Bi an konuyu ben yazdım zannettim aynı şekilde ben de 2 ayda 10 kilo alarak 93e yükseldim, boy 168. Aynı sorunları yaşıyorum. Bu kilodayken egzersiz yapmak aşırı zor geliyor, insanın kendini kaldırası gelmiyor ama en azından benim yaptığım gibi yediklerinize biraz dikkat ederek ve yürüyerek bir başlangıç yapabilirsiniz. Akşam saatlerinde daha hafif yemekler yemek yardımcı olabilir. Daha önce 22 kilo vermiştim, o süre içerisinde hayatımdan rafine şekeri ve hazır paketli gıdaları tamamen çıkartmıştım, bunları uygulamak işinizi kolaylaştırabilir. O uygulamalardaki egzersizler de dahil olmak üzere bilinçsiz yapılan egzersizler spordan daha da soğumaya yol açabiliyor maalesef kendimden biliyorum
İlişki konusunda bir şey diyemeyeceğim çözümünü bulamadım ama isteksizliğin genel olarak özgüven eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorum. Zamanla kilolarınızı verdikçe sorunların çözüleceğine inanıyorum.