- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
Benim sudan başka bişey yiyip içmesem ancaCare yemek yemeycezCarsambaya kadar ac durabilir miyiz acep
Hemde +2 durumdayımArti gelirsen seni coreklen dover demedi deme
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
@Papatya gelini 30 dk koşu bandı yürüyüşü,15 dk eliptik bisiklet.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Ben şu anda 69 um 600 Gr gitmiş pazartesi protein diyetine başladım .Önümüzdeki hafta ne olur bilmiyorum.Yarinda ne olur bilmiyorum.Umarim 68 kusurlerde olurum .Geri sayim basladi, kaldi 1 gunNasil heyecan var mi bakalim
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Canım bende izindeydim aynen senin gibi +2 kg vardıHemde +2 durumdayım
3 gün hurma diyeti yaptım işe yaradı
Yapabiliyorsan dene derim bu arada hoşgeldin
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
Canım yapsan sonuç alınıyor
denederim - 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Deniycem protein diyeti benim vücudum çok seviyor hemen cevap veriyor.Dedigim gibi eşim izne gelicek 15 gün kalicak o gitsin bir haftada hurma diyeti yaparım.Ama hurma sadece karbonhidrat çok geç kilo veriyorum .Ben protein diyetini daha çok seviyorumCanım yapsan sonuç alınıyor
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Olsun yinede pes etme sonradan gidiyor kilolar.
