bahsettiğiniz hangi 5 günde 5 kilo diyeti forumda birkaç tane var daaraştırmama göre genelde iyi kilolar vermiş herkes .
ben de şimdi 5 günde 5 kiloyu bitirip haftasonu bunu yapmayı planlıyorum :)
bayramdan önce gitsin artık bu kilolar ...
bahsettiğiniz hangi 5 günde 5 kilo diyeti forumda birkaç tane var da
TAmam canım teşekkürler. Her gün aynı şeyi sıkıcı oluyor mu? Bir ara dukan diyeti yapmıştim 10 gün zor dayandım umarım bunu yaparımBirinci Gün patates
ikinci gün sebze
Ucuncu gün et
dördüncü gün meyve
beşinci gün yumurta yiyorsun canım bu diyette
yani biraz sıkıcı ama katlanabiliyorum . Kilolar takıntı haline geldi çünkü bende . Şimdilik iyi gidiyor yarın et gününe basliycam. Kilo bildirimimi yapıcam. Isterseniz 5 günde 5 kilo sayfasından takip edebilirsiniz beni :)TAmam canım teşekkürler. Her gün aynı şeyi sıkıcı oluyor mu? Bir ara dukan diyeti yapmıştim 10 gün zor dayandım umarım bunu yaparım
dikkat edin kolau gelsin.. sonuçları yazarsaniz sevinirim :)ben de ayran diyetine dün başladım. akşama kadar sorun olmadı açlık hissetmedim ama işten eve gelince baş dönmelerim oldu. sebebi de bebeğim eve geldiğimde sürekli emmek istiyor. ben de dayanamadım akşam iki dilim karpuz yedim yatmadan önce de sodalı ayran içtim. bakalım bugün akşam nasıl olacak.
sağolun yalnız ben kürden önce tartılmayı unuttum :) gerçi kilo problemim de yok ama tatilde iki-üç kilo aldım onu vermek istiyorum. iki gündür kendimi hafif hissediyorum detoks etkisini hissediyorum sanki.dikkat edin kolau gelsin.. sonuçları yazarsaniz sevinirim :)
sağolun yalnız ben kürden önce tartılmayı unuttum :) gerçi kilo problemim de yok ama tatilde iki-üç kilo aldım onu vermek istiyorum. iki gündür kendimi hafif hissediyorum detoks etkisini hissediyorum sanki.
kayınvalidem bu kürü ayda bir iki kere yapıyor her seferinde 900 gr kadar veriyor.
bence ara vermelisiniz. yaptığınız diyet zaten ağır onun üzerine ayran diyeti düzeninizi bozabilir.geri alıyormu peki ? Bide ben suan zaten bi şok diyet yapıyorum. Üstüne bunu yaparsam nasıl bir sonuç alırım ?
bu diyet bana ağır geldi. dün öğleden sonra baş dönmesi ve halsizlik başladı. akşam üzeri de eve geldiğimde de arttı o yüzden diyeti akşam yemeğinde bozdum. o halde bir kilo vermiştim. benim kilo problemim yoktu(170 boy 57 kilo) benim düşük tansiyon problemim ve anne sütü alan bebeğim var.O nedenle ara öğünler yerim onlar olmayınca rahatsızlandımdikkat edin kolau gelsin.. sonuçları yazarsaniz sevinirim :)
Merhabalar bende 98 kiloydum 2 gun ayran detoksunu uyguladım sabah kalktim tartıldım 96 kiloyum. Gercekten gitti 2 kilo ayda 2 kez yapicam ve ayni sistem devam edicem. Abur cubur yok, sıvı tuketim, ekmek yok, yesil çay aksamlari yemek olarak sadece yoğurda elma rendeliycem bir akşam salatalik, havuç vb yiyecegim bakalim kolo vrmek devam edecek mi.arkadaşlar 98 kiloyum, bu kürü arada bir uyguluyorum. bir kilodan garanti gidiyor. ama günü zor bitiriyorum. yarında uygulayacağım. programım şöyle biraz kürleri karıştırarak yapıcam.bu akşamdan yoğurt limon pul biber yicem sabahtanda her öğünden önce yoğurt tarçın zerdeçal üçlüsünden oluşan kürü uygulayacağım. aynı zamandada kahvaltıdan sonra bu kürü yapacağım. bakalım bir gün sonraki sonucu yazıcam. bir deneyelim bakalım.
98 den 93,5 düştüm. Ayran detoks cok ise yarıyor. Hafta ici 5 gün kahvalti ayni diğer ogunler sadece çorba beslenerek 1 kilo verdim. cumartesi pazar gunleri detoks günü her denemede kesinlikle 1,5 - 2 kilo gidiyor. 10 gunde toplam 4,5 kilo gitti. 70 kilo olana dek rejime devam.Merhabalar bende 98 kiloydum 2 gun ayran detoksunu uyguladım sabah kalktim tartıldım 96 kiloyum. Gercekten gitti 2 kilo ayda 2 kez yapicam ve ayni sistem devam edicem. Abur cubur yok, sıvı tuketim, ekmek yok, yesil çay aksamlari yemek olarak sadece yoğurda elma rendeliycem bir akşam salatalik, havuç vb yiyecegim bakalim kolo vrmek devam edecek mi.
MerhabalarCnm aynen oyle baktim gitmiyo kilolar 5. Ayda diyetisyene basladim emziren anne diyeti werdi 3 ayda 11 kilo gitti 9,5 sirf yagdan gitti eski halime donene kadar dewam edicem sende mutlaka diyetisyene git korkma sut azalmiyo aksine bol dereotu falan werio onlarda sut cogaltiyo zaten
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Merhaba. 5 gunde 5 kilo ile kac kilo verdiniz acaba. Liste disina hic ciktinizmibahsettiğiniz hangi 5 günde 5 kilo diyeti forumda birkaç tane var da
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?