ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

AklinYolu1 .!.:

Salondan baslayabilirsin.


Ben mesela sorunumun %80 latteden kaynaklandigini biliyorum. Meyve , ekmek de insulim direncimi hoplatiyor.

Bu latteyi birakmamin bana yarari olacak.

Bir hafta meyveyi kes bakalim ne oluyor. Hemen farkedersin zaten.

Bir hafta baska suphelendigin bir gidayi kes.

Onemli olan sana kilo aldiran yiyecekleri bulmak.

Bunu yaparken limonlu su isine yarayacak. Onumuz yaz limonata zamani.

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Mesajlar ne durumda sab. kokulusabun

+5 in altinda kalan var mi.

Genişletmek için tıkla...

kokulusabun .!.:

Olmaz mı
M e g g ve zinnia
Ama gece yarısına daha çok var
Balkabağına dönüşmeden gelirler herhalde, takipteyim..

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Kupa sayilari ve siralama :

1 Sarellam + 1 ben kac olurum dan geldi.

2 01ebruli

3 H honey bunch

4 Sena616

Geri kalan arkadaslarin sifir kupasi var. Simdilik.

A AklinYolu1
Muttapa7555
kokulusabun
M e g g
zinnia
tulipa
@Papatya gelini
@tristris




Kupa almak icin ne yapacaksiniz.

• Ilk uce gireceksiniz.
• 7 gun menu bildirimi yapacaksiniz. +1 kupa
• Gunluk bes mesaj yazmadiginiz takdirde -1 kupaniz oluyor. Mesaj limitlerine dikkat. -1 kupa
• Ben KAC olurum da kilonuzu tutturacaksiniz. +1 kupa
• ALL_STAR takim ortalamasini tahmininde bulunacaksiniz. +1 kupa
• Kilo aldiginiz takdirde kupa alma hakkiniz kalmiyor . Ona gore 100 gram bile degerli.

Tebrikler arkadaslar.

Genişletmek için tıkla...

kokulusabun .!.:

Allah iyiliğini versin, sesli güldüm. Allahtan evde kimse yok
Orayı topladım sabah, şimdi yatak odasındayım. Çamaşırları yerleştiriyorum.
Anlamıyorum, zaten meyveyi çok sevmeme rağmen epey azalttım. Sadece bağırsakların çalışması için kahvaltı öncesi 2 erik yada kayısı yerim. Karpuzu bırakmak benim için mucizeydi, ev dışında gezmedeysem 2 küçük dilim yiyorum, onun dışında evde yemiyorum.
Bu hafta akşam yemeklerinin yanına salatayı artırarak eklicem.
Ayrıca bu hafta tartılmayı da düşünmüyorum( durabilirsem tabii) Hafta arası fazla çıkıp moralimi bozuyor.
Gece 22:00 gibi yoğurt-limon -pulbiber üçlüsünü düzenli yemeyi düşünüyorum.
Şimdilik birde böyle denicem bakalım, haftaya neler olacak

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Bu haftalik takim yuzdesi :
0.7347

Haftaya tahmin icin mesaji yazip bosluklari doldurun. Herkes son mesajdan gitsin lutfen. Yarindan sonra kabul etmeyecegim ve belirtmedi diye gececegim.

A AklinYolu1
Takim haftalik ortalama tahmini : 0.9755

Muttapa7555
Takim haftalik ortalama tahmini :0.8999


kokulusabun
Takim haftalik ortalama tahmini :

M e g g
Takim haftalik ortalama tahmini :


zinnia
Takim haftalik ortalama tahmini :


Sena616
Takim haftalik ortalama tahmini :


tulipa
Takim haftalik ortalama tahmini :


@Papatya gelini
Takim haftalik ortalama tahmini :


H honey bunch
Takim haftalik ortalama tahmini :

@tristris
Takim haftalik ortalama tahmini :


01ebruli
Takim haftalik ortalama tahmini :

Sarellam
Takim haftalik ortalama tahmini :

Genişletmek için tıkla...

tulipa .!.:

07 temmuzu yazdim lucky .Yedikten sonra yazabiliyorum arkadaslar bazen.Cunku bu sahis yatana kadar birseyler yiyor.Bazen de vaktinde yazamamiş oluyorum girebildigimde yaziyorum malum her Allahin günü ise gidiyorum.Bunun nobeti yorgunlugu nobet cikisi da var.Hemsirenin de bildirimi nobet gibi iste.
Muttapa7555

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

A AklinYolu1
Ben pazar gunu ... olurum: 57.9

Muttapa7555
Ben pazar gunu ... olurum: 59.9


kokulusabun
Ben pazar gunu ... olurum: 73

M e g g
Ben pazar gunu ... olurum: 60.8


zinnia
Ben pazar gunu ... olurum: 67.8

Sena616
Ben pazar gunu ... olurum: 70.8

tulipa
Ben pazar gunu ... olurum:61.5

@Papatya gelini
Ben pazar gunu ... olurum:65

H honey bunch
Ben pazar gunu ... olurum: 52.8

@tristris
Ben pazar gunu ... olurum: 64.9

01ebruli
Ben pazar gunu ... olurum: 71

Sarellam
Ben pazar gunu ... olurum:


Sarellam bir sen kaldin. Bu bitsin ortalamaya gececegim.

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Ben kac olurum oyununda kupa en yakin tahmini yapan Sarellam a gitmistir. Tebrikler.

Eki Görüntüle 2166516

Genişletmek için tıkla...