- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Spora haftaya başlıyoruz önce Menuler düzenli yazılsın. Sonra her gün için 15 dk lik videolar koyacağım.
O güne kadar ilk sayfadaki Leslie 1 mile i yapabilirsiniz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
O güne kadar ilk sayfadaki Leslie 1 mile i yapabilirsiniz.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Rutin olarak menune 1 litre limonlu su ekle. 1 litre suya bir limon sıkıp her gün içeceksin.
- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 33
Tamam teşekkür ederim.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Farkı görürsün zaten:)
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Yarım yt var mıydı kuzum makarna sabah iyi, akşama yoğurt ve biraz yeşillik aradı gözüm. Yemeklerin yanında yoğurt ve yeşillik bulundurmaya çalış. Su 2 lt yi geçti mi
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
EheheePembeli teyze ben. Tartıya bakmamak için direnmekte ..
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
22 Temmuz Haftalik ALL_STAR takim ortalamasi : 1.1014 
A AklinYolu1
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 55.9
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.4970
@fatma7454
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 59.5
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.25
kokulusabun
Ben 1 Agustos gunu ... olurum:69.0
Takim haftalik ortalama tahmini :1.365
Sena616
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 69.3
Takim haftalik ortalama tahmini : 0,9897
tulipa
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 61.3
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.290
@Papatya gelini
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 63.7
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.785
@ebrar1980
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 68.5
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.4321
Sarellam
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 57.8
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.200
LolaLuna
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 54.2
Takim haftalik ortalama tahmini : 0.9500
S salinger29
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 75.5
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.2
Kuasar
Ben 1 Agustos gunu ... olurum:
Takim haftalik ortalama tahmini :
Kuasar kendine bir hedef belirleyeceksin. Galiba 75 demistin hala kararli isen yaziyorum.
+ takim ortalama tahmininde bulunacaksin.
A AklinYolu1
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 55.9
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.4970
@fatma7454
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 59.5
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.25
kokulusabun Ben 1 Agustos gunu ... olurum:69.0
Takim haftalik ortalama tahmini :1.365
Sena616 Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 69.3
Takim haftalik ortalama tahmini : 0,9897
tulipa Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 61.3
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.290
@Papatya gelini
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 63.7
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.785
@ebrar1980
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 68.5
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.4321
Sarellam Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 57.8
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.200
LolaLuna Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 54.2
Takim haftalik ortalama tahmini : 0.9500
S salinger29
Ben 1 Agustos gunu ... olurum: 75.5
Takim haftalik ortalama tahmini : 1.2
Kuasar Ben 1 Agustos gunu ... olurum:
Takim haftalik ortalama tahmini :
Kuasar kendine bir hedef belirleyeceksin. Galiba 75 demistin hala kararli isen yaziyorum. + takim ortalama tahmininde bulunacaksin.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Itiraflar itiraflar.
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Aynen su içiyorum vicdanımı rahatlatmak içinItiraflar itiraflar.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Benden de bi itiraf gelsin. Ulan ne yemek yapicam dedim. Balik + patates kizartmasi alayim mis gibi evde yerim dedim.Aynen su içiyorum vicdanımı rahatlatmak için
Almadim kozlenmis patatesimi yiyorum su an.
- 28 Temmuz 2017
- 2.688
- 6.745
- 158
- 27
Hah bak sen almamışsın kuzum bu kaçamak olmuyor kiBenden de bi itiraf gelsin. Ulan ne yemek yapicam dedim. Balik + patates kizartmasi alayim mis gibi evde yerim dedim.
Almadim kozlenmis patatesimi yiyorum su an.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Tarti isleri ve motivasyon bakanimiz konustu.
