Benim eşimde de göbek takıntısı varevet baktım kilonuza çok fazla değil. hatta boylarımız aynı gibi. aslında şuanki kilonuz çok iyi gibi. bende bi ara 52 olucam diyordum ama artık vazgeçtim sanırım yaştan dolayı birazda 55-56 olsam yeter bana fazlasını eşimde istemiyor.
o yüzden sürekli diyet modunda yaşıyorum 
50 kilo olunca mesela göbekte olmuyor
Bizdede tam tersi, ben göbeğimi çok takarım hele 2 doğumdan sonra sezeryan göbeği gerçeğim var. ama eşim sağolsun abartıyorsun der her seferinde. bence seninkide öyledir abartıyordur. çünkü 53 kilosunuz ayva göbektir oBenim eşimde de göbek takıntısı var
Ayvadan biraz büyük gibi
ben de sezeryan yaptım. Geçen yıl haftada 2 gün yuzmeye gidiyordum. O süreçte diyet, yürüyüş ve yüzme ile çok güzel incelmistim ve göbek de kalmamıştı. Sonra o kiloları almasaydim şimdi üzülerek bakmayacaktim geçen seneyeAyvadan biraz büyük gibi
Sezeryan göbeği gitmiyor ama ya o deri kalıyor. Sıkı spor yapmak lazım gitmesi için
Çok haklısın yazdıklarında. En başında birkaç kilo artı görünce boğazı tutmak en güzeli.Bazen hepimizde oluyor maalesef bu durum.önemli olan bu durumu çok uzatmadan önlem almak.
mesela ben yıllardır 58 li kilolardayım 62 yi gördüm hemen bi toparlanmaya geçtim. çünkü gerçekten yüksek kiloları vermek çok daha uzun ve zorlu bir yol. o yüzden böyle 2-3 kilo aldık mı hemen fermuarları çekiyoruz ağzımıza.
inanın böylesi daha kolay ve zevkli. 2. oğluma doğuma gittiğimde 90 kiloydum.
herkes şok tabi asla veremezsin dediler tamam bitti senin zayıf hallerin dediler. insanlar benimle iddiaya bile girdi. ama ne oldu azim ettim 1 yılda düzenli beslenip spor yaparak o kilolar üzerime yapışmadan verdim. ya normal yememe devam etseydim ne olacaktı. en fazla 75 e kadar düşebilirdim ödemlerden ve emzirmeden dolayı. lütfen bunu yapmayın kendinize koyuvermeyin biraz salın ama sonra yakalayın tekrar
Kızım 7 aylık olunca dyt eşliğinde diyete başladım. Hava güzeldi her gün en az bir saat yürüyordum. Haftada 2 gün yüzmeye gidiyordum. Hem zayıfladım, hem sıkılaştım. Tam motive devam ediyordum. 54 e kadar düştüm, eski kotlarımı giydim harika bir duyguydu. Sonra kış geldi, ben eve kapandım yedikçe yedim ve neredeyse ayda 1er kilo alarak bu aya, bu kiloya geldim. 
55 olmasan da 56 olursun
Yediklerin çok değil, hatta sağlıklı ve kararında beslenme düzenin ama düşük kilolarda kilo vermek daha zor. 22 gün var bayrama. 4 kilo vermen zor olabilir gibi geliyor bana. Umarım verirsin
Şok diyet gçher türlü diyet ve sporla 6 ayda 22 verdım 5-6 senede 30 kılo gerı aldım ve bende gramla kılo verenım artık hızlı verıp cok daha fazla almak ıstemıyorum arada fıre versemde artık az yemeyı hyat tarzı yapmaya çalışıyorum yorulmadan kılo vermek lazım deneyimlemiş biri olarak önerim bu sonra sağlık sorunlarıda çıkıyor
Bu menü olmamışMerhabalar
2 yumurta 3 dilim beyaz ekmek
Çay
Akşam
3 dilim pizza
Patates kızartması 5 adet
Kola
Sabaha belli olur kalori alıp almadigim ama aralarda hiç bişey yemedim ve çok koşturdum ona güvenerek yedimBu menü olmamış
Kolayı eritmek için 8 bardak su içSabaha belli olur kalori alıp almadigim ama aralarda hiç bişey yemedim ve çok koşturdum ona güvenerek yedim
O kadar üşengeç bir insanım ki 8 bardak su içeceğime bir bardak kola içerim misler gibi:)Kolayı eritmek için 8 bardak su iç
