Evet ikizlerim var 3.5 erkekler, 2 yasini doldurcak bi kizim var bide.ikizlerim tup bebkti kizim supriz oldu birazcik
Allah bağışlasın yavruları
rabbim hayırlı evlat etsin inşallah ne gużel siz bir isterken mevla 3 sunmuş arada banada dua edin 65 kiloyu görsün diye belki 58 bile görürüm
Allah tez zamanda sağlıkla gönlünün muradını versin
Allah bağışlasın, yaşları çok küçükmüş daha . Bence senin o yaşlarda 3 çocukla diyete başlaman da büyük cesaretEvet ikizlerim var 3.5 erkekler, 2 yasini doldurcak bi kizim var bide.ikizlerim tup bebkti kizim supriz oldu birazcik
Kola mi , no no no no yakışmadı bu pazar gününe, kız yarın tartilacazzzzzzGünün menüsü
08:30 bir bardakçay
21:30 Menemen ve bir bardak kola
HosgeldinnnMerhabalaar ben de aranıza katılmak istiyorum 1 hafta deneme süreci varmış tabi yazıyı okudum :)
Bu arada bunu yeni yapmicam önceden yapmıştım ve iyi gitmişti hatta şuan da kahvaltimi 1-2 gibi yapıyorum ama akşam 10a kadar yiyorum, abur cubur yedim bugün mesela ve yediklerime dikkat etmedigim için kilo vermedim. Ama şimdi baslamak istiyorum, akşam 8de akşam yemeği yiyip kahvaltıyı 12de yapicam :)
Bugün cips filan yedim vicdan azabı çekiyorum ama yarından itibaren ben de sahalardayim
inşallah duraklamasiz kilo verirsin 
Ederim canim insallah hepimiz istedigimiz kg ulasirizrabbim hayırlı evlat etsin inşallah ne gużel siz bir isterken mevla 3 sunmuş arada banada dua edin 65 kiloyu görsün diye belki 58 bile görürüm
Sagol cnm allahim isteden herkese versin insallahAllah bağışlasın yavruları
Afiyet olsun
Allah tez zamanda sağlıkla gönlünün muradını versin
Afiyet olsun
Sagol canim , o kadar biktimki halimden kendimden nefret etmeye basladim . Eski halime donmek istiyorum insallah. Ikizlerde 40 kg aldim ilaclar ve kocam sagolsun...Allah bağışlasın, yaşları çok küçükmüş daha . Bence senin o yaşlarda 3 çocukla diyete başlaman da büyük cesaret
Ayy inşallah normalde zayiftim ama bu karantina yaktı beniHosgeldinnn
Ay valla doğru diyonKola mi , no no no no yakışmadı bu pazar gününe, kız yarın tartilacazzzzzz
ama yorulunca da nasıl iyi gidiyor soğuk soğuk 
HoşgeldinMerhabalaar ben de aranıza katılmak istiyorum 1 hafta deneme süreci varmış tabi yazıyı okudum :)
Bu arada bunu yeni yapmicam önceden yapmıştım ve iyi gitmişti hatta şuan da kahvaltimi 1-2 gibi yapıyorum ama akşam 10a kadar yiyorum, abur cubur yedim bugün mesela ve yediklerime dikkat etmedigim için kilo vermedim. Ama şimdi baslamak istiyorum, akşam 8de akşam yemeği yiyip kahvaltıyı 12de yapicam :)
Bugün cips filan yedim vicdan azabı çekiyorum ama yarından itibaren ben de sahalardayim
Canım verirsin beraberce burada halledersin inşallah
Birşey diyemiyorumKaptanım zaten az olmasının sebebi kola
Tebrikler canımSelam kızlar
İlk bildirim benden
geçen hafta: 65
Bu hafta:64.8
Fark: 200gr
Tebrikler canım
Yorumlarınız saygılı ve mesafeli ona birseyndediğim yok tabii.yapı olarak bu sekıldeyim bu kılodan kurtulmak istiyo ve cabalıyorum .gruba katılalı zaten Bir hafta olmustu 5-6 yorumda cok değilmi :) .hakkınızı helal edin Allah kolaylık versin hepinize
6. Ayın sonunu sabırsızlıkla bekliyorum. 
