slm kızlar bende aynı dertteyim. 48n üzerine çıkamıyordum bi türlü şuan 52 kiloyum. önceden ne giysem zayıflıktan yakışmazdı. kamburluk daha belirgin oluıyordu.tam bi işkence. ne demiş büyüklerimiz 'bir dirhem et bin ayıp örter' öyle vallahi şuan halimden çok memnunum. nasıl oldu derseniz :
Ben 2 aylık evliyim. birazda evlilik yaradı diyorlar ama bilemicem.. sabah kahvaltısını saat 10 gibi yapıyordum iyice acıkıyordum bide aç karnına kan şurubum var onu içiyorm önce. sonra kahvaltı.. öğle yemegini 1-2 arası yiyordum ama öyle agır yemekler değil.sebze ağırlıklı. brokoli havuç karnıbahar haslama..patates. aralarda da ağzım hiç boş durmuyordu. meyve abur cubur yiyordum.akşam yemeği ne olursa yoğurt mutlaka oluyordu. gece 1-2 uyumadgm için cips kola bu tarz seyler yiyordum hep çikolata. tost tarzı yada börek türü yiyip uyuyordum.. yani ağzım hiç boş bırakmıyorum
Ben 2 aylık evliyim. birazda evlilik yaradı diyorlar ama bilemicem.. sabah kahvaltısını saat 10 gibi yapıyordum iyice acıkıyordum bide aç karnına kan şurubum var onu içiyorm önce. sonra kahvaltı.. öğle yemegini 1-2 arası yiyordum ama öyle agır yemekler değil.sebze ağırlıklı. brokoli havuç karnıbahar haslama..patates. aralarda da ağzım hiç boş durmuyordu. meyve abur cubur yiyordum.akşam yemeği ne olursa yoğurt mutlaka oluyordu. gece 1-2 uyumadgm için cips kola bu tarz seyler yiyordum hep çikolata. tost tarzı yada börek türü yiyip uyuyordum.. yani ağzım hiç boş bırakmıyorum
başla sende bir an önce hazirana kadar 50 olmam gerek
ben 160 boyunda 55 kg lara çıktığımı hatırlıyorum. Şu an 42 kg yum. bir kaç senedir çok zayıfladım .her görenin yok hasta mısın yok işte yüzün kaşık kadar kalmış demelerinden sıkıldım. Ayrıca da aynada bende kendimi hiç beğenmiyorum çirkinleştim sanki 
benden önce bu diyete başlayanlar zamanla işte haftada ya da ayda ne kadar aldıklarını yazarlarsa çok yardımcı olmuş olurlar.yarın sabah itibariyle zor da olsa yemeye başlıyorum.hadi hayırlısı
