Hayirlisi canim, insallah kazanirsin.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Teşekkür ederim cnm
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Bu gün kendimi çok yorgun hissettim :)
Bu günkü menüm
Sabah
Yapmadım
Sadece bol bol su sınava girdim
Öğlen çok acıktım
2 yumurta yağda kırılmış
3 dilim kepek ekmegi
Şekersiz çay
10 tane zeytin
Akşam
Nescafe şekersiz
2 avuç çekirdek
1 kase dövme Mısırlı havuçlu yoğurt çorbası
Gece kızı cayı
1 limon
I IRMAKK70 C cizen_bayan @_LA_PATYA_ Cnm dünde spor yaptım yazdım mı hatırlamıyorum
Bu günde yaptım 100 ip atladım
20 dakika bildigim ne varsa yaptım :)
Bu günkü menüm
Sabah
Yapmadım
Sadece bol bol su sınava girdim
Öğlen çok acıktım
2 yumurta yağda kırılmış
3 dilim kepek ekmegi
Şekersiz çay
10 tane zeytin
Akşam
Nescafe şekersiz
2 avuç çekirdek
1 kase dövme Mısırlı havuçlu yoğurt çorbası
Gece kızı cayı
1 limon
I IRMAKK70 C cizen_bayan @_LA_PATYA_ Cnm dünde spor yaptım yazdım mı hatırlamıyorum
Bu günde yaptım 100 ip atladım
20 dakika bildigim ne varsa yaptım :)
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Noldu kızz
7 Ekim
Sabah: Yarim dilim ekmek, 1 haslanmis yumurta, domates, salatalik, marul, zeytin, peynir
Oglen: Kabakli omlet, salata
Aksam: Saat 3:30 gibi iki dilim sade kek yedim, oglumun beslenmesi icin yapmistim dayanamadim ben de yedim
C cizen_bayan
Sabah: Yarim dilim ekmek, 1 haslanmis yumurta, domates, salatalik, marul, zeytin, peynir
Oglen: Kabakli omlet, salata
Aksam: Saat 3:30 gibi iki dilim sade kek yedim, oglumun beslenmesi icin yapmistim dayanamadim ben de yedim
C cizen_bayan
@_LA_PATYA_ 10 bin adim attim.
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Bahar yorgunluğumu varHatirlatma henuz menu yazmayan arkadaslar menuleri unutmayalim, tek tek etiketlemeye useniyorum simdi
Kaçamakta yapmışsın bacım bu ne yorgunluk :)
Yok kuzum ya kacamak yapmadim ben o keki aksam yemegi olarak yedimBahar yorgunluğumu var
Kaçamakta yapmışsın bacım bu ne yorgunluk :)
Benim icin anca yemek yiyip uzerine o tur bisey yemissem kacamak sayilir
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Yok kuzum ya kacamak yapmadim ben o keki aksam yemegi olarak yedim
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
07.10.2018 menüm
Bu pazar günleri benim dengemi bozuyor resmen
Sabah
Sucuklu yumurta
Zeytin peynir
2 elm ekmek
Ara
Yok
Öğlen
Nikâh vardı kokteyli karışık bi tabak geldi onu yedim
Akşam
1 karnı yarık
I IRMAKK70
10000 adım spora gidemedim dünde gidemedim aşırı moralim bozuk kendimi hep gidicem diye ayarlıyorum ve gidemiyorum isten dolayı ve sınır oluyorum @_LA_PATYA_
Bu pazar günleri benim dengemi bozuyor resmen
Sabah
Sucuklu yumurta
Zeytin peynir
2 elm ekmek
Ara
Yok
Öğlen
Nikâh vardı kokteyli karışık bi tabak geldi onu yedim
Akşam
1 karnı yarık
I IRMAKK70
10000 adım spora gidemedim dünde gidemedim aşırı moralim bozuk kendimi hep gidicem diye ayarlıyorum ve gidemiyorum isten dolayı ve sınır oluyorum @_LA_PATYA_
Benzer Konular
