- 18 Nisan 2021
- 1.480
- 1.694
- 28
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.661
Yarısalım olurHemen hemen aynı sayılırız beraber yarışalımbende 52 yi geçmemek istiyorum hatta 51 rahat yemek için
2 kiloyu ne kdr sürede verdin yuruyus de yatın mı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
- Konu Sahibi xDerinMavix
- Başlangıç Tarihi
2 kiloyu ne kdr sürede verdin yuruyus de yatın mı
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.662
Evet yapıyorum hergün hafta sonu hariç. Birde kayısı çayı iyi geliyor banaYarısalım olur
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.663
Sabah yarım porsıyon börek
( bu ara bır annem bır benım hastane işlerimiz oldugu için sabah yorgunluktan dısardan yedım)
Sade türk kahvesi
1 biber bir kabak dolması 1 dılım sarmısaklı ekmek
Su 2 lt
5,105 adım
( bu ara bır annem bır benım hastane işlerimiz oldugu için sabah yorgunluktan dısardan yedım)
Sade türk kahvesi
1 biber bir kabak dolması 1 dılım sarmısaklı ekmek
Su 2 lt
5,105 adım
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.664
Kahvaltı 11:30
Ara 13:30
- cacık
Akşam yemeği 19:00
11:30/ 19:00 saat aralığında fındık, çilek atıştırdım bi kaç tane, soğuk kahve, Türk kahvesi içtim .
10000 adım
3 litreden fazla su.
Dün ki yiyemediğim cheesscake i yicem
- yumurta
- tere
- biber
- salatalık
- peynir
- ekmek yok
Ara 13:30
- cacık
Akşam yemeği 19:00
- 1,5 açma
- biber
- domates
- salatalık
- patates salatası biraz
11:30/ 19:00 saat aralığında fındık, çilek atıştırdım bi kaç tane, soğuk kahve, Türk kahvesi içtim .
10000 adım
3 litreden fazla su.
Dün ki yiyemediğim cheesscake i yicem
Eklentiler
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.665
- 23 Mayıs 2022
- 959
- 6.978
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.666
Selamm bende bugün ıf yapmaya ve saglıklı beslenmeye karar verdimm geleyimmii yanınıza ☺ Çok sinir oluyorum boyum 1.70 kilom 61.80 şu an. 54-55 olmak istiyorum ama düzensiz beslendiğim için kilo aldım fix 57 ydi kilom bu arada. Skinny fit görünmek istiyorum.
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.667
Spor yapsan daha iyi sanki. İstediğin gibi olmak için kilon iyi çünkü
- 23 Mayıs 2022
- 959
- 6.978
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.668
Geçen bi arkadasımla konuştuk bu konuyu sporla hallolacak birşey değil çünkü kaslı yapılı görünmek değilde daha ince olmak istiyorum. Ama direnç oluşturuyor vücut sanırım hoş bende yiyorum ama if ile çözerim belki dedim
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.669
Göbeğin belin ince olsun istemiyor musun yanlış mı anladım
- 23 Mayıs 2022
- 959
- 6.978
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.670
Evet evet ondan alayımGöbeğin belin ince olsun istemiyor musun yanlış mı anladım
❤ - 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.671
Onun için mekik şart benceEvet evet ondan alayım
- 23 Mayıs 2022
- 959
- 6.978
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.672
Evet spor yapıcam fıtı fıtı ayrıca bakliyatlı salata gibi öğünler hazırlamayı düşünüyorumOnun için mekik şart bence
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.673
Menümü yazamadım
20.00
2 dilim kek
2 dilim tatlı
Gün biter
20.00
2 dilim kek
2 dilim tatlı
Gün biter
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.674
Bu kadarcık mı
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.675
dün ki tatlıdan sonra +300 geldim 
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.676
Bu kadarcık maalesef çok yedim ya maaf oldum.vallahi zorla tıkadılar dikkat ediyoruz diye etmezsek kimse demez pasta yaptık çaya gelinBu kadarcık mı
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.677
Ben tam duzene giriyorum derken bana yine esimin memleketinin yolu göründü.
Oturup bağıra bağıra ağlicam artik
Oturup bağıra bağıra ağlicam artik
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.678
Ne için gidiyorsunuzBen tam duzene giriyorum derken bana yine esimin memleketinin yolu göründü.
Oturup bağıra bağıra ağlicam artik
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.679
Kaynimin düğünü. Düğün olsa icim yanmayacak. Nikah...
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.542
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.680
Olsun dikkat et sen yine
