- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.544
-
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #2.261
Benden genelde 1,5 kilo gidiyor hepKesinlikle yapın dayanın 3 gün gerçekten 59.5 ten Sabah tartıda 57.5 gördüm
Ben genelde haşlanmış patatesle yapıyorum oda güzel verdiriyor ama kabağada bir bakayım merak ettimKesinlikle tavsiye ederim 59.5 ten 57.5 e düştüm tuvalete cikmamistim 3 gunde o kadar da zor olmuyor bence ben öğlen yemeği yiyip sadece akşam kabak detoksu yaptım
Allah kolaylik versin,hergunumuz ayni olmuyor malesef,Allah saglik versinGunaydin hanimlar. 2 gündür menü yazamadim. Neye yetisecegimi şaşırdım. Carsamba oglumun doğum gunuydu. Ona kosturdum. Dun hem rahatsizdim hem bi suru isim vardı
Boy güncel kilo hedef kilo yazabilirsinizMerhaba, İ006
Kabul ederseniz bende sizlerle devam etmek isterim.
Boyum 1.60 cm ,sabah 74 kg dim. Boyuma göre 50-55 kg olmam gerekiyor ama ben 60 kg yi hedefliyorum. İnşaallah herkes sağlıkla istediği hedef kilosuna ulaşır.Boy güncel kilo hedef kilo yazabilirsiniz
Yaşınızı da ekler misiniz?Boyum 1.60 cm ,sabah 74 kg dim. Boyuma göre 50-55 kg olmam gerekiyor ama ben 60 kg yi hedefliyorum. İnşaallah herkes sağlıkla istediği hedef kilosuna ulaşır.
47 yaşındayım...Yaşınızı da ekler misiniz?
Listeye aldim. Aramıza hos geldiniz47 yaşındayım...