- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Vücudunu şaşırtman lazım
Vücudunu şaşırtman lazımBen hala artılardayım nedeeennn bukadar dikkat ediyorum bu bana revamıçarşamba eksi yerine artı görücem aynı şeyleri yemek kg yapmaya başlamış olabilirmi kii
Sağol canım düşünmen yeterYok canim yapin zaten. Vucudu temizliyor, detoks sonucta. Demek istedigim verdiginiz kilonun birazi geri gelecek onu bilerek yaptiginiz zaman motivasyon kaybiniz olmaz. Ben ilk yaptigimda verdigimin yarisi geri gelince cok moralim bozulmustu. Sonra biraz arastirinca baktim pek cok kisi ayni seyi yazmis takmadim artik, sonrasinda belirli araliklarla 4-5 kez daha yaptim.
Yaa aslındaC cizen_bayan kimlerrr gelmişşşşhoşgeldin tekrardan aramıza beybisi
@_LA_PATYA_ tatlım regl öncesi normal tabi ama senin için artık zor kilolardasın yani tam anlamıyla yerleşmiş olanlar o yüzden yavaşlayabilir, sende tek eksik olan şey spor kuzudetoks mu yapsan acaba tartı ya kadar kabak detoksu yada kızlar ayran yapıyor sende bir katıl
Bende bi bakıyımKızlar kabak detoksunda kalıcı gidiyor imiş kilolar, ben yapanların yabancısıyım bu hafta deneyeceğim bende
Evet zanırım bişeyler yapmanın zamanı geldide geçiyo sadecs yürüyüş yetmiyoVücudunu şaşırtman lazım
O cok etkiler + gelmeni. Sen kabak detoksunu dene foreverin dedigi gibi. Bagirsaklari da calistirir. Benim de biraz var ayni sorundan bu sabah ac karna 2 kuru kaysi arkasindan da ilik su icmeye basladim. Umarim normale doneriz biran once.Yaa aslındaben bir haftaya yakındır tuvaletede çıkmıyorum benimkiler biraz tembel de onunda etkisi olabilir
Ben henuz yapmayacagim canim ama bilgilendirme icin tesekkurlersarem2015 Moon Light kizlar ben bu detoksu daha once cok yaptim. O yuzden ywazmadan gecmeyeyim dedim, tuz kullanilmadigi icin odem attiriyor ya normal beslenmenize dondugunuz zan verdiginiz kilonun yarisi geri gelecek bu normal birsey onu bilerek yapin. Kilo aldim diye bosuna stres yapmayin kendinize sonra. Ben genelde 2 kilo veriyordum yaptigimda 1kiloyu ertesi gunlerde geri aliyordum ama yine de vucudu dinlendiriyor, arindiriyor.
Regl olacak olman ve bagirsak calismamasi cok etkiliyor kizlarin da dedigi gibi canim. Elma tuket, yediklerinin uzerine zeytinyagi gezdir, kavrulmamis fistik, kuru kayisi tuketmeye calis. Bi de yogurt kürü var. Yatmadan once yarim kucuk kase yogurda limon, pul biber ekleyip yiyince fena calistirmisti benim sabah. Benim de ayni sorunum var daBen hala artılardayım nedeeennn bukadar dikkat ediyorum bu bana revamıçarşamba eksi yerine artı görücem aynı şeyleri yemek kg yapmaya başlamış olabilirmi kii
Güüünnaaayyydınnnngrubunuz neşe kaynağı en minnağı artık aranızda ben geldimmmm kaptan gitmiş zor bi dönemden geçiyor rabbim yardımcısı olsun inşallah çok üzüldüm gitmesine zor bir süreçten bende geçtim ölüm haberleri rahatsızlığım annemin evde olmaması vs. her eşy üst üste geldi ama artık toparladım ve kendime geldim. Regl oldum biraz şişkinlikle geldim yoksa kilo falan almadım yani şaka bi yana benim için baya zor bi süreçti ama kaldığım yerden devam ediyorum biri bana özet geçebilir mi kaç sayfa var valla oku oku bitmedi
Eki Görüntüle 2191736 Evet yarınki öğle yemeğimm
kuzum senin bu menüyle artı çıkma imkansız gibiBende artılar var onun dışında eskisi kadar aktif bi topiğimiz yok çok eksiğiz ama umuyorum toparlanıcaz
hoşbuldum canımmmmmm
hoş buldum kuzummmC cizen_bayan kimlerrr gelmişşşşhoşgeldin tekrardan aramıza beybisi
@_LA_PATYA_ tatlım regl öncesi normal tabi ama senin için artık zor kilolardasın yani tam anlamıyla yerleşmiş olanlar o yüzden yavaşlayabilir, sende tek eksik olan şey spor kuzudetoks mu yapsan acaba tartı ya kadar kabak detoksu yada kızlar ayran yapıyor sende bir katıl
Detokstan sonra neler yedin acaba merak ettimhoş buldum kuzummmben detoksları karşıyım kızlar 3 kilo veriyosun geri alıyorsun 3 gün çektiğin eziyete yazık yani yapmayın ben kabak yaptım 3 gün akşamı çıkardım ne varsa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?