- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
aksam mutlaka yemek yiyiiin :) alosuum bu laf sana
Akşam yemeği yağa dönüşüyomuş ama aslında :/
günaydin kizlar :) sabah kahvaltim 1 kücük sogan , biber ve 1 yumurtayla hazirladigim biber salcali yagsiz menemen, 1 adet salatalik ve 1 dilim peynir :)
kizlaar kilo bildirimim :)
pazartesi:69.2
bu pazartesi:67.9
fark: -1.3iyi gidiyor iyi ilk hedefe az kaldii
Gunaydin 65 tim 64 olmusum
Gunaydin 65 tim 64 olmusum
Kızlar kilom;57 ama spor yapmadığım için yağdan hiç gitmedi bence yaa
kahvaltim ev yapimi müsli :)
Bugün spor yapmadım ama yürüdüm canlar :))
o da spor canim :)
kizlar aksam yemegimi yedim simdi :) 1,5 kase tarhana corbasi (200 gramlik kase) ve 7-8 tane aci biber tursusu :)
Bende yedim ayşe fasülye 2tane köfte be yoğurt ama kendimle savaştım tüm gün diyeti bozmayayım diye neden bilmiyorum ama aç olmadığım halde canım tatlı istedi :/
canim bitki cayi ic o esnada yada tarcinli yogurt kesiyo hemen. :) yada hic bisey yapamadin bi tatli kasigi bal ye.
Bitki çayına azıcık tarçın koysam olurmu ki???