- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Bana email atabilirsin. Ozelden konusalim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Bu da pastanin teget gectiginin kaniti . Bu demek degildir ki ekmek bulamazsam pasta yiyecegim.Uzun bir sure yemem artik.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
24 temmuz menüsü @fatma7454
Sabah;
Lor peyniri-domates-salatalık-yeşil biber-marul ve maydonozdan oluşan salata
1 yumurta, badem,ceviz, leblebi, kabak çekirdeği karışık kuruyemiş ve çay
Akşam; ızgara köfte ve köz patlıcan salata
Ayran
3 lt.su içmeye çalışırım öğleden sonraya piknik ayarlamışlar, dışarda olacağım.
Sabah;
Lor peyniri-domates-salatalık-yeşil biber-marul ve maydonozdan oluşan salata
1 yumurta, badem,ceviz, leblebi, kabak çekirdeği karışık kuruyemiş ve çay
Akşam; ızgara köfte ve köz patlıcan salata
Ayran
3 lt.su içmeye çalışırım öğleden sonraya piknik ayarlamışlar, dışarda olacağım.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
limonlu su ekleniyor mu kizlar @Papatya gelini
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Ben gün içinde limonlu su, maden suyu, şekersiz sütlü türk kahvesi, ayran gibi şeyler içiyorum da menüyü erken yazınca yazmayı unutuyorum bazen :)
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Aklinizda olsun bu hafta onemli . Ben daha icemedim. Benim icme suyum cok az kalmis. Alicam sonra.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Kefire su koy, limonlu su , sade su. Su mu dayanir bana.Tamam kaptan içelim güzelleşelim
Su al tabii
Su önemli
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
valla ben içiyorum günde iki kere
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Cok iyi yapiyorsun pg.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
bende içtiğim bi çok şeyi yazamıyorum erken yazdığım için
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Kalorisizleri yazmaya gerek yok zaten ama limonlu su onemli.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
İçiyorum gerçekten hayatımın bi parçası oldu bazen üç kere bile içiyorum
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Cok gecmis olsun . Nasil bir operasyon.Kızlar yarın ayağımdan bi operastçyon geçiricem bu hafta berbat geçicek benim için son haftamız olması benim için kötü oldu eksi görüceğimi hiç sanmıyorum
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Çok önemli bişey değil ayağımın altında nasır var geçmedi çok derinde hastanede kesip alıcaklar 10 gün basamazmışım hareketlerim kısıtlanıcak bu yüzden kilo veremicem
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Bence kilo verirsin bosuna umitsizlige kapiliyorsun.Çok önemli bişey değil ayağımın altında nasır var geçmedi çok derinde hastanede kesip alıcaklar 10 gün basamazmışım hareketlerim kısıtlanıcak bu yüzden kilo veremicem
Sonucta yeme stilini tamamen degistirdin pg.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Öylede ne biliyim zaten spor yapmıyodu sadece işe gidip gelirken 40 dk yürüyodum ama şimdi oda olmucak bakalım bişey değiçicekmi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
Cok fazla bi oynama yapmaz. Bence yediklerinle dengelersin.
