ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

cizen_bayan · 3 Aralık 2018

Selam kızlar,
haftasonu açık öğretim ssınavım vardı ondan burayı tamamen unutmuşum okul evden baya bi uzaktı bittim yorgunluktan sabah erken kalk git sınava gir 4 saat bekle öğleden sonra tekrar gir çık hava soğuk derken kendimi eve zor attım dünde sınavdan sonra kardeşimle alışveriş falan yaptık birde regl oldum o sırada berbat 2 gün geçirdim anlayacağınız. Dışarda olduğum için menüde şaşmalar oldu yalan yok ama çok abartmadın

Sudem_mmm · 3 Aralık 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Ben artık bunu yapmıyorum canım ya çöpe girmesin diye ben yiyordum ama buda doğru değil maalesef

Bende yapmıyorum artık ya kedilere veriyorum ya çöpe gidiyor.

Sudem_mmm · 3 Aralık 2018

@Papatya gelini 40 dk yürüyus geri kalan egzersiz 1 saat spor yaptım .

Sudem_mmm · 3 Aralık 2018

cizen_bayan .!.:
Selam kızlar,
haftasonu açık öğretim ssınavım vardı ondan burayı tamamen unutmuşum okul evden baya bi uzaktı bittim yorgunluktan sabah erken kalk git sınava gir 4 saat bekle öğleden sonra tekrar gir çık hava soğuk derken kendimi eve zor attım dünde sınavdan sonra kardeşimle alışveriş falan yaptık birde regl oldum o sırada berbat 2 gün geçirdim anlayacağınız. Dışarda olduğum için menüde şaşmalar oldu yalan yok ama çok abartmadın

Benimde bu hafta sinavim var .İnsallah iyi geçmiştir sinaviniz.

cizen_bayan · 3 Aralık 2018

Sudem_mmm .!.:
Benimde bu hafta sinavim var .İnsallah iyi geçmiştir sinaviniz.

berbattı berbattt

cizen_bayan · 3 Aralık 2018

Forever07 masal kızım nasıl oldu kuzumm

Sudem_mmm · 3 Aralık 2018

cizen_bayan .!.:
berbattı berbattt

Olsun finaller var

cizen_bayan · 3 Aralık 2018

kızlar nerdesiniz I IRMAKK70 @Papatya gelini Nana929 Tugceilker ve ismini saymayı unuttuklarım

YaKaMoZz-z · 3 Aralık 2018

Slm kızlar menü bildirimi I IRMAKK70
Kahvaltı (arkadaşıma davetliydim hurma ve yoğurt yemek ayıp olurdu)
Domates
Salatalık
Bir haşlanmış yumurta
Peynir
2 dilim salam
2 dilim kaşar
3 gün kurusu kayısı 2 ceviz içi
Ara
3 hurma
Akşam 15:30 diyeyim düz olsun :)
7 hurma
Bir kase yoğurt

TugbArda · 3 Aralık 2018

03.12 menü

Kizlar kusura bakmayin bu aralar çok yoğun geciyor günlerim iki üc oğün yazmadım. ev bakıyoruz, bitane bulduk ama emin olamadık hala git gel kağıt işi banka işi baya koşturmaca.

Sabah: belvita biskuvi
Ara: nescafe
Öğlen: 1 kase yeşillik corba
Ara: 10 badem
Akşam: büyük ihtimal tavuk goğüsü, yeşil fasulye

I IRMAKK70

MAKE UP_ · 3 Aralık 2018

cizen_bayan .!.:
kızlar nerdesiniz I IRMAKK70 @Papatya gelini Nana929 Tugceilker ve ismini saymayı unuttuklarım

E bakıyorum kimse yok bende gelmiyorum :KK43:

cizen_bayan · 3 Aralık 2018

Papatya gelini .!.:
E bakıyorum kimse yok bende gelmiyorum

gel gel ben burdayım sohbet edelim vallahi çok sıkıldım iştte

cizen_bayan · 3 Aralık 2018

03.12.2018 menü

sabah
yarım simit

Öğlen
Çorba
2 yk patates kavurma

Ara
yarım dilim ev yapımı kek

akşam
çorba

bolbol su I IRMAKK70

7000 adım @Papatya gelini

IRMAKK70 · 3 Aralık 2018

cizen_bayan .!.:
kızlar nerdesiniz I IRMAKK70 @Papatya gelini Nana929 Tugceilker ve ismini saymayı unuttuklarım

Yemek yapmakla ugrasiyorum kuzum. Cooookkk aciktim. Senden ne haber bu arada, gecen hafta pek yoktun.

IRMAKK70 · 3 Aralık 2018

Forever07 canim cok gecmis olsun diliyorum kuzucuguna, tez zamanda Rabbim sifa versin insallah

IRMAKK70 · 3 Aralık 2018

3 Aralik
Sabah: Yarim dilim ekmek, yumurta, peynir, zeytin, salatalik

Oglen: Kapuska, salata

Aksam: Barbunya pilaki, 1 adet tulumba tatlisi

Ustune: Osmanli kahvesi

Makbussss · 3 Aralık 2018

I IRMAKK70 SABAH 1 DİLİM YUMURTALI EKMEK 1 TANE PİŞİ SALATALIK PEYNİR SOSİS 1 TANE SALAM (DIŞSARDA KAHVALTIDAYIM)
ARA 1 TÜRK KAHVESİ
AKŞAM YARIM İMAM BAYILDI BOL SALATA ET

IRMAKK70 · 3 Aralık 2018

Menuleri yazmayi unutmayalim arkadaslar. Su ana kadar 5 menu paylasimi var.

Sudem_mmm · 3 Aralık 2018

I IRMAKK70 bugün menüm sabah:1 yemek kaşığı krem peynir,1 yemek kaşığı visne reçeli,1yemek kaşığıindan az teremyag,kepekli etiform bisküvi (45gr)10 adet zeytin ,3 tane mercimekli köfte,bir ikisi bir arada Nescafe. öğlen bir kase tarçınlı yarım yağlı sütlu mısır gevreği.Aksam:tarçınlı yarım yağlı sütlu mısır gevreği saat 5 yemek faslim biti .Akşam 7 gibi bir elma yedim bugün bu kadar.

MAKE UP_ · 3 Aralık 2018

3 ARALIK
SABAH
1 kaşarlı sucuklu tost(tost ekmeğine)
ARA
ayran
ÖĞLE
sulu köfte
ARA
Çekşrdek
Sütlü nescafe
AKŞAM
Ayran
Şuan çok açım umuyorum gözüm dönüp bişeyler yemem :KK43:

C cizen_bayan I IRMAKK70

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Aktif Üye

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Aktif Üye

❤️

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Popüler Üye

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Benzer Konular