kizlar bugun yazamadim yurt disindan ablam geldi.
sabah kahvaltim: 1 adet kirmizi biber közlemesi, 1 tatli kasigi patlican közlemesi, 1 corba kasigi kadar patates salatasi, cok az beyaz peynir, ceyrek dilim kasar peyniri. 2 erik ve 2 cilek.
aksam yemegim: izgara köfte 5 tane ama kücücük, yarim patates kadar az yagda pismis , 1 kase salata ve 1 kepce tarhana corbasi.
1 ay dilim kavun.
bugun evde turtalar cikolatalar doluydu ama ben naaptiiim 1 lokma bile yemedim! ablam ve enistem beni görünce cok sasirdi cok kilo vermissin dediler :)
bu yediklerimin hepsi toplam 650 kalori baya yemisim gibi duruyo ama degiiil
Kizlar iyi aksamlar aksam yemegim nesfit üe 7 adet kayisi kurusu jillian level 1ide simdi yaptim sporda 2.gunum kendimi daha dinamik hissediyorum bu arada diyette mercimek muz bezelye misir yiyomusunuz
Bende babaanneme gidiyorum birsürü yemek yapmış bana şimdi onları yememek için babaannemi ikna etmeye çalışıcam :/ Bu arada annem dün poğaça ve kek yaptı ama yemedim şuan kek önümde bana bakıyo yemeyi düşünmüyorum :)))
