Selam canım
Ben sanırım cuma günleri yazsam iyi olur böyle hergün olmaz zaten ne bileyim heyecanlandım 6lara geçmişim özlediğim sayılar bu cuma tam bir ay olacak ben o yüzden cumaları bildiririmçok tebrikler
her gün yazdığın İçin haftada bir gün söyle O mesajında Bana kilomu ilk sayfada değiştir diye seninkini o şekilde atlamayayım canım
Yürüyüş çok destek oluyor o kesin. Ben düzenli yürümemin çok etkili olduğuna inanıyorum
Ya yok hergÜn yaz Sen moral oluyorBen sanırım cuma günleri yazsam iyi olur böyle hergün olmaz zaten ne bileyim heyecanlandım 6lara geçmişim özlediğim sayılar bu cuma tam bir ay olacak ben o yüzden cumaları bildiririm
Merhaba bende başlıycam ama ben bişey sormak istiyorum normal de ben bir bardak su içsem hemen tuvalete giderim mayısda sezaryen oldum ama bebeğim vefat ettihamilelik süresince hep 2.5 lt su içtim ama sezaryen sonrasında üzgün olduğum için hiç içmedim hemen 20 gün sonra acil safra kesesi ameliyatı oldum ve daha yeni iyileştim o yüzden yaklaşık 2 aydır çok su içmiyodum. Dün diyete başlamadan ödem atiyim diye 2.5 lt su içtim fakat hem WC çok çıkmadım hem de tartıldığımda eksi olması gerekirken kilo almış gözüktüm yediklerime dikkat etmeme rağmen. Ertesi gün tekrar 2.5 lt su içtim yine tartıda fazla gözüktüm ve yine tuvalete çok gitmedim sebebi ne olabilir sizce ne yapmam gerekir su içsem artı olarak geri dönüyo içmesem nasıl zayıflıycam yardımcı olursanız çok sevinirim
Selam canım senin tartıda artı görmen tamamen vücudundaki narkozun etkisi hem sezeryan olmuşsun hemde safradan ameliyatMerhaba bende başlıycam ama ben bişey sormak istiyorum normal de ben bir bardak su içsem hemen tuvalete giderim mayısda sezaryen oldum ama bebeğim vefat etti
CnmmmSelam canım
Bildirim yapmak istemezsen yapma hiç sorun değil de sen moralsiz olma burada hep iyi sonuç paylaşma gibi bir durumumuz yok hepimiz bir sürü süreçten geçeceğiz bu uzun bir yol
tahlillerini bende merak ediyorum fakat naçizane bir tespitim 400 kalori çok çok az geldi bana , metabolizma tamamen durma noktası gibi yani senbilirsin tabi de bence onu biraz protein yoğurt vs tarzı şeylerle arttırmak iyi olabilir
Ben bu yazını yeni gördümMerhaba bende başlıycam ama ben bişey sormak istiyorum normal de ben bir bardak su içsem hemen tuvalete giderim mayısda sezaryen oldum ama bebeğim vefat etti
Merhaba arkadaşım günlük kalori alımın çok az acaba vücut strese girmiş olabilir mi yediğin her besini depolamaya çalışıyordur belki?
Testlerin sonucunu bekliyorum..inşallah kalıcı değildirde burdaki ah vahlarımı okur ay ne kafa şişirmişim derim.. iki öğün yemem gerek artırmak için deee bu aralar vakit bulamıyorum.. haa siz benden çok tecrübeli bayanlr dersenizki tmm tatlı ye , kalori olsunda çikolatadan olsun, koşarken bile yerim, mekik çekerken her kalktığımda yerim ! Kesin vakit bulurum ona
Tamam tamam seni mi kırıcamYa yok hergÜn yaz Sen moral oluyor
Sadece o zaman Cuma listeye ekleyelim de bana ben hallederim
Heves ve heyecan bana da geçiyor seviniyorum
eksi görünce tutamıyorum zaten kendimihepimiz eksilelim inşAllah
Hoşgeldiniz umarım burada hep beraber hedeflerimize ulaşırızMerhaba bende başlıycam ama ben bişey sormak istiyorum normal de ben bir bardak su içsem hemen tuvalete giderim mayısda sezaryen oldum ama bebeğim vefat etti
Kmsl Hnd kizzzz yeni keşfettim burayı burdasinda bana haber vermiyorsun 
Yaaaaaaaaaaa hoşgeldin canım benimmmmmm kusurabakma
Merhaba arkadaşlar bende 10 gündür uyguluyorum 3 kilo verdim gayet iyi gidiyor pek zorlanmadim
Yaaaaaaaaaaa hoşgeldin canım benimmmmmm kusurabakma
❣
Sen kızının dogumgununde bende okullar açılınca 60 kilo olacağız tatlım
Cedric1003 Merhaba hoşgeldin bravo süper sonuç
Merhaba arkadaşlar bende 10 gündür uyguluyorum 3 kilo verdim gayet iyi gidiyor pek zorlanmadim
arkası gelmedi tabikide.. elimden geldiğince bozmak yok..Canım selam
Gün içinde dengelemişsin bugün normal düzene devam.
Kaçamak bir öğünle kalsın arkadaşlar gerisi gelmedikçe sorun yok olur arada ama dediğim gibi Arada
mesela şuan yeşil çayımı içiyorum... 
vayyyy süpersin...
Merhaba arkadaşlar bende 10 gündür uyguluyorum 3 kilo verdim gayet iyi gidiyor pek zorlanmadim
hoşgeldin ayrıca..
Sen tartildin mi bugün ayyy hadi bakalım yarışma başlıyorHadi bakalım kim daha önce verecek ben biraz gazla çalışıyorum
Hosbuldum teşekkürler yolum uzun eylül e kadar 60 olmak istiyorumarkası gelmedi tabikide.. elimden geldiğince bozmak yok..
vayyyy süpersin...
