Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?

Ya bi de kızlar yediğim bi şey alerji gibi yapıyor bana

Us t iç bacaklarım inanılmaz kaşınmaya başlıyor kabarıyor gibi

Hic üstüne düşmedim her şeyi yedim kaşıdım sonra ahaha

Şimdi 2.5 ay olacak sanırım hiç yoktu bu kaşıntı sıfırlamıştı

Hafta sonu konyada ne yediysem artık dun bayaa coştu

Sanırım benim tatlıya alerjim var :)
 
gunaydin kizlar,
gecen haftaki tartinsonucum 81.1
bu haftaki tarti sonicum 80.0 ( bu haftada 80 lerden kurtulamadim inaallah haftaya)
aradaki fark -1.1
herkese tartida iyi sonuclar
61.5 çıktım
Açıkcası daha ekside olmayı bekliyodum ama olsun buda hiç yoktan iyidir

Geçen hafta kilo:62.5
Bu hafta kilo:61.5
Fark: -1 kilo
Günaydın kızlarrrr

Geçen hafta 72.6
Bu hafta 71.9
Fark 700 gr

Ben daha fazlasını zor veririm zaten troidden dolayı yinede bunada şükür
Hepinize bol eksiler


Kızlarrrrrrr süpersiniz

Şimdiden verilen kilolar 4 kusur oldu

Çok az kaldı 30 yapacağız kızlar

Haydi kızlar haydi kızlar haydiiiiiii:)
 
herkese günaydınnn....
Bu hafta eksi olan arkadaşları tebrik ediyorum öncelikle... valla harikasınız...
Gelelim bana...
Bu hafta çokta güzel sonuçlarla gelmedim aslında... ctesi günü dayanamadım tartıldım 600 gr vermiş görünüyordum ama bu sabah +100 gr almış göründüm.. dün azcık kaçırdım birde sanırım regli yaklaşıyor onun etkisi..bu haftaki sonucu yazacağım ama doğruluk payı nedir bilemiyorum. sanırım haftaya daha iyi sonuçlarla gelirim diye umutla hepinize iyi sonuçlar diliyorum..

Geçen Hafta : 76.9 kg
Bu hafta : 77.00 kg
Fark : +100 gr
 
Kizlarrrrrrr inanılmaz mutluyum

51.5 geldim yine

O kadar bozmaya artı çıkmadı ya coook mutlu oldum

Bugün baştan güzelce başlıyorum:)

Geçen hafta 51.5
Bu hafta 51.5
Verilen kilo 0
günaydın canım.
bence 10 a dogru tartilsan 300 gr daha gider.tebrikler yine de
gunaydin kizlar,
gecen haftaki tartinsonucum 81.1
bu haftaki tarti sonicum 80.0 ( bu haftada 80 lerden kurtulamadim inaallah haftaya)
aradaki fark -1.1
herkese tartida iyi sonuclar
bu rakam bile efsane ya.masallah.haftaya ins 7 ler de
61.5 çıktım
Açıkcası daha ekside olmayı bekliyodum ama olsun buda hiç yoktan iyidir

Geçen hafta kilo:62.5
Bu hafta kilo:61.5
Fark: -1 kilo
masallah.tebrikler
Günaydın kızlarrrr

Geçen hafta 72.6
Bu hafta 71.9
Fark 700 gr

Ben daha fazlasını zor veririm zaten troidden dolayı yinede bunada şükür
Hepinize bol eksiler
buna ds sükür canim.eksi eksidirtebrikler.

ooo başkan helalins 7 leri de çarcabuk gecersin.
Günaydın Kızlar
gecen hafta 60.3
bu hafta 60.6
Hafta sonu yediklerim mi yoksa reglm yaklaştı ondan mı bilemedim ama haftaya büyük Bi telafi yapacagım inş
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
üzme canini.arti da fazla degil.1 gunde gider.
cok azmis arti.haftaya fazlasiyla gider.
Günaydınlar hemen bildiriyorum.
Geçen hafta.61.8
Bu hafta.60.8
Fark.-1 kg
Çok korkmuştum verememisimdir diye.1 kilo vermişim çok mutluyum.
masallah.tebrikler canim
Kilo gününe rahatlıkla devam edebilirim :) çünkü 66.5 kilo olmuşum, daha da verirdim de haftaiçi kaçamaklar rahat bırakmadı

önceden kactin canim?
 

Valla 10 gibi tartilabilsem bence de giderdi canım da şu an mesai iş yerindeyim

Kahve ile başladım bakalım:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…