Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)

Kahvaltı 12:30
  • maydanozlu peynirli yumurta
  • biber
  • domates
  • salatalık
  • ekmek yok


Ara öğün 16:00
Karbonhidratlı ama
  • cheesecake
  • soğuk kahve

Akşam yemeği 19:30
  • 2 dilim ekmek
  • dana ciğer
  • patates kızartması
  • kavun
  • soğan söğüş

Yaptığım kurabiyeden 2 tane

3 litreden fazla su
2 Türk kahvesi
10000 adım
 

Eklentiler

  • CEA354D7-7251-42DA-9BDE-8FDFB1220817.jpeg
    85,1 KB · Görüntüleme: 61
  • 933ACF62-25DE-4CBE-838F-183DAC152E15.jpeg
    154,9 KB · Görüntüleme: 63
  • 9E52F9A9-E8E9-46A0-B1E4-B436857F7F03.jpeg
    128,5 KB · Görüntüleme: 68
  • 26550CE3-3F01-4BC4-BCBD-F024EB047605.jpeg
    130,7 KB · Görüntüleme: 67
Sabah 2 yumurtadan omlet,4 mını sosıs ,2 dılım ekmek, ceyrek avakado
Turk kahvesi

1 dılım biftek,5 yk basmati,5-6 dılım fırın patates


2 top dondurma

Su 2

Adım sayısı 7,977
 
Hadi bakalım ben inanıyorum sen Yaparsın
Oooo harikasın bugünden itibaren cumaya kadar 6 dan sonra yememeye özen göstericem. Cumartesi düğün var göbeğim çıkıyor elbise de
Çıkmaz çıkmaz 1 haftan var halledersin
 
Ben dün if yapamadım sabah normal guzel kahvaltımı yaptım ama sonra kvalideme gittim aksam geç döndük eve yemek yiyemedim orda da fırsat olmadı. Yemek yedim sonra komsu asure getirmiş aşure patşattım gece 9.30 10 gibi bugun yine 5.30sonrası yemiycem biraz atırırım simdi yarım yamalak bişeyler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…