- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.841
Öyle kuzum karbonhidrat çok kaçırdım bu araabartmakta üzerimize yok beslenmede cidden
Yanlış anlamam niye anlayayım ki ?Haklısınız .ama ben yeme düzenimi oturtmaya calısıyorum yanlıs anlamazsanız bi kötü yorumda bile şevkim kırılır benım yapım boyleyanlıs anlamayın yorum yapmanız benım yararıma ama elimde degil
plan nedir ?Ben bu haftadan umutluyum ama artık veremezsem plan belli
Eğer yarın benden bildirim gelmezse başkanım bil ki hunharca yemek yiyorumdurKızlar yarın 14.00 e kadar bekliyorum bildirimlerinizi
Bu hafta kilo
Geçen hafta kilo
Fark
olarak yazarsanız sevinirim
Bugün 23/1 yaptım ve yürüdüm tartıdan umutluyum boş mu değil mi göreceğiz
4 tavuk baget (haşlanmış), 1 koca kase karışık salata, 2 bardak ayran ve 2 tam ceviz
Yeşil çay kahve maden suyu bol su içtim
8 Km yürüdüm
Ahahahaha300 kilo olup ağır yaşamlara katılmak
Bendeki bu iştahla midemi komple alsalar iştahım yeni mide oluşturur vücudumdaAhahahahatüp mide ameliyatı işe yarar belki
Biz burada hep birbirimize yorumlar yapıp fikir veriyoruz, tarif veriyoruz yeri geliyo eleştiriyoruz. Amaç da bu zaten . Fikir alışverişi yaparak ilerleyebilmek . YYanlış anlamayın ama böyle bi huyunuz varsa burada diyetinizi devam ettirmeniz biraz zor olabilir sizin içinHaklısınız .ama ben yeme düzenimi oturtmaya calısıyorum yanlıs anlamazsanız bi kötü yorumda bile şevkim kırılır benım yapım boyleyanlıs anlamayın yorum yapmanız benım yararıma ama elimde degil
Benim belirttiğim gibi tabiki yorum yapılacak ben sadece üst üste yorumlar gelince sevkim kırılabılır dedim.burada ne amacla bulunulacagını bılıyorum elbette .yanşıs anlasıldımBiz burada hep birbirimize yorumlar yapıp fikir veriyoruz, tarif veriyoruz yeri geliyo eleştiriyoruz. Amaç da bu zaten . Fikir alışverişi yaparak ilerleyebilmek . YYanlış anlamayın ama böyle bi huyunuz varsa burada diyetinizi devam ettirmeniz biraz zor olabilir sizin için
Yeni mide oluşumu beliriyormuş ahahahaBendeki bu iştahla midemi komple alsalar iştahım yeni mide oluşturur vücudumdaama bi seçenek tabi bilemiyorum ise yarayabilir de
O kadar iyiyim ki 1 aydır gram gitmediYeni mide oluşumu beliriyormuş ahahahatüp mideye gerek kalmaz ya gayet iyi gidiyoruz
Hangimiz kaçırmıyoruz kiBenim belirttiğim gibi tabiki yorum yapılacak ben sadece üst üste yorumlar gelince sevkim kırılabılır dedim.burada ne amacla bulunulacagını bılıyorum elbette .yanşıs anlasıldımsadcee hayatımda ilkkez düzenli beslenıyorum ve kendımı bıldım bılelı devam eden beslenme seklıöı duzene oturtmak istiyorum bazen kacırıyorum ama cabalıyorum.
Evet ikizlerim var 3.5 erkekler, 2 yasini doldurcak bi kizim var bide.ikizlerim tup bebkti kizim supriz oldu birazcikÇok mu küçük çocuklar?
rabbim hayırlı evlat etsin inşallah ne gużel siz bir isterken mevla 3 sunmuş arada banada dua edin 65 kiloyu görsün diye belki 58 bile görürümEvet ikizlerim var 3.5 erkekler, 2 yasini doldurcak bi kizim var bide.ikizlerim tup bebkti kizim supriz oldu birazcik
Ben Kendi adıma bir kırgınlık ya da yanlış anlama yaşayacak/yaşatacak bir duruma ilk elden müsaade etmem çünkü diğer konularda göreceklerinizin aksine son derece saygılı ve mesafeli yaparım hep yorumlarımı ve asla zorlayıcı küstürücü bir şey yazmam. Kişisel olarak burada bulunan herkesin rahat olmasını isterimBenim belirttiğim gibi tabiki yorum yapılacak ben sadece üst üste yorumlar gelince sevkim kırılabılır dedim.burada ne amacla bulunulacagını bılıyorum elbette .yanşıs anlasıldımsadcee hayatımda ilkkez düzenli beslenıyorum ve kendımı bıldım bılelı devam eden beslenme seklıöı duzene oturtmak istiyorum bazen kacırıyorum ama cabalıyorum.
Ne yazsam ki hem Çok az hem kolaGünün menüsü
08:30 bir bardakçay
21:30 Menemen ve bir bardak kola