Başlangıç 69 hedef 54 (Resimli)

Kahvaltım
Screenshot_20180329-085812.png
 
Günaydın
Bu gün oruçluyum ben o yüzden gece yatarken yedim. Tabı en kötüsünü yedım galıba 1 buçuk lahmacun. 1 büyük ayran 2 büyük bardak su.
Bugünlük menüm böyleydi.
 
gonulll .!.:
Günaydın
Bu gün oruçluyum ben o yüzden gece yatarken yedim. Tabı en kötüsünü yedım galıba 1 buçuk lahmacun. 1 büyük ayran 2 büyük bardak su.
Bugünlük menüm böyleydi.
Genişletmek için tıkla...
Akşam dikkat edersin olur allah kabul etsin orucunu
 
Diyet bozdum öğleden sonra ama hemen pes etmek yok devam yani
 
Teşekkür ederim yeşillik sevmiyorum yumurtayla aram yok
 
15 nisana kadar tartilmicam çünkü yarından itibaren isveç diyetine başlıyorum şuan tok karnına kıyafetle 69.8 çıktım bugünden itibaren tartılmıyorum artık açda olsam bozmak yok bu diyeti hadi bismillah
 
Yarın sabah tartilicam ve hergün ne kadar kilo verdiğimi yazicam hadi hayırlısı inşallah isveç diyeti zor 13 ama ben 4 gün daha zorlicam vazgeçmicem kesin kararliyim acıkdıkça su içeceğim ve uyucam bi şekilde açlığı atlaticam
 
hatcik007 .!.:
Yarın sabah tartilicam ve hergün ne kadar kilo verdiğimi yazicam hadi hayırlısı inşallah isveç diyeti zor 13 ama ben 4 gün daha zorlicam vazgeçmicem kesin kararliyim acıkdıkça su içeceğim ve uyucam bi şekilde açlığı atlaticam
Genişletmek için tıkla...
Slm. Arada takip ediyorumda gayet güzel gidiyosunuz tebrik ederim. Bende geçen hafta porsiyonları azaltıp harwketlerimi çoğalttim yarın tartı günüm bakalım giden bişey varmı ama karnimin şişliği biraz indi sanki.tamamen sıkı diyete başlamadım ama oncekine göre dahada dikkat etmeye çalışıyorum, 1.5 seneye öncede bu şekilde 14 kg + ramazandada 3 daha verince toplamda 17kg gitmişti, 10 aydır yediklwrime pek dikkat etmiyorum bide 5 aydr kullandığım hormon ilaclarindan 5 kilosunu geri almıştım şükür onun 2 kilosu gitti bakalım yarın kac çıkıcam
Geçen hafta 71.0 kg çıkmıştım artık 7 li rakamları görmek istemiyorum inş güzel sonuçlar alırız, takipteyim:KK66:
 
Teşekkür ederim inşallah hedeflerimize ulaşırız sevindim 17 kilo güzel bir kilo benimde 15 kilo vermem gerekiyor hadi hayırlısı yarın isveç diyetini resimli paylaşıcam inşallah birinci günü atlatırsam sorun yok :nazar::)
 
Aç karnına tartıldım...
Başlangıç kilo 69.0
Tarih 31.03.2018
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
Yorumlar
18
Görüntüleme
624
Babysmother
B
morciveert
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
Ilkaskimm
I
P
PCOSLAR VE SEBEPSİZ GEBE KALAMAYANLAR YAZIMI MUTLAKA OKUSUN
Yorumlar
6
Görüntüleme
4K
dehal
dehal
B
  • Kilitli
Evliliğimle alakalı sıkıntım var
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Mune
G
  • Kilitli
Evli bir adamla birlikteyim
5 6 7
Yorumlar
138
Görüntüleme
22K
Madamadamm
M
Back