sebze yemeklerini cok severim.tavuga da bayılırım.bende deniyim kiz.benim annemde patates sulusunu tavuklu yapardı.cok severdik.Tamamen benim hayal urunum olan bi yemek kendisitavuk sogan sarimsak domates fasulye az da kabak var icinde bu arada yeni buldugum ablayi yarim saat yaptim ki video 1 saat bebem durmayinca mecbur yanina gittim . uzun zamandir boyle terlememistim ustune 20 dk eliptik 15 dk da egzersiz yaptim terin suyun icinde kaldim
afiyet olsun canim.cok duyarim patlicanli böregi ama hic yapmadim.tarif alabilir miyim?Kendimden değil ama diğer arkadaşlar sayesinde kesin verilen kilo çok çıkar diye düşünmüştüm. Gerçekten şaşırdım.Kendi adıma konuşmam gerekirse, son günler umursamaz davrandım. Az önce yemekte de öyleydim. Yarından itibaren işin ciddiyetini tekrar hatırlamak istiyorum. Bazı günler 24 saatlik orucun bitiminde yemeklere saldırırken, bazı günler de elimi süresim gelmiyor ya da hemen doymuş oluyorum. Bu durum neye göre gerçekleşiyor henüz anlayamadım. Sabah kilo bildirimini yaptıktan sonra tuvalet ihtiyacımı giderip tekrar tartıldım. 55.1 i tekrar gördüm. İçimi bir huzur ve mutluluk kapladı.
Günün menüsü ise; (23 saati biraz geçirdim)
11:30 1 fincan şekersiz filtre kahve
19:30 tarhana çorbası, bolca salata, 2 dilim patlıcanlı börek. (Aslında patlıcanları biraz kavurup su koyarak haşlayacaktım ama ocakta unutunca eriyip yok olmuşlar. Eşim de seviyor diye böreğe çevirdim)
2 litre su. Bugün de egzersiz yapamadım ne yazık ki.
Kendime en güvenmediğim yer mutfaktır. :)) Onure oldum siz tarif soruncasebze yemeklerini cok severim.tavuga da bayılırım.bende deniyim kiz.benim annemde patates sulusunu tavuklu yapardı.cok severdik.
sporun şahane.arada bebemi de ihmal etme.ağlatma annesi.
afiyet olsun canim.cok duyarim patlicanli böregi ama hic yapmadim.tarif alabilir miyim?
Babasi yaninda duruyordu bizimki ille de anne ille de annesebze yemeklerini cok severim.tavuga da bayılırım.bende deniyim kiz.benim annemde patates sulusunu tavuklu yapardı.cok severdik.
sporun şahane.arada bebemi de ihmal etme.ağlatma annesi.
afiyet olsun canim.cok duyarim patlicanli böregi ama hic yapmadim.tarif alabilir miyim?
ay ne kusuru.üsenmeyip benim icin tarif yazmissin.asil sen kusuruma bakma.Kendime en güvenmediğim yer mutfaktır. :)) Onure oldum siz tarif soruncaMutlaka daha güzel ve doğru tarifler vardır, benimki bugün doğaçlama oldu. Amacım aslında patlıcan kavurması yapmaktı, fazla pişirince iç harç oldu. Soğan, biber ve patlıcanları küçük küçük doğradım. Hepsini öncelik sırası gözetmeksiniz tencereye koydum. İki kişi olduğumuz için üç tane patlıcan, bir tane büyük soğan, beş tane yeşil biber kullandım. Varsa kapya biber de koyabilirsiniz. Kıyma ekleyince de ayrı bir lezzeti oluyor. Az yağda suyunu çekene kadar kavurduktan sonra 1 su bardağı domates sosu koydum. Yoksa domates de koyabilirsiniz. İyice suyunu çekmesini sağladım. Dilediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz. Patlıcanlar hala sertse biraz su ekleyip öyle pişirmeye devam edebilirsiniz. Bir kasede biraz süt( yaklaşık yarım bardak), bir şişe maden suyu ve biraz ayçiçek yağını karıştırdım. Evde iki tane yufka vardı. Daha fazla yufkayla çok daha güzel, pofuduk oluyor. Fırın tepsisine yağlı kağıt serip üstüne parçalayarak 2 yufkayı koyun, boş yer kalmasın. Hazırladığınız sosu yufkanın üzerinde gezdirip, patlıcanlı harcı yaydıktan sonra yine parçalanmış yufka ve sos. Bu şekilde iki üç kat yapabilirsiniz. Üstüne çörekotu ve susam da koyabilirsiniz. Önceden ısıtılmış 170 derecede üstü kızarana kadar fırında pişirin. Eğer üstü çok kuru olursa sıcakken nemli bez örterseniz yumuşuyor. Çok uzun oldu kusura bakmayın.
oy ben onu yerim annesi.Babasi yaninda duruyordu bizimki ille de anne ille de annetutkalla yapistircam kendime o da rahat etsin bende ben yemek yaparken de kendim icin hep uyduruyorum dolaba bakiyorum kafama gore bisiler yapiyorum
seninle vki degerimiz noktasina kadar ayni.ama aramizda da tam 10 kilo var.Selam kızlar
Orucun 42 saatinde dayanamadım ve bozdum
21:40~ bir case mercimek çorbası,sebze kızartması üzerinde sarımsaklı yoğurt ile
Gün içinde bol su
Hemde nasil bi esaretay ne kusuru.üsenmeyip benim icin tarif yazmissin.asil sen kusuruma bakma.
bence cok güzel.olmustur.afiyet olsun.
bende börekleri cok severim.hep yapicam diyorum bi türlü fırsat bulamadim.
patlicanliyi merak ediyorum.koca yaz gecti rejim yüzünden bi borek yapıp yiyemedim.
karnim acıktı
bigün mutlaka yapıcam.cok tsķ ederim.
oy ben onu yerim annesi.
benim oğlusum da ayni odada olmamiza ragmen gelip annecim diyip sarılıyor.
özlüyorlar bizi.kokumuzdan uzak kalmak istemiyorlar.
yemek icinde yeni tarifler yeni lezzetler beni hep heyecanlandirmistir.
boğazımızın esiri olmuşuz
Ay inşallah canım yaseninle vki degerimiz noktasina kadar ayni.ama aramizda da tam 10 kilo var.
inş haftaya ikimizde yeşilleniriz canım.
Tatlı hanımlaar günaydınnnn :) Bugün tartıldım dünden beri hurma detoxu yapıyorum.Almış olduğumu sandığım 67.8 e çıkma durumum an itibari ile 65.3 tü sabah. Yani ödemmiş. Derseniz ki vücudum şiş ve ben açlığa alışığım. Şeker problemim yok.Diyabet rahatsızlığım yok. Güzel bir detox ,aklınızda bulunsun.
Oruç ile yapmıyorum canım bunu. :) Yöntemi başka çünkü. Gün içinde sabah,öğle,akşam olmak üzere hurma yiyorum yanında da akşamları süt içiyorum büyük bir bardak, yoğurtta olur. sabah 5, öğlen 5 ,akşam 7 hurma ve bir bardak süt şeklinde benim yeme şeklim. Cumaya kadar yapıcam kaç kilo verdiğimi yazıcam buraya.Oruc ile nasil yapiyosun . Kac tane hurma yiyosun ? Detayli anlatir misin ??
Oruç ile yapmıyorum canım bunu. :) Yöntemi başka çünkü. Gün içinde sabah,öğle,akşam olmak üzere hurma yiyorum yanında da akşamları süt içiyorum büyük bir bardak, yoğurtta olur. sabah 5, öğlen 5 ,akşam 7 hurma ve bir bardak süt şeklinde benim yeme şeklim. Cumaya kadar yapıcam kaç kilo verdiğimi yazıcam buraya.
Senin kilo vermen durdu ,bazen tek öğün dahi yapıyorsun ama gitmiyor kilolar,farkındayım. Hurma tok tutuyor diyorlar ama buna inanmıyorum bence tok tutmuyor. Ben kendimi gaza getiriyorum. Diren cumaya kadar diye. Tavsiyem sütle tüketmen her öğünde.Aralarda da birer avuç beyaz leblebi ye. Bunu 3 gün yap, 14\10a da uyuyor bence de. Denemelisin bence. Ne zararı olacak ki. Tansiyon problemi yaşarsan da ayran iç zorda kalırsanBende mi denesem diye dusunuyorum da . Oruca uydurabilir miyim diye emin olamamistim. Aslinda 14 10 yapsam uyar gibi de geliyo .
Yok canim ayrılmayı düşünmüyorum..bazen okumak bile iyi geliyorins canım.yeterki birakma.ayrilma buradan
Inşallah en kısa zamanda :)Çörekotli kurabiye minik oluyor ama bir tane yiyince durmayı bilmekk lazm
Ben hayatta duramam
Canım sende s giyersin sabret
42 saat çok iyi..kilonda ciddi bi kayıp oluyo mu..yoksa bu uzun oruclardan sonra yeme patlamaları yaşıyor musunSelam kızlar
Orucun 42 saatinde dayanamadım ve bozdum
21:40~ bir case mercimek çorbası,sebze kızartması üzerinde sarımsaklı yoğurt ile
Gün içinde bol su