- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.661
Bende tartıldım şimdi 52.8 geldim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
- Konu Sahibi xDerinMavix
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.256
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.662
Ne acı. Halbuki süt arttiran en önemli sey sudur. Ekstra biseye hic gerek yoktur.Bende diet yapmak istiyorum. Günlük 3 litre su iciyorum.Doğum yapalı 5 ay oldu.hamileyken normaldi kilom. Ne olduysa doğumdan sonra oldu. Emzirme telaşına ne verdilerse yedim 3 ay sonunda kendimi aynada tanıyamadım.kiloyu tahin pekmez yaptığını düşünüyorum süt yapsın diye çok yedim bir ara. Hamilelik öncesi boyum 170
75 kiloydum.suan tartıldım 94 kiloyumbu kilonun 10 kilosu doğum sonrasidir. Emziriyorum ben.ama kilo da vermek istiyorum.yardim edin.kendi annem bile bana yulaf yerken şiştin yeme artık diyor.kendimi çok kötü hissettim.3 ay süt yetirme derdi şimdi de kilo ben hep ağlayarak buluyorum kendimi.insanlar mi kötü benmi çok alinganim.esim her halinle güzelsin diyor ama ben aynaya baktığımda mutsuzum..
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.663
Aynen öyle. Ben ikizlerimi emzirdim 19 ay bol su içerek
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.256
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.664
Herkese merhaba. Dun yogunluktan giremedim.
Dünkü menümü şimdi vereyim.
Sahur
2 dilim peynirli kuru yufka böreği, birkaç dilim salatalık
İftar
1 kase tavuklu şehriyeli tarhana çorbası, 4 5 kaşık pilav, çok az pide, 2 tane hurma, 2 kaşık dondurma
7000 adim.
Dünkü menümü şimdi vereyim.
Sahur
2 dilim peynirli kuru yufka böreği, birkaç dilim salatalık
İftar
1 kase tavuklu şehriyeli tarhana çorbası, 4 5 kaşık pilav, çok az pide, 2 tane hurma, 2 kaşık dondurma
7000 adim.
- 5 Mayıs 2013
- 33.831
- 41.256
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.665
Ben ne hamilelikte ne emzirmede ekstrem bisey yemedim.
Emzirme döneminde cok şükür yalniz olduğum icin önüme biseyler koyan olmuyordu. Olsa da yemezdim sanirim.
- 14 Mart 2009
- 2.206
- 1.933
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.666
70.8 le güne başladım 11 e kadar Türk kahvesi ve su içtim. 11.30 12 arasında ilk öğünümü yedim. Günde 2 öğün + 1 ara öğün olarak başlıyorum bende. Özenip foto çekeceğim ki hem kendimi mecbur kıliyim hemde heves edeyim. Tabağı küçültüp dolu dolu olmasını istiyorum ki gözüm doysun gözün doymadan karnım asla doymaz..
2 yumurta
1 salatalık
2 çeri domates
3 çiğ köfte
3 zeytin
Az peynir
Maydonoz
Ekmek yemedim
2 yumurta
1 salatalık
2 çeri domates
3 çiğ köfte
3 zeytin
Az peynir
Maydonoz
Ekmek yemedim
- 14 Mart 2009
- 2.206
- 1.933
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.667
Her pazartesi bu şekilde ölçüm yapacağım bazen kilom eksilmiyor ama ölçüler küçülüyor. Her diyet yaptığımda bu ölçümleri tarih tarih yazıyorum gördükçe daha çok gaza geliyorum. 
- 8 Aralık 2009
- 4.112
- 5.566
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.668
- 8 Aralık 2009
- 4.112
- 5.566
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.669
bende 2. oğlumu 1 yaşına kadar emzirdim ve aynı zamanda 30 kilo verdim. çünkü sadece bol su içmeye özen gösterdim. süt olsun diye söylenen hiçbir seye kulak asmadım. sadece bozada benim sütüme iyi gelmişti arada içerdim.
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.670
Bende 8 yıldır evliyim. Erken evlenmişsin o zamansüper tebrik ederimevlenirkenki kilom 16 yıldır bidaha hiç olamadım
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.671
Benide yazarmisiniz aktif olucam 74 le başladim şuan 69 kiloyum
2 ayda 11 kilo hedefim var
2 ayda 11 kilo hedefim var
- 8 Aralık 2009
- 4.112
- 5.566
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.672
çok güzel göz dolduran bi tabak olmuş bence akşama kadar tutar seni yumurta zaten çok tok tutucu
- 8 Aralık 2009
- 4.112
- 5.566
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.673
o zamanlarda erken değildi aslında 22 yaşımda evlendim. şimdi tabi erken gibi gözüküyor. yaş 38 bu arada
- 8 Aralık 2009
- 4.112
- 5.566
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.674
selam hoşgeldiniz hedefinize ulaşmanızı dilerim.
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.675
Bu arada oruç tutamıyorum emzirdiyim için şimdi diyeceksin ama aralikli oruç tutuyorsun
Günde 3 litre su içiyorum suyu kestiğim anda süt azaliyor ne yazık ki
Günde 3 litre su içiyorum suyu kestiğim anda süt azaliyor ne yazık ki
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.676
Ay yapma dinleme milleti böyle üzülerek te sütü etkilersin bende emziriyorum kilo veriyorum ve asla azalmadi sütümBende diet yapmak istiyorum. Günlük 3 litre su iciyorum.Doğum yapalı 5 ay oldu.hamileyken normaldi kilom. Ne olduysa doğumdan sonra oldu. Emzirme telaşına ne verdilerse yedim 3 ay sonunda kendimi aynada tanıyamadım.kiloyu tahin pekmez yaptığını düşünüyorum süt yapsın diye çok yedim bir ara. Hamilelik öncesi boyum 170
75 kiloydum.suan tartıldım 94 kiloyum
Sakin ol aksine artti maşallah
Ama 3 litre su içiyorum yeşillik yiyorum ceviz badem yumurta sebze daha ne olsun
- 8 Aralık 2009
- 4.112
- 5.566
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.677
hiç öyle düşünmeyin bence. anneliğinizin tadını çıkarın. öncelik bebeğinizin ve sizin iyi olmanız. hem bence aralıklı oruçla ramazan ayında tutuğumuz oruç çok farklı. aralıklı oruçta 2 öğün gün içinde ama normal oruçta orucun çoğu kısmı gün içinde. su içememekte evet sütü keser. yani aralıklı oruçta gece oruç tutuyoruz aslında. sıkıntı etmeyin kendinize
- 14 Mart 2009
- 2.206
- 1.933
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.678
Saat 3 ara öğün sağlıklı olması için çabalıyorum yoksa otursam şuan bile 5-6 dilim kek yerim normalde 
- 14 Mart 2009
- 2.206
- 1.933
- 35
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.679
Normalde ekmek yemeden asla doymam ama migrenim tutmadı şükür ara öğün yaptım kendimi zorlamamak için migren tutarsa kalkamam yerimden
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #1.680
Yediklerimizi akşam paylaşıyoruzSaat 3 ara öğün sağlıklı olması için çabalıyorum yoksa otursam şuan bile 5-6 dilim kek yerim normalde
Eki Görüntüle 3225692
toplu bir şekilde
