ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Arkadaşlar herkese iyi akşamlar lahana diyetini bitirdim normal öğünlere geçtim .Şimdi kalori diyeti yapıyorum.Cok zevkli herşey yiyebiliyorum.Gunluk 1000 ile 1200 arası alıyorum.Bugun menüm:sabah: şekersiz türk kahvesi,ikisi bir arada Nescafe ardından 1 saat yürüyüş ve sonra yarım yağlı sütle bir kase mısır gevreği.Oglen:tavuk köftesi orta boy 5 adet, 5 adette patates kızartması,karışık acı tatlı turşu ev yapımı ve üzerine 3 gofret (malum gune yaklaşıyorum feci tatlı istiyor canım ) akşam sadece ikisi bir arada nescafe.Ogunlerde ekmek yazmıyorum çünkü hiç ekmek yemiyorum .
bu topik tam benlik bende bitek ben çok kahve içerim diyodum benden olanlar burdaymis:KK50:
 
Eşim büyük bir mekana gidicekte yapım şirketinin 25. Yıl kutlamasına gitmemesi için tırnaklarımı çıkardım biraz :KK43:
Seni niye götürmüyor... madem kutlama ay bende yakın zamanda böyle bi sıkıntı yaşadım onun gazıyla akıl vermim sana şimdi kavga büyür falan :KK43:
 
Regli dönemleri haricinde tatlı yememeye özen gösteriyorum . Fakat bu dönemlerde sanki tatlı yemesem düşüp bayilicakmisim gibi oluyorum ve mecbur yiyorum .Aslında bence tamamen bence insan sadece hamur isleri ve ekmekten uzak kalınca kilo alacagini hiç sanmiyorum.Evet belki hedefine geç ulaşır ama ulaşır .Bilmem farkında mısınız istediğiniz kadar ekmeksiz hamursuz herşey yediğimiz zaman bile hiç şişkinlik olmuyor.Ama 3 dilim ekmek bile yesek hemen şişkinlik oluyor.Bence hamur şekerden ,tuzdan bile daha tehlikeli.
 
davetiye tek kişilik :KK43:
Hmmm anladım peki tehlike arz eden bişey var mı gireceği ortamda o da önemli... yada eşinin tavrı ne olur genelde böyle ortamlarda. Eğer sakıncalı bir durum varsa hiç gitmesin çünkü evde huzur kalmıyor için içini yiyor sonrasında da huzursuzluk devam ediyor
 
İyi geceler herkese
Misafirlerim vardı giremedim kk ya
27 kasım menüsü I IRMAKK70
Sabah; kahvaltı yapamadım işlerim vardı
Öğlen; şehriye çorbası, yoğurt
Akşam, patlıcan musakka, 1 dlm ekmek şekersiz vişne kompostosu
Aralarda çay ve kahve
 
Hmmm anladım peki tehlike arz eden bişey var mı gireceği ortamda o da önemli... yada eşinin tavrı ne olur genelde böyle ortamlarda. Eğer sakıncalı bir durum varsa hiç gitmesin çünkü evde huzur kalmıyor için içini yiyor sonrasında da huzursuzluk devam ediyor
Elle tutulur bişey yok amaaaa ne biliyim benimki flörtöz dür biraz hayır yaptığı şeyin farkındada değil sonra kaşarlar sarıyo etrafını olan bana oluyo bikaç seans terapi bile aldım bu yüzden piskolojim bozuluyo :KK43:
 
X