dün benimde tatlı krizim tuttu vee hiç kendimi kasmadım
hemen kalkıp bir irmik helvası pişirdim afiyetle yedim
kan şekerim düşmüştü herhalde ellerim çok titriyordu
yedikten sonra düzeldim
regilken dikkat ettmek acayip irade istiyor
ama bende o irade yok malesef
şu an iş yerinde tam her şey oturmuş değil internete giremiyorum. pazartesi düzelcek dediler görcez bakalım.
diyet de iyi gidiyo aslında ama uzun saatler aç kaldığım için biraz fazla acıkıyorum. öğlen 12:30da yedik yemeği. akşam 7 de eve geldim. haliyle baya da acıkmıştım. 1 dl ekmekle sıyırdım işi. akşam yemeğinde balık vardı. ama işte öğlen fırında makarna getirmişler. ama öğlen yemeklerinde ekmek yemiyorum o ayrı.
ama spor((((((((( aynen böyleyim ya napcam bilmiyorum ki. saat 7de geliyorum. çalışmaya ve erken kalkmaya alışık değilim şu an bile gözler gidiyo benim. alışırım inşallah.
ya kızlar liste yapmayı deniyim dedim ama beceremedim
bilen biri varsa anlatsın yada kendi yapsın deminden beri uğraşıyorum
acaba nerde yanlışlık yapıyorum
aleyküm selam canmvee selamınnn aleykuuuuuuuummmmmmmmmmmmmmm
ayyyyyy ne kadar da mutlu oldum ya. aferin hatunuma benim.
allah yardmcn olsun canmşu an iş yerinde tam her şey oturmuş değil internete giremiyorum. pazartesi düzelcek dediler görcez bakalım.
diyet de iyi gidiyo aslında ama uzun saatler aç kaldığım için biraz fazla acıkıyorum. öğlen 12:30da yedik yemeği. akşam 7 de eve geldim. haliyle baya da acıkmıştım. 1 dl ekmekle sıyırdım işi. akşam yemeğinde balık vardı. ama işte öğlen fırında makarna getirmişler. ama öğlen yemeklerinde ekmek yemiyorum o ayrı.
ama spor((((((((( aynen böyleyim ya napcam bilmiyorum ki. saat 7de geliyorum. çalışmaya ve erken kalkmaya alışık değilim şu an bile gözler gidiyo benim. alışırım inşallah.
ya kızlar liste yapmayı deniyim dedim ama beceremedim
bilen biri varsa anlatsın yada kendi yapsın deminden beri uğraşıyorum
acaba nerde yanlışlık yapıyorum
benim de canım regl öncesi deli şeyler istiyor ya. reglken hiç ama tık yok. regl öncesi ve reglden sonraki 1-2 gün benim kabusum. reglken dukan yapıp da hiç kaçamak yapmadığım günler olmuştu hey gidi.. ne azimliymişim eskiden..
ayy minnoşum benim ya kıyamamiş hayatına da atılmış. yavaş yavaş alışır düzenini kurarsın bebişkom.
fotoşopda yapıp buraya resim olarak eklesek olmaz mı ki ?
yoksa sitenin ayrı bi tablo liste olayı filan mı var bilmiyorum ki.
dukana başla sende tatlm
buldum uğraşyorm yapabilirsem yapar eklerim
paintden yaplyor
devamını getiremiyıorm ki ya canım
ben de fotoşopla yapabilirim olmazsa kızlar. Paslaşalım.
Katzi diyete başlangç kilon neydi
hello milet yeni sayfamız ahanda budur
isterseniz yazmayın vallahi pataklarım hepimizi
yeni sloganımız zayıflıyoruz zayıflatıyoruz
zyıflamak isteyen herkes buyursun anacım
ay ben sizi çok tuttum ya
beni de zayıflatır mısınız.
4. haftamdayım ben. ilk 3 haftada 3.800 gr verdim çok şükür. ama bu hafta alıyorum sanırım (allah korusun ama)
en son regl olalı koskoca 52 gün olmuş.şişlik var
yapmışsın işte şadiye
ellerine saglık güzel olmuş..
merve dileğe gelince... ağlaşma topiği olur bir süre sonra. onca zaman kimseyi almayalım diye bir yerlerini yırttılar... şimdi kendi kendilerine oyalanıyorlar işte akıllarınca :))
başlasalar bile devamı gelmeyip habire yiyecekleri için kilo alma günlüğüdür muhakkak okeh keh
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?