• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Artık dur demem gerekiyordu

Merhaba canım , evde olunca iş bitmiyor inan.bugün temizlik var evde.bugün akşam çekirdek keyfi yapsam olur mu sence.
sen ne yaptın canım?bugün düğün var mı?
Canım benim gündüze al keyiflerine.baktin alamadin 8 olmadan yiyiver. Olmaz mi acaba.yedim ben dersin. Başkaları birşeyler yerken de su iç bol bol yanlarında durma. Çok zor oluyor biliyorum anlıyorum Ama sabret 1 hafta daha sonra izin alacaksın.o zaman istediğini yersin.
 
Günaydın kızlar
Bu hafta kendimi çok sıkmama rağmen hiç kilo veremedim
Günde 1 saat yürüdüm, iki kupa yeşil çay, 3 litre su
Reglin hangi dönemindeysem artık vücut kilit vurmuş ne alırım ne veririm diyor ..
Bugünle yarın Şeyda Coşkun menülerini uygulayacağım bakalım ona cevap verecek mi ..

Sevgiler herkese
 
Canım benim gündüze al keyiflerine.baktin alamadin 8 olmadan yiyiver. Olmaz mi acaba.yedim ben dersin. Başkaları birşeyler yerken de su iç bol bol yanlarında durma. Çok zor oluyor biliyorum anlıyorum Ama sabret 1 hafta daha sonra izin alacaksın.o zaman istediğini yersin.
Merhaba canım , kaçamağı yüptım ama yemekten sonra.Mutlu oldum mu ?Hayır hiç mutlu olmadım bu sefer kendime çok kızdım.bu kaçamakları bir bırakabilsem eminim haftada 1kg kesin gider belkide 1.5.
Evet 1 hafta kaldı hatta itiraz olmazsa haftaciçic idecek gibiyiz.
Sen nevyaptın canım tatilecne zaman gidiyorduruz , kaçcgün kalacaksınız?
 
Slm güzeller bugün tartıldınız mı acaba
Ben tartıldım canım , geçenchaftadan bu yana 600gr vermişim , ama dünkü kaçamaktan sonra tartılmadım bugün kaçamak yapmazsam yarın sabah tekrar tartılacağım.

Nasıl gidiyor kilo vermeler
İyiydi şükür dün akşama kadar.senin nasıl gidiyor canım , neler yapıyorsun gün içinde?
 
Günaydın kızlar
Bu hafta kendimi çok sıkmama rağmen hiç kilo veremedim
Günde 1 saat yürüdüm, iki kupa yeşil çay, 3 litre su
Reglin hangi dönemindeysem artık vücut kilit vurmuş ne alırım ne veririm diyor ..
Bugünle yarın Şeyda Coşkun menülerini uygulayacağım bakalım ona cevap verecek mi ..

Sevgiler herkese
Günaydın canım , çok iyi geçermişsin cünım haftayı maşallah sana.Ama dediğinvgibi bazen regl döneminde bazen de stresten vücut kilo vermemiş gibi görünüyor.ama haftaya fazlasıyla vermişcolduğunu göreceksin canım sakın bırakma.
Ayrıca mesajını görünce çok mutlu oldum inan.seni seviyorum C cerulean :KK19:
 
Ben tartıldım canım , geçenchaftadan bu yana 600gr vermişim , ama dünkü kaçamaktan sonra tartılmadım bugün kaçamak yapmazsam yarın sabah tekrar tartılacağım.


İyiydi şükür dün akşama kadar.senin nasıl gidiyor canım , neler yapıyorsun gün içinde?
Bende tartıldım kuzum spor salonunda ki hoca yağdan vermişsin o yüzden az vermişsin görünüyor dedi anlamadım. Normalde 800 gr vermişim ama kadın 1 kilo yağdan gitmiş dedi
 
Günaydın arkadaşlar
haftada bir kez mi tartiliyorsunuz. valka her gun sabah aksam hatta gun icinde tartiliyorum. bugun kahvaltida oğluma aldığım ay coreginin yarisini yedim. mutlu oldum mu. evet. Resmen canima değdi.
regl donemi ne demek oncesi mi sonrası mi. gerci farketmez 2 hafta var nerdeyse. benimki ona bağlı bir kilo vermeme olayi değil. bayrama 60 kilo olmak istiyordum. sabah 62 3 akşam 63.5 çıkıyorum. dun 63.8
 
Merhaba canım , kaçamağı yüptım ama yemekten sonra.Mutlu oldum mu ?Hayır hiç mutlu olmadım bu sefer kendime çok kızdım.bu kaçamakları bir bırakabilsem eminim haftada 1kg kesin gider belkide 1.5.
Evet 1 hafta kaldı hatta itiraz olmazsa haftaciçic idecek gibiyiz.
Sen nevyaptın canım tatilecne zaman gidiyorduruz , kaçcgün kalacaksınız?
Olsun canım bak 600 gr vermissin o da kar. Daha vereceğiz bu aralar almamak için dikkat ediyoruz.
Biz Allah izin verirse yarın yollara düşeceğiz. Önce iki düğün var ona sonra tatile çıkacağız. Düğünler. Şehir dışında. Benim taraftan olduğu için iyi olacak herkesi gorecegim.tatilde Bebeğe bağlı günü en az 3 gün dedik olmadı artıracağız.kısmet bakalim.dönüşte de ev temizlenecek hali perde yaz bitti arkadaşlar tatil bitiyor.
 
Günaydın arkadaşlar
haftada bir kez mi tartiliyorsunuz. valka her gun sabah aksam hatta gun icinde tartiliyorum. bugun kahvaltida oğluma aldığım ay coreginin yarisini yedim. mutlu oldum mu. evet. Resmen canima değdi.
regl donemi ne demek oncesi mi sonrası mi. gerci farketmez 2 hafta var nerdeyse. benimki ona bağlı bir kilo vermeme olayi değil. bayrama 60 kilo olmak istiyordum. sabah 62 3 akşam 63.5 çıkıyorum. dun 63.8
İnsan her gün tartilirda yemekten sonra tartilmanin anlamı yok.yediğine göre ictigine göre değişir kilon.her gün değil mesela benim kilom net olarak 10 günde değişir günlük alıp veririm. O vucudun su tutmasi ile ilgili.tuzlu mu yedin az mi yedin. Suyu az icersem vucudum sisiyor mesela. Yorgunsam da fazla çıkıyorum.
 
Back