• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

2018-07-08 09.49.51.jpg
benimde bu hafta böyle:halay::halay::halay:
 
Gecen haftadan bu yana sadece 100 gram gitmis ama haftaya daha iyi olurum biliyorum.

Evimdeki fazlaliklardan kurtuldum. :süslü:
 

Eklentiler

  • Photo0242.jpg
    Photo0242.jpg
    33,2 KB · Görüntüleme: 31
08.07.2018menü:
Sabah:1yumurta 1salatalık yarım domates 2zeytin 4-5catal karpuz 1bardak 2dilim beyaz peynir
Ögle aksam:bamya yemegi yapıyorum zeytinyaglı bol domatesli yanında yogurtla tüketirim.
Ara:meyve hakkımı seftaliden yana kullanacam:)
Sekersiz 4.günümbu sekilde olacak insallah.sekersiz 21güne benimle beraber baslayanlar durumlar nasıl?nasıl gidiyor:) Muttapa7555 Muttapa7555
 
08.07.2018menü:
Sabah:1yumurta 1salatalık yarım domates 2zeytin 4-5catal karpuz 1bardak 2dilim beyaz peynir
Ögle aksam:bamya yemegi yapıyorum zeytinyaglı bol domatesli yanında yogurtla tüketirim.
Ara:meyve hakkımı seftaliden yana kullanacam:)
Sekersiz 4.günümbu sekilde olacak insallah.sekersiz 21güne benimle beraber baslayanlar durumlar nasıl?nasıl gidiyor:) Muttapa7555 Muttapa7555
Ben kendi yolumdan gidicem, patates yemedim bu hafta kilo veremedim. Bugun patates gunum. :KK70:

... ama sen iyi gidiyorsun, o yüzden sekersiz yolunda basarilar. Herkes kendine uyan yontemi bulsun canim. :KK19:
 
Son düzenleme:
Back