- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #781
Valla onu bende çok isterim..
Valla onu bende çok isterim..Hosbuldum teşekkürler yolum uzun eylül e kadar 60 olmak istiyorum
Hosbuldum teşekkürler inşallah böyle devam eder motivasyonum tam sizlerle beraber daha da iyi olacakMerhaba hoşgeldin bravo süper sonuç
60 olamasam da yürüyüş ve bisiklet sürerek sıkılasip 60 gibi göstermek de istiyorumValla onu bende çok isterim..emek ve sabırla olmayacak bişey yok.. hadi bakalım inşallah....
Yok canım annemdeyim çarşamba ya da perşembe ancak tartılabilirimSen tartildin mi bugün ayyy hadi bakalım yarışma başlıyor
Abneciginin ellerinden öpüyorum diyette anne evi tehlike hele adanalı anne evi daha da tehlikeYok canım annemdeyim çarşamba ya da perşembe ancak tartılabilirim
Ayyyyyy hiç söyleme yaaaa zorluyor illa ye ye diyeAbneciginin ellerinden öpüyorum diyette anne evi tehlike hele adanalı anne evi daha da tehlike
Bir dost
Ayyyyyy pasta falan kısır yanına çay iyi gider tam bu saatlerdeAyyyyyy hiç söyleme yaaaa zorluyor illa ye ye diye
Bugün diyor nite pasta poğaça yapmıyorsun bize
Anne diyetteyim diyorum
Offfff boşver diyor
Tabi kendi 65 kilo hayatım boyunca diyet yaptığını görmedim
Onlar cıssAyyyyyy pasta falan kısır yanına çay iyi gider tam bu saatlerde
Yaş 34Onlar cıss
Şaka bir yana bizimle devam edeceksen ilk sayfaya ekleyeyim istediğin gün tartılırsın haftalık sonucunu yazarız
Yaş
Boy
Başlangıç kilo
Güncel kilo
Hedef kilo yazarsın
Ekledim canım tekrar hoşgeldin başarılarYaş 34
Boy 165
Başlangıç kilo 77.5
Güncel 74.6
Hedef 58
O vakit pazartesiden itibaren bende sonuçları söylerim
Bir lahmacun sıkıntı değil bol yeşillik ve ayranlaBugün kahvaltı menum 1 yumurta 3 yeşil zeytin 2 ceviz 1 dilim peynir ekmek yok ekmek 6 gündür yemiyorum
Ara öğünde 1 kaşe yoğurt 5 badem
Akşam beni linç etmeyin 1 lahmacun çünkü hastaydım yemek yapamadım buzlukta var onü isitacagim
Bide diyet kolik diye bi program var indirin çok güzel kalori takibi yapıyorum benim almam gereken kalori 1600 günlük ben en fazla 780 aldım suana kadar
Akşam menümüzde ne var bil bakalımAyyyyyy pasta falan kısır yanına çay iyi gider tam bu saatlerde
Menü güzel canım saatleri de yazsan daha iyi olurBugün kahvaltı menum 1 yumurta 3 yeşil zeytin 2 ceviz 1 dilim peynir ekmek yok ekmek 6 gündür yemiyorum
Ara öğünde 1 kaşe yoğurt 5 badem
Akşam beni linç etmeyin 1 lahmacun çünkü hastaydım yemek yapamadım buzlukta var onü isitacagim
Bide diyet kolik diye bi program var indirin çok güzel kalori takibi yapıyorum benim almam gereken kalori 1600 günlük ben en fazla 780 aldım suana kadar
Ayyy bi kaşığı da benim yerime ye lütfenAkşam menümüzde ne var bil bakalım
Bol yeşillikli kısır söğüş ile yicem
Ayyy kız resmen hayallerimi söylüyorsun bana..60 olamasam da yürüyüş ve bisiklet sürerek sıkılasip 60 gibi göstermek de istiyorum
Ben yapacağımıza inanıyorum yeter ki motivasyonumuz kırılmasın diyet beyinde biten bişey 1 ay ince şu yediklerimin en az 5 katı fazlasını yiyordum ve açtım şuan az yiyorum gayet dinç ve rahatımAyyy kız resmen hayallerimi söylüyorsun bana..hadi insaalllhhhaaahhhhh
Valla bende aynen.. yeni başladım henüz ama rahatladigimi hissediyorum şimdiden..Ben yapacağımıza inanıyorum yeter ki motivasyonumuz kırılmasın diyet beyinde biten bişey 1 ay ince şu yediklerimin en az 5 katı fazlasını yiyordum ve açtım şuan az yiyorum gayet dinç ve rahatım
Testlerin sonucunu bekliyorum..inşallah kalıcı değildirde burdaki ah vahlarımı okur ay ne kafa şişirmişim derim.. iki öğün yemem gerek artırmak için deee bu aralar vakit bulamıyorum.. haa siz benden çok tecrübeli bayanlr dersenizki tmm tatlı ye , kalori olsunda çikolatadan olsun, koşarken bile yerim, mekik çekerken her kalktığımda yerim ! Kesin vakit bulurum ona