ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Menüm Muttapa7555
10.00
1 kk peynir, 4 zeytin ,çeyrek kaşarlı tost, şekersiz çay, domates, salatalık
14.00
2 yeşil erik

16.20
Bol salata, 2 su br ayran ,1 yuvarlak pide (annem fırında yaptı yemek tabağının ortası kadar)
Su 2 lt.Suyu artıracağım .Spor yapmadım yarın gideceğim sabah yapmaya .Evi süpürdüm 2 saat hareket ettim.
 
Spor uyeligin yakinda bitiyor muydu? Nasil gidiyor.
 
Spor uyeligin yakinda bitiyor muydu? Nasil gidiyor.
Dün ölçüm yaptılar. Toplamda 1 ayda 2 kg vermişim oradaki tartıya göre .Kalçam 3 cm incelmiş. Evet canım salı günü de gideceğim çarşamba gitmiyeceğim bitiyor son günleri işte. Sonra leslie videoları ile devam edeceğim .
 
Cok guzel.

Ben de iki hafta sonra jilliana baslayabilirim ama once leslie ile baslamam gerek. Beraber yapariz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…