- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte yeniden başlayalım 💥
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Kimi zaman kaçamakla diyet olmaz diyorlar velevki diyoruz ama bazen toparlıyoruz ben bugün gerçekten çok mutluyum mesela kaçamak yapmadım tuttum kendimi çünkü ne yerseö buraya yazacağıma dair kendime söz verdim bu şekil kısaıtlama azalma oluyor belki de hayatım da ben fark etmiyorum 
mesela bu zamana kadar çekmecede cips paketi duruyor inanırmısınız elimi sürmedim çünkü yersem buraya yazacağım diye inşallah azim etmek yolu yarılamak olur hepimiz için
mesela bu zamana kadar çekmecede cips paketi duruyor inanırmısınız elimi sürmedim çünkü yersem buraya yazacağım diye inşallah azim etmek yolu yarılamak olur hepimiz için - 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Yeniden hoş ve sefa geldiniz hedefiniz de başarınız da daim olsunOzamannn gönderiyim gelsin
156 boy
64.300 kg
55 hedef
38 yaşındayım
3 çocuk annesiyim
Çalışıyorum
Hamileliklerden ve pskolojik sebeplerden kilo aldım ve iyi hissetmek ve sağlığım için kilo vermek istiyorum yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Ben 5 sene öne aklın yolu1 le all starda 13 kg verdim ve bok başarılı geçti gerçekten ama yine kilo aldım işte sorunlar salmalar kendinden vazgeçmeler falan sonuç buŞaayet ben gerçekten ne tüketirsem yazıyorum ki tartıma yansır zaten obide öyle yazmak bence daha iyi çünkü ben açığımı görmesem arkdaşım görür mesela labne yeme daha dediler eledim yoğurt ekle dedi en sevdiğim sey yoğurt çok severim tüketirim böyle düşünüyorum ben
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
TeşekkürlerYeniden hoş ve sefa geldiniz hedefiniz de başarınız da daim olsun
- 20 Ocak 2010
- 45.413
- 155.919
- 43
Arkadaşlar biz sporcu değiliz veya manken falan olmicaz bozarsanız da yazın kaldığımız yerden devam ederiz yavaş olur ama bırakmazsak eninde sonunda olur 
bu arada hesapladım 8 martta yazılmışım salona yani daha 2 aydır gidiyorum 3 ay sanıyordum iyi oldu bu 
4 aya tahmin edin bakim bu kari nasıl kas yapacak incelecek 
bu arada hesapladım 8 martta yazılmışım salona yani daha 2 aydır gidiyorum 3 ay sanıyordum iyi oldu bu 4 aya tahmin edin bakim bu kari nasıl kas yapacak incelecek 
- 12 Temmuz 2022
- 23.629
- 86.181
Şaayet ben gerçekten ne tüketirsem yazıyorum ki tartıma yansır zaten o
Söylemek iyi ya ben de peyniri sordum sabah yağlı bi peynirmiş çok olmasa da az bir şey yiyeceğim ama bugünkü kaçırdığım kısmı canan karatay duysa evime ateşler salar burada yazmama gerek bile yokKimi zaman kaçamakla diyet olmaz diyorlar velevki diyoruz ama bazen toparlıyoruz ben bugün gerçekten çok mutluyum mesela kaçamak yapmadım tuttum kendimi çünkü ne yerseö buraya yazacağıma dair kendime söz verdim bu şekil kısaıtlama azalma oluyor belki de hayatım da ben fark etmiyorum
- 14 Şubat 2021
- 8.420
- 22.372
Bende öyle süreçler yaşayınca yıpranıyor salıyor kendini insan ben hiç bir zaman 3 haneli rakam görmek istemezdim hayatım da
Hep birlikte güzel geleceğeArkadaşlar biz sporcu değiliz veya manken falan olmicaz bozarsanız da yazın kaldığımız yerden devam ederiz yavaş olur ama bırakmazsak eninde sonunda olur
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Peynir tok tutuyormuş ben bol peynir yerim hemde ezine öylede zayıfladımSöylemek iyi ya ben de peyniri sordum sabah yağlı bi peynirmiş çok olmasa da az bir şey yiyeceğim ama bugünkü kaçırdığım kısmı canan karatay duysa evime ateşler salar burada yazmama gerek bile yok
- 18 Mart 2021
- 11.668
- 64.276
Benim diyetisyen açai ananas önerdi dün.Açai ananas tadı en güzel olanı ya ama bence yeşil çayın %1'i falan var içinde, ben yine alırım uzun süredir tüketiyorum ama yine çiçek olanından da alayım
Yaseminlisi de çok güzel bu arada
Ama benim elimde çok fazla demleme yeşilçay var kalmasın artık.
Bitsin yeşilçay cesitlerini alirim
- 12 Temmuz 2022
- 23.629
- 86.181
Benimki eritme peynir ya yağlı galiba tam bakmadım bi karşılaştırmam lazım
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Evet o fazla yağlıdır sakıncalı olabilir
- 18 Mart 2021
- 11.668
- 64.276
İnan bizim ev market gibi eşim ne bula getiriyor ama ben 5-6 gündür yemiyorum bişeyKimi zaman kaçamakla diyet olmaz diyorlar velevki diyoruz ama bazen toparlıyoruz ben bugün gerçekten çok mutluyum mesela kaçamak yapmadım tuttum kendimi çünkü ne yerseö buraya yazacağıma dair kendime söz verdim bu şekil kısaıtlama azalma oluyor belki de hayatım da ben fark etmiyorum
Çayın yanında ne varsa yerdim artık bakmıyorum bile.
Böyle böyle zayiflariz biz
- 18 Mart 2021
- 11.668
- 64.276
Eritme,kaşar falan yağlı canım beyaz düz peynir en iyisi.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Ben kahvaltı dışında ekmek yemem 5-6 dan sonra bişeyde yememeye özen gösteririm ama arada bi ktiz geliyo hatta dün akşam 21 de yaptığım şeyi anlatıyım en son 4 te yemek yedim bitmişti çocuklara sinirlendim bari dolapta ezme var azcıkta haşlanmış arpa şehriye 2 şer kaşık karıştırıp yiyim dedim 1 yemek tabağına döndü onu yedim kestimi kesmedi üstüne bal kaymak yedim 2 dilim ekmeğe ama o kaymakls 6-7 dilim yersin o derece yettimi peki HAYIRR üstüne yarım ay çöreği ve 2 su bardağı süt içtim utanmadan bide gittim yattımİnan bizim ev market gibi eşim ne bula getiriyor ama ben 5-6 gündür yemiyorum bişey
Çayın yanında ne varsa yerdim artık bakmıyorum bile.
Böyle böyle zayiflariz biz
pişmanmıyım biraz pişmanım işte böyle kilo alıyorum
- 2 Ağustos 2013
- 34.394
- 102.908
Aaaa ben yazıyorum yaaaa dün ve bugün giremedim ama yediklerimi yazıyorumChocolita
@Bilir kisi
sweetgirlcandy
@Oksijensizsu
@Tenceresiz kaldim anne
@Artemissisipi
@Leyal_
@aypare ackerman
@Migim
@H M
@Incredible incredible
@JustDerya
@CereNF
@Eylul9921
Kizlarrrr nerelerdesiniz
Pes ettim demeyin yaaaa şurada bibi ben iron ve orange kaldık
Ne yediniz ne yaptınız hiç haber yok
yarın misafirim gelcek biri diyette ne yapsam bilmiyorum - 2 Ağustos 2013
- 34.394
- 102.908
Bendearalikli orucda kalori hesabinim oldugunu bilmiyordum
- 30 Ocak 2017
- 12.829
- 194.616
Burdayım kizz işlerim vardı bakamadim
@Bilir kisi
@Oksijensizsu
@Tenceresiz kaldim anne
@Artemissisipi
@Leyal_
@aypare ackerman
@Migim
@H M
@Incredible incredible
@JustDerya
@CereNF
@Eylul9921
Kizlarrrr nerelerdesiniz
Pes ettim demeyin yaaaa şurada bibi ben iron ve orange kaldık
Ne yediniz ne yaptınız hiç haber yok
diyeti bırakır mıyım aynen devam 
akşam ne yicem bilmiyorum hala yemedim ya - 2 Ağustos 2013
- 34.394
- 102.908
Ben içemiyorum tansiyonum düşüyor
- Durum
Benzer Konular
