- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
-
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.541
Bugün ki kilom ve sabah kahvaltım 11:00
- ekmeğin yarısını yedim.
- ekmeğin yarısını yedim.
Darısı başına canım birkaç gündür hastayız menü yazamıyorum çünkü menüm yok ayak üstü ne yiyorum hatırlamıyorum bileAyy 64 çok iyi ya
Kayısılı çayı bende seviyorum. 3 tane demleyip içtim dünKahvaltı (10:00)
7 yeşil zeytin
Bol tereyağlı 2 yumurta
Domates, salatalık, marul, maydonoz, dereotu
2 kayısı
2 yeşil erik
Kahvaltıdan 2 saat sonra 2 bardak su
Ara öğün (15:00)
Bir armut
6 çiğ fındık
Akşam (18:00)
Kinoalı, bulgur toplu çorba
Muhlama
Zeytinyağlı taze fasulye
Sarmısaklı yoğurtlu semizotu salatası
Yemekten 2 saat sonra 1 bardak su içilecek
Kayısılı doğadan form içeriz büyük ihtimal
Acıkırsam yatmaya yakın 3 tane yeşil erik gömerim büyük ihtimal
Eneeeee aney duymasın, kokuyo bu diyip içmediKayısılı çayı bende seviyorum. 3 tane demleyip içtim dün
Yeşilçay falan içemem bende ama bunu seviyorumEneeeee aney duymasın, kokuyo bu diyip içmedi
Yeşil çay hiç içmedim ama alıp denemek istiyorum, bi bakiiiim içe bilicem mi?Yeşilçay falan içemem bende ama bunu seviyorum
Dene bakalım belki seversinYeşil çay hiç içmedim ama alıp denemek istiyorum, bi bakiiiim içe bilicem mi?
Hayırlı olsun inşallahKızlar merhabalar uzun suredir yoktum bu süreçte hamile olduğumu öğrendim ve aralıklı oruç diyetine ara verdim. Çok hızlı kilo aldığımı farkedince diyet yapmaya karar verdim bebeğim için aralıklı oruç değil ama biraz daha dikkat edeceğim amacım sağlıklı kilo alabilmek