- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
@Papatya gelini bugün sadece 30 dk spor yapabildim reglim baya yaklaştı .Pek keyfimde yoktu.Tartida zaten 69 da takıldı kaldı .Yani herşey yerinde ama tartıda yerinde iyice gerildim bende ne yapicam bilmiyorum.İnsallah düzelir .Diyet spor devam .
bekliycem artık.
bekliycem artık.
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
Canım regl'den dolayı oynama yoktur belki. Olup bittikten snra inş gzl bi rakam görürsn@Papatya gelini bugün sadece 30 dk spor yapabildim reglim baya yaklaştı .Pek keyfimde yoktu.Tartida zaten 69 da takıldı kaldı .Yani herşey yerinde ama tartıda yerinde iyice gerildim bende ne yapicam bilmiyorum.İnsallah düzelir .Diyet spor devam .
Günaydın , al bendende o kadar yaHerkese günaydınhic keyfim yok
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Yaa evet haklısın@Papatya gelini aksam aksam yemissin yine, unuttun galiba senle koruma icin kapismadayiz hatirlatayim dedimGec yiyeceksen bari ekmekli olmasin, sade tavuk ye, sebze yemegi ye, salata ye
bidaha yapmıcam Tabi kuzum sunun surasinda son 3 kilo kaldi vermemiz gereken bir an once verip kurtulalimYaa evet haklısın
- 17 Kasım 2016
- 1.548
- 2.603
size de tüyoları paylaşırımm... Hergün 1 sayfa resmi eklerim yapmk isteyn olursa yapar. - 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
04.12.2018 menüm
sabah
yarım simit
Öğlen
Çorba
2 yk pilav
fırında patates
ara
bisküvi pastası (regliyim ve tatlıya hayır direnemiyorum)
Akşam
ayran
bolbolbol limon suyu I IRMAKK70
7000 adım @Papatya gelini
sabah
yarım simit
Öğlen
Çorba
2 yk pilav
fırında patates
ara
bisküvi pastası (regliyim ve tatlıya hayır direnemiyorum
)Akşam
ayran
bolbolbol limon suyu I IRMAKK70
7000 adım @Papatya gelini
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
İnşallahCanım regl'den dolayı oynama yoktur belki. Olup bittikten snra inş gzl bi rakam görürsn
Günaydın , al bendende o kadar ya
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
Nasıl özledim bisküvi pastasını04.12.2018 menüm
sabah
yarım simit
Öğlen
Çorba
2 yk pilav
fırında patates
ara
bisküvi pastası (regliyim ve tatlıya hayır direnemiyorum
Akşam
ayran
bolbolbol limon suyu I IRMAKK70
7000 adım @Papatya gelini
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 29
ayarını kaçırmazsan bence olabilirr
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
4 ARALIK
SABAH
3-4 patates kızartması
2 sosis
Peynir
Yumurta
ARA
ayran
ÖĞLE
1 bardak ayran
7 bürüksel lahanası (haşlama)
ARA
latte
AKŞAM
5-6 balık
Salata
C cizen_bayan I IRMAKK70
Ben bu hafta kilı verdiğimi hiç sanmıyorum menülerime bakıyorum sanki çok yemişim gibi geliyo neyse sabah görücem ak koyun kara koyun almış bile olabilirim ben size diyim
SABAH
3-4 patates kızartması
2 sosis
Peynir
Yumurta
ARA
ayran
ÖĞLE
1 bardak ayran
7 bürüksel lahanası (haşlama)
ARA
latte
AKŞAM
5-6 balık
Salata
C cizen_bayan I IRMAKK70
Ben bu hafta kilı verdiğimi hiç sanmıyorum menülerime bakıyorum sanki çok yemişim gibi geliyo neyse sabah görücem ak koyun kara koyun almış bile olabilirim ben size diyim
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
Fırında yapıp yerim o zamanayarını kaçırmazsan bence olabilirr
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 44
Yakamoz ne kadar sürede 63 oldun benim başlangıç kilom da 74 şimdi 69 ayın 9 unda bir ay olucak ama kilom yerinde sayıyor belki regli olucak diye bilmiyorum artik
Benzer Konular
