Haftaya buraları ağlatalım mı kaderdaşımmmgecen hafta 80.6
bu hafta 81.6
fark+1kilo.
haftaya telafi ederim.fazlasiyla inş.
Kesinlikle olabilir canimVücudunu aç bırakıp strese sokmuş olabilirmisin ? Açlık hissi çok olursa saldırıya uğramış gibi kendini korumaya alır?
Kesinlikle olabilir canim
Canım uzun uzun üşenmemiş yazmış ilgilenmişşin cok sağolasın. Yani olay aç kalmakta degil vücudun kendisini ac hissetmesinde öylemi diyorsunBuraya yaşadığım bir tecrübeyi yazmak istiyorum.
1,5 ay tatilde gerçekten orucun O su yoktu.. yasak falanda dinlemedim.. gurbettekiler anlar beni :)
İnstada Rana Çetin diye bir diyetitisyen var.. onuda çok dinlerim youtube den ve instada sorunca cvp veriyor.. onun tavsiyesi ğzerine terayağında kavrulup taze çekilmiş türkkahvesi aldım( gözünün önünde yapıyolar, buram buram) tok tuttuğunu ve yağ yakımına yardımcı olduğunu söylemişti.hergün içiyorum..birde burayada sormuştum ama dayanamayıp rana hanımada sorup uyguladığım bir çay : zerdeçal karabiber limon.. açlık döneminde içiyorum.. çünkü 1.5 ay durmadan yedim içtim, şimdi birdne bire tek öğüne düşünce gücüm kalmadı elim ayağım titredi.. kahve ve o demlediğim çay inanılmaz tok tutuyor..rana hanım vücudumu strese sokmayacağım açlık hissettirmeyeceğim için daha hızlı kilo vereceğimi söylemişti..bir haftada 2.800 gitti.. illa ödemde vardır kiloda..yanlış yönlendirme olmasın diye defalarca yazdım sildim, ama yemin ederim tecrübemi yazıyorum.. yapmasam yazmazdım
4 tane vitamin kullanmaya başladım kuzum 12-13 gün önce. O zamandan beri gram inemedi aşağıya kilom. Onunla mi alakası var dedim, vitamini kesince iştahım da azaldı, hemen kilo da verdim. Vitaminler iştah açıyor, kimisi kilo aldırıyor ya, o yüzden.tebrikler canim.gayet guzel bi eksi.masallah.
ben böyle tatilin gozünu seveyim.hay masallah.
tebrikler canim.kilona göre iyi bi eksi.vitaminle iliskisini anlayamadim ama.
Aynen cnm.. aç kal ama hissetme, yoksa vücut hastalık zannedim kendini korumaya alıyormuş.. ben 1 haftadır böyle yapıyorumCanım uzun uzun üşenmemiş yazmış ilgilenmişşin cok sağolasın. Yani olay aç kalmakta degil vücudun kendisini ac hissetmesinde öylemi diyorsun
ağlatalim kaderdaşim.haftaya -3 gelicez tamam mi?Haftaya buraları ağlatalım mı kaderdaşımmm
Geçen hafta 74.6
Şimdi 73.5
Fark -1100 gram
[/QUOTE
helaaaal.tebrikler arkadasim.
olsun ya.eksi 100 de iyidir.mesela ben + 1 kilo geldimMerhaba ballar ve bal kaptanım
regl haftam bu hafta , o yüzden kilo vermeyi hiç beklemeyerek tartıldım
geçen hafta 59.5
bu hafta 59.4
ve yine fark çok çok az 100 gram
olsun regl haftası diyip kabule geçiyorum
hayatimda hic vitamin almadim.bilmiyorum.ama vitamin eksikliginin kilo vermeye engel oldugunu duymustum.belkide sende fazlasi vardir.4 tane vitamin kullanmaya başladım kuzum 12-13 gün önce. O zamandan beri gram inemedi aşağıya kilom. Onunla mi alakası var dedim, vitamini kesince iştahım da azaldı, hemen kilo da verdim. Vitaminler iştah açıyor, kimisi kilo aldırıyor ya, o yüzden.
tahlil sonucuna gore mi aliyorsun?
tebrikler canim.harika eksi.darisi basima insGeçen hafta: 68,7
Bu hafta: 67,2
Fark: -1,5 kg
Tahlille almam gerek ama bu ara tahlil yaptırmaya çekindim. İşe de başladım, korona'dan korunmak için vitamin depolarını doldurayim dedim, eczacıya danışarak aldım, c vitamini, çinko, propolis,d vitamini kullanıyorum kuzum. Eczacı ayarlamasini yaptı, fazla geleni de atar zaten vücut,dedi. Bir arkadaş yakalandı koronaya, öncesinde vitamin kullandigi için evde geçirdi, entube olmadan.ağlatalim kaderdaşim.haftaya -3 gelicez tamam mi?
bak sonra biz ağlamayalim da
Çok güzelGeçen hafta 74.6
Şimdi 73.5
Fark -1100 gram
sağol canimağlatalim kaderdaşim.haftaya -3 gelicez tamam mi?
bak sonra biz ağlamayalim da
canım okuldan öğretmen arkadasin mı? görüştün mü?Tahlille almam gerek ama bu ara tahlil yaptırmaya çekindim. İşe de başladım, korona'dan korunmak için vitamin depolarını doldurayim dedim, eczacıya danışarak aldım, c vitamini, çinko, propolis,d vitamini kullanıyorum kuzum. Eczacı ayarlamasini yaptı, fazla geleni de atar zaten vücut,dedi. Bir arkadaş yakalandı koronaya, öncesinde vitamin kullandigi için evde geçirdi, entube olmadan.
Evet canım hemde nasıl....bol bol tempolu yürüyüşÇok güzel. Spor yapmış miydin bu hafta kuzum?
Eski okulumdan arkadaşımdı kuzum. Ağustos ayı içerisinde oldu ve göreve başladı. Daha önce bir köyde çalıştım, o kadar çok var ki o köyde, 2 güne bir vefat haberi maalesef koronadan.sağol canim
canım okuldan öğretmen arkadasin mı? görüştün mü?
Evet canım hemde nasıl....bol bol tempolu yürüyüş
Çok üzücüEski okulumdan arkadaşımdı kuzum. Ağustos ayı içerisinde oldu ve göreve başladı. Daha önce bir köyde çalıştım, o kadar çok var ki o köyde, 2 güne bir vefat haberi maalesef koronadan.
20 günlük bebiş olmuş ya, çok kötü. Köylerde de bir başladı mı, ardı arkası kesilmiyor maalesef, zaten oralarda hiç dikkat edilmiyor. Allah'tan demek durumundayım, gençlerden ve cocuklardan ölen olmadı köyde hiç, 70 üstü için ise kötü oldu sonuç.Çok üzücü
Tedbir alınca paranoyak gözüyle bakıyorlar20 günlük bebiş olmuş ya, çok kötü. Köylerde de bir başladı mı, ardı arkası kesilmiyor maalesef, zaten oralarda hiç dikkat edilmiyor. Allah'tan demek durumundayım, gençlerden ve cocuklardan ölen olmadı köyde hiç, 70 üstü için ise kötü oldu sonuç.