
Bi ara artı geldim hep 80de takildim kaldiydim neyseki bugün 78.8 gördüm çok mutlu oldum
90.8 lerden geldim 12kilo gitti
Chocolita
Tenceresiz kaldim anne