- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Ayran corbasi diyeti nasil oluyodu canim bi tarif verebilir misin
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Bakalım bugün neler yemişim23.09.2018
Sabah
Yumurta 1 tane salatalık domates peynir 1 tane sucuk 1 baget ekmek
Öğlen
2 çatal katmer tatlı ve Türk kahve
Akşam1 dilim pizza karpuz 2 dilim mısır patlamış yem porsiyon
Pazar günleri su az içiliyor o bir kesin ama gezdik bol bol
Yazarken saat 00 geçti :/
I Irmakk34
Sabah
Yumurta 1 tane salatalık domates peynir 1 tane sucuk 1 baget ekmek
Öğlen
2 çatal katmer tatlı ve Türk kahve
Akşam1 dilim pizza karpuz 2 dilim mısır patlamış yem porsiyon
Pazar günleri su az içiliyor o bir kesin ama gezdik bol bol
Yazarken saat 00 geçti :/
I Irmakk34
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Eklentiler
sarem2015
Moon Light
kizlar ben bu detoksu daha once cok yaptim. O yuzden ywazmadan gecmeyeyim dedim, tuz kullanilmadigi icin odem attiriyor ya normal beslenmenize dondugunuz zan verdiginiz kilonun yarisi geri gelecek bu normal birsey onu bilerek yapin. Kilo aldim diye bosuna stres yapmayin kendinize sonra. Ben genelde 2 kilo veriyordum yaptigimda 1kiloyu ertesi gunlerde geri aliyordum ama yine de vucudu dinlendiriyor, arindiriyor.
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Evet canım doğrudur ama benim yapma sebebim diyet moduna tekrar dönmek o yüzden kendime gelirim biraz diyorum
Canim reglsen ya da olmaya yakinssan kilo artisi cok normal. Kendine bosu bosuna eziyet etme bu donem biter bitmez tikir tikir gider o kilolar, yediklerinde asiriya kacmadigin surece gercek anlamda kilo almis olamazsin.Ben hala artılardayım nedeeennn bukadar dikkat ediyorum bu bana revamıçarşamba eksi yerine artı görücem aynı şeyleri yemek kg yapmaya başlamış olabilirmi kii
Yok canim yapin zaten. Vucudu temizliyor, detoks sonucta. Demek istedigim verdiginiz kilonun birazi geri gelecek onu bilerek yaptiginiz zaman motivasyon kaybiniz olmaz. Ben ilk yaptigimda verdigimin yarisi geri gelince cok moralim bozulmustu. Sonra biraz arastirinca baktim pek cok kisi ayni seyi yazmis takmadim artik, sonrasinda belirli araliklarla 4-5 kez daha yaptim.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Reglim yakım bugün yarın olucam ama ırmak 62 gösteriyo tartı bu hiç normal değil yazdıklarımın dışına çıkmıyorum
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
Güüünnaaayyydınnnn 
grubunuz neşe kaynağı en minnağı artık aranızda ben geldimmmm
kaptan gitmiş zor bi dönemden geçiyor rabbim yardımcısı olsun inşallah çok üzüldüm gitmesine zor bir süreçten bende geçtim ölüm haberleri rahatsızlığım annemin evde olmaması vs. her eşy üst üste geldi ama artık toparladım ve kendime geldim. Regl oldum biraz şişkinlikle geldim 
yoksa kilo falan almadım yani şaka bi yana benim için baya zor bi süreçti ama kaldığım yerden devam ediyorum
biri bana özet geçebilir mi kaç sayfa var valla oku oku bitmedi 
grubunuz neşe kaynağı en minnağı artık aranızda ben geldimmmm kaptan gitmiş zor bi dönemden geçiyor rabbim yardımcısı olsun inşallah çok üzüldüm gitmesine zor bir süreçten bende geçtim ölüm haberleri rahatsızlığım annemin evde olmaması vs. her eşy üst üste geldi ama artık toparladım ve kendime geldim. Regl oldum biraz şişkinlikle geldim yoksa kilo falan almadım yani şaka bi yana benim için baya zor bi süreçti ama kaldığım yerden devam ediyorum biri bana özet geçebilir mi kaç sayfa var valla oku oku bitmedi
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Hoş geldin kuzumGüüünnaaayyydınnnn
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
hoş buldum kuzum anlat bakalımm ne var ne yokkHoş geldin kuzum
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Bende artılar var onun dışında eskisi kadar aktif bi topiğimiz yok çok eksiğiz ama umuyorum toparlanıcazhoş buldum kuzum anlat bakalımm ne var ne yokk
Canim yazdigin menunun disina cikmiyorsan kilo alman mantikli olamaz zaten. O fazlaliklar adet oncesi siskinligidir. Birak adet oncesini afedersin kabizlik vs. oldugunda bile tartida + gorebiliyorsun, durumun normale doner donmez gidiyor o fazla kilolar. Sen bunun gecici oldugunu bil, motivasyonu dusurme.Reglim yakım bugün yarın olucam ama ırmak 62 gösteriyo tartı bu hiç normal değil yazdıklarımın dışına çıkmıyorum
Benzer Konular
